李□ - 美容・暮らし・健康・料理 1

感染者非難、同調圧力、自粛警察、デマの拡散、陰謀論ーー「異常」が「日常」となったコロナ禍だからこそ浮かび上がる、人間と社会の本質。 社会心理学者（解説担当）と小説家（コロナの物語担当）によるコラボレーション。 第1部　2020年1月〜2020年5月前半ーー感染の発生から第一回の緊急事態宣言が解除される前まで 浅……続きを見る

任天堂の『あつまれ どうぶつの森』より、「喫茶ハトの巣」をモチーフにした真空断熱タンブラーが登場! 前面に「喫茶ハトの巣」のロゴをあしらったデザイン。おうちでも外でも、「喫茶ハトの巣」気分が味わえるタンブラーで、優雅なコーヒータイムに。 〜 POINT 〜 ● 真空断熱構造のため、保冷・保温力が高く、アイ……続きを見る

タロットカードを学びたい人にピッタリの「タロットLESSONBOOK」に ウェイト版のタロットカードと別冊付録（鑑定小冊子16ページ）がついた新装版！ ウェイト版タロットカードが豪華付録に！女性の手でもシャッフルしやすいサイズで登場しました。 また藤森先生が占う、幅広い年代の方のお悩みを収録した、鑑定実例集が特……続きを見る

子供の早起きは一生の損失？ 豊富な科学データから証明される、現代の若者が疲弊している理由＝「睡眠不足」。 10代の成長のために、保護者と学校ができることがある！ 様々な状況で睡眠時間を削られる子供たちの生活に科学的知見から警鐘を鳴らし、10代がもっと眠るためにできることがわかる本。 著者は、10代の睡眠時……続きを見る

「麻辣の海に沈むほど見えてくる、ネオ中国人の姿と、彼らが舞台として選んだ日本社会のいま。読めないナゾ漢字の向こうには日中関係のリアルがある。胃袋から現代を知る、美味しいドキュメント」 『カレー移民の謎』・室橋裕和 推薦！ ガチ中華とは、グローバルに広がる21世紀の現代料理であるーー 長年親しまれてき……続きを見る

「主君ガチャ」から「老害化」までーー現代にも通じる “秀吉流コミュニケーション術”を7つのキーワードから大解剖。「豊臣の時代」を最速で理解する一冊！ なぜ、農民出身の男が、信長、家康、伊達政宗といったクセモノ揃いの戦国武将たちを心酔させ、天下を獲れたのか？ 本書では、豊臣秀吉の生涯と功績を「コミュ力（……続きを見る

料飲サービスに関する資格としては唯一の国家資格である「レストランサービス技能検定」の参考図書。レストランサービスに携わる方々は、皆様この1冊からスタートします。レストランサービスのプロの方々、プロを育てている方々、プロを目指す方々に、長年ご愛読いただいている1冊です。初心者から上級者まで、レストラン……続きを見る

★★肩こりに効くのは「わきの下」、ほうれい線には「腹直筋」★★ 肩こり、腰痛、顔のたるみ、むくみ、ダイエットーー 不調の【原因筋】を刺激すれば体の不調を自分で改善できる！ プロアスリートや女優、美容家も信頼する ゴッドハンド理学療法士が“本当に効く筋肉セルフケア”を教えます。 ★タレント・小嶋陽菜さん絶賛！★……続きを見る

それぞれの屋台にはドラマがある！なぜ屋台に行き着き、どう屋台をまちで動かすか。飲食や健康相談など屋台実践者たちへのインタビューと、文化人類学、社会学、哲学、都市史、政治学など分野を超えた専門家のレクチャーを通して、現代の「屋台」から暮らし方、働き方、社会への関わり方を考える。屋台はまちへとび出し、……続きを見る

子どもの困った行動やクセ、実は触覚の未発達が原因かも!? 歯科治療もままならなかった”お困り行動”が、触覚を育てることで解消。 親御さんたちの「どうしてうちの子だけ？」という不安は、「こうすれば大丈夫！」という安心に変わります。 本書では触覚の発達を促す言葉かけや、親子の遊びをとおして触覚をはぐくむ……続きを見る

さまざまなジャンルで暮らしにすぐ役立つお得な情報をお届けするNHKの人気番組 『明日から使える』のオフィシャルムック。 まとめ買いをしたけれど、使い切れずに捨ててしまった。保存がよくなかったのか、いつのまにかダメになっていた。野菜の捨てる部分がやけに多いような気がする……。 よく起こりがちなことばかりで……続きを見る

いつもなんだか疲れている、腰が痛い、頭が痛い、冷え性が直らない、最近老けたように感じる……あなたは、このような不調に悩んでいませんか？　実は、その悩みの原因の多くが「血流」にあるのです。 本書では、背骨まわりの筋肉をほぐすことで血流のめぐりを整えるアシェラメソッドをご紹介！ 解剖生理学に基づく1日5分……続きを見る

目と目を合わせて、ゆっくりと歌いながらおこなう赤ちゃんのマッサージと体操を紹介します。二次元コードから動画が見られます。続きを見る

◆高たんぱく・低糖質・低カロリー！ たんぱく質20g以上、糖質10g以下、300kcal以下を実現した からだも心もすっきり整うサラダレシピ集◆ “しっかり食べながらやせられる” “満足感があって無理なく続けられる” “ダイエットしながらきれいになれる”と、 まだまだブームが続く「たんぱく質ダイエット」。 それをサラダにし……続きを見る

お子さんの便秘がなかなか改善されず、イライラしたり、心配になったりしていませんか？ また、お子さんの便秘に気づいていない方は、ご用心を。 トイレトレーニングの頃から、「トイレに行きたくない」「うんちを出すとおしりが痛い」「恥ずかしい」── 子どもの心と体に、知らず知らずのうちにブレーキがかかり、便秘は……続きを見る

プランド・ハプスタンス理論をもとにした若手向けのビジネス書 はじめに　6 第1章　レベルアップの基本は日常業務⁉　11 　1-1　明日から本気を・・・出さなくても大丈夫！　12 　1-2　仕事をやらされているのか？ それとも成長しているのか？　18 　1-3　日々の仕事に学びを足すと「ギャル」になる　21 　1-4　日々の仕……続きを見る

２０２５年施行法改正対応！２０２５年４月からの省エネ基準適合義務化に伴い、木造戸建て住宅の壁量などの基準に対応しました。本書は、改正された建築基準法に基づく木造建築の壁量計算の方法をはじめ、設計用計算ツールの使い方や計算に必要な手順を実践的かつ分かりやすく解説しています。解説を読み進めながら、モデ……続きを見る

「ワックスコード」で作るマイクロマクラメの基礎から応用まで。続きを見る

病院経営の鍵は「人」にあり ＜イントロ＞ 職員のモチベーションを高め、離職率を低下させるための 人事考課制度を徹底解説！ 少子高齢化によって多くの医療機関が慢性的な人手不足に悩まされています。そんななか、人材の確保・育成、定着率向上などを目的として、職員の貢献度や業績を評価し処遇に反映する「人事考課……続きを見る

本書は、管理栄養士・栄養士を目指す学生たちが、より高度な知識や技術を習得できるよう、調理科学に加え、食文化，嗜好，食事設定がくまなく扱えるよう構成した。全体の3割を占める充実した解説欄にて、テーマの視点や背景に触れ、さらに内容の濃いものとした。厚生労働省からの委託を受け、日本栄養改善学会が発表した……続きを見る

子どもの声を聴き、協働しながら子どものウェルビーイングを保障する動きが広がっている。本書は、子どもの権利を基盤に、公衆衛生学や児童精神医学の視点からウェルビーイングをとらえ、さらに「象徴」としての子どもとともに世界をまなざすことの可能性を考える。 序章　「象徴」としての子どもへの敬意 第1章　なぜ子……続きを見る

栄養士・管理栄養士養成課程「食べ物と健康」の調理学分野の教科書。図表を多用し平易に解説。食品成分表増補2023年，日本人の食事摂取基準（2025年版）に対応の第5版。続きを見る

「食後だるくなる、やる気がでない」「夕食後ソファでぱったり寝てしまう」 それって『糖』のせいかも！ 年1回の健康診断では、多くの方は「正常」に分類される空腹時血糖値。じつは、1日のいろいろなタイミングで測ると、糖尿病の基準に達していることは珍しくないのです。 つまり、健康診断で異常がなくても「高血糖」……続きを見る