著者:廣戸 聡一
出版社: 日本文芸社
ISBN: 9784537217278
発売日: 2019年09月18日頃
著者:広戸聡一
出版社: 新星出版社
ISBN: 9784405086845
発売日: 2015年07月
筋力まかせのトレーニングはNG!キーワードは「安定」「軸」「連動」。“体幹主導”でカラダを動かす!筋トレも4スタンスで劇的に変わる!
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著者:廣戸聡一
出版社: マイナビ出版
ISBN: 9784839962296
発売日: 2017年03月
人の動作はタイプによってそれぞれ違います。「立つ」「歩く」「座る」など正しいカラダの使い方を知って首・肩・腰・ヒザの悩みや不安を解消しましょう!1日わずか10分!全身をケアする50種のエクササイズ。
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著者:廣戸 聡一
出版社: 日本文芸社
ISBN: 9784537213973
発売日: 2016年07月27日頃
カラダのタイプを活かして長所を伸ばす!運動の基礎力をつくる。かけっこ、なわとび、とび箱、逆上がりも、メキメキ上達。「4スタンスメソッド」で身につく練習法が盛りだくさん!
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著者:広戸聡一
出版社: 実業之日本社
ISBN: 9784408331195
発売日: 2014年12月
立つ、歩く、座る…、日常のすべての動きに、4つのタイプそれぞれのやり方がある!自分に合ったやり方を知ることで、無理なく、自分のポテンシャルを最大限に発揮できる。
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著者:山崎浩子, 廣戸聡一
出版社: 日経BP
ISBN: 9784296112845
発売日: 2022年07月15日頃
ほとんど運動をしていないのに、どうして私の身のこなしがいいのか。その答えは、4スタンス理論を実践しているから。「いつでも自分のタイプの軸を意識して動く、立つ、歩く」ただそれだけです。
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著者:広戸聡一
出版社: 日本文芸社
ISBN: 9784537212815
発売日: 2015年06月
患部に触れずに痛みが治まる「メソッド&エクササイズ」を初公開!世界的一流アスリートが絶大な信頼を寄せ、リハビリ患者が「神の手」と喜び、医学会が驚いた身体理論の提唱者。
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著者:横田真一, 広戸聡一
出版社: 実業之日本社
ISBN: 9784408331041
発売日: 2013年04月
4つの身体のタイプによって、フィットするスイングや上達への道筋は全然違う!世界の常識を覆す、画期的ゴルフレッスンの決定版。
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著者:レッシュ・プロジェクト, 広戸聡一
出版社: 実業之日本社
ISBN: 9784408331171
発売日: 2014年07月
正しい体の動かし方はひとつではない!4つのタイプ、それぞれに合った運動法で、驚きの力が出せる!話題の4スタンス理論はこうして生み出された。
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著者:横田真一, 広戸聡一
出版社: ゴルフダイジェスト社
ISBN: 9784772841337
発売日: 2011年07月
ツアーきっての知性派プロゴルファー横田真一が13年ぶりに優勝した陰には、身体動作のカリスマ廣戸聡一と「あ・うん」の呼吸で作り上げたゴルフの理論があった。ツアーで話題の最新・最強理論、登場。
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著者:広戸聡一
出版社: 幻冬舎
ISBN: 9784344028470
発売日: 2015年10月
かかと?つま先?あなたの軸はどこにある?4スタンス理論で身体の歪みを矯正する。腰痛、肩こり、ひざの痛み、身体のメンテナンスから、瞬発力、跳躍力、スポーツパフォーマンスまでノウハウ満載。
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著者:藤井 康雄, 小杉 英紀, 廣戸 聡一
出版社: ベースボール・マガジン社
ISBN: 9784583114958
発売日: 2022年04月05日頃
指導に悩んだら読んでほしい!具体的かつ明快な言葉で示す、野球指導法のヒント、ここにあり。使い古された、曖昧な言葉はいらない。スマホで確認できる120分超の解説動画付き(QRコード)。
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