ERONE - 美容・暮らし・健康・料理 1

手のひらサイズのディスクで、伝統工芸「組紐」の世界をもっと身近にーー誰でも・どこでも・すぐに始められる、日本の手作り体験。 本書は、手軽で楽しいディスクによる組紐の世界を紹介し、発売以降大きな反響を呼んでいる「ディスクで組紐、始めませんか」シリーズの第2弾。新作100パターンのデザインを、今回も手描き……続きを見る

This richly illustrated book by tea master Soryo Matsumura shows you how to use the ancient Japanese tea ceremony to reduce stress and live a more enriching life. It is written for complete novices and explains all aspects of the tea ceremony with a focus on three major themes: How to perform the ……続きを見る

PlayStation™のブランドムックです。本誌限定アイテムは初代PlayStation™を模したマルチケース。 とっても使いやすいダブルジップ仕様となっています。内側はジップポケット付きで小物や文具をすっきり収納可能。 誌面ではPlayStation™の歴史やこれまでの人気ゲームの紹介などを紹介します。 ※本商品は2022年に小社より刊……続きを見る

孤独力学校、職場、SNS。人とつながることが当たり前になった時代に、ふと押し寄せる孤独感。誰かと比べて落ち込んだり、ひとりでいる自分を「ダメ」だと感じたりしていませんか？孤独は弱さではなく、むしろ人生を強くする“力”になります。 本書『孤独力』は、あらゆる世代が抱える「孤独」のイメージを根本から覆して……続きを見る

Xフォロワー210万人突破！熱狂的な支持を集めるインフルエンサーTestosterone初となるコミックエッセイは、人間関係、パワハラ、いじめなどで悩む人に贈る一冊！生きる上で避けては通れない、人間関係から生み出されるストレス。大きな社会問題となっている、ハラスメント。真面目で優しい人はつらい状況下でも「自分に原……続きを見る

Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ哲学のバイブル。ストレスが減って幸せになれる！ＳＮＳ総フォロワー数２３０万人突破！人生が変わる人、続出！悩みやストレスを解消！人生が上向く！心が軽くなる！生きるのがめちゃくちゃ楽しくなる！迷える現代人を救った最強の言霊をいつも手元に！続きを見る

韓国の大人気ストリートブランド「thisisneverthat®(ディスイズネバーザット)」から初のブランドムックが登場。 本誌限定デザインのボストンバッグは、普段使いや旅行にもピッタリな大容量サイズ。 持ち手にはブランドのロゴを織りで表現し、持った時のバランスを考えた長さもポイント。 YKKファスナーを使用し、ファス……続きを見る

＼1泊2日分の荷物が入る! 大容量なバッグ／ アパレルブランド「イア パピヨネ」の大人気シリーズがブランドムックに初登場! カジュアルなデザインにダルメシアン柄がポイントの大人かわいいバッグ。 軽量素材でポケットもたっぷりなバッグのポイントをご紹介します。 ーーーーーーーPOINT------- 1. 細かい物も逃さな……続きを見る

☆★自分の疲れ、見て見ぬふりをしていませんか？★☆ 突然ですが、あなたはいま疲れていませんか？ しんどい、ゆっくりしたい、休まなきゃってわかってるけど…… 毎日を懸命に生きているあなたに届けたい、 「休む勇気」が手に入る最強の一冊が完成いたしました！ 本書はタイトルの通り、休むことをテーマにした一冊です。……続きを見る

＼大人気!「イア パピヨネ」のバッグがブランドムックに初登場／ アパレルブランド「イア パピヨネ」の大人気シリーズがブランドムックに初登場! カジュアルなデザインにダルメシアン柄がポイントの大人かわいいバッグは、 たっぷりのポケットで見た目以上に大容量。ポイントをご紹介します! ーーーーーーーPOINT----……続きを見る

Onigiri rice and miso soup are Japan's answer to the classic soup and sandwich combo-but a whole lot healthier! In these 100 amazing recipes, nutritionist Megumi Fujii combines fresh seasonal ingredients with traditional Japanese superfoods to create deeply nourishing meals-the perfect antidote t……続きを見る

＼シリーズ“初”登場！「moz」の多機能ワンショルダーバッグ／ 大人気北欧ブランド「moz(モズ)」から、機能性抜群のワンショルダーバッグが登場! シリーズ史上初となるワンショルダーバッグは、容量と体へのフィット感にこだわったジャストなサイズ感がポイント。 大中小3つの収納スペース付きで、荷物をすっきり整頓で……続きを見る

累計40万部突破！ 『筋トレが最強のソリューションである』シリーズ最新作！ Twitterフォロワー128万人のインフルエンサーが 脳科学、心理学、幸福学から導き出した「幸せになるアクション」ベスト50を大公開！ 「TO DOリスト」方式をとっているので、明日からの行動をほんの少し変えるだけですぐに幸福度がアップします……続きを見る

体型管理は食事が9割！　どれだけいい運動も、どれだけすばらしい筋トレも、悪い食事は絶対に倒せないーー。 Twitterフォロワー数18万人！大人気マッチョ社長、Testosteroneがアメリカでは「常識」となっている信頼の食事法、マクロ管理法についてわかりやすくまとめた1冊。 既存のダイエットや食事法の間違いを暴きなが……続きを見る

人間関係、お金、仕事、健康、将来。あらゆる悩みをブッ飛ばす！ＳＮＳで熱狂的支持を集めるカリスマが書き下ろした自己中心主義のススメ。続きを見る

メンタリストDaiGoさん推薦！ 人がお金を支配するのか? お金が人を支配するのか? 心理学を一般の人にもわかりやすく伝えるとして英国でも定評のある著者が、 誰もが気になるお金というテーマで心の不思議を紹介します。 また、多くの心理的な研究結果とともに「損失回避」「授かり効果」 「妥協効果」「アンカリング」……続きを見る

Learn the art of Japanese gardening with this classic, fascinating text. The Sakuteiki, or "Records of Garden Making," was written nearly one thousand years ago. It is the oldest existing text on Japanese gardening-or any kind of gardening-in the world. In this edition of the Sakuteiki, the autho……続きを見る

あらゆる願望が尻トレでかないます！話題のベストセラー『筋トレが最強のソリューションである』のTestosteroneがフィットネスモデルのMiharuと共に放つ尻トレライフスタイル提案書！ ツィッターフォロワー数18万フォロワーを突破したTestosterone待望の最新刊！ 世の悩める女性に贈るパワーワードで筋肉だけでなく心を超……続きを見る

2014年のTwitter（現X）アカウント開設から10年。 匿名・顔出し一切なしのまま、たったの140文字という言葉の力のみでフォロワー210万人を突破した男の言霊たち、ここに集結！ 心がラクになる思考法、モチベーションが爆上がりする言葉、傷ついた人を癒す優しいメッセージ、溢れ出す筋トレ愛……。10年間にわたり、Testo……続きを見る

顔面の美容外科施術を安全に行うために必要不可欠な解剖と実際の手技を、豊富なイラストと写真でコンパクトにまとめた。美容外科医のみならず、美容皮膚科、審美歯科、形成外科、再建外科さらには顔面神経にかかわる耳鼻咽喉科や脳神経外科まで顔面にアプローチするすべての医師に役立つ実用書。続きを見る

Twitterフォロワー109万人のカリスマTestosteroneと現役精神科医が教えるメンタルの危機管理！ 「永遠に生きると思って食事を管理しろ」「睡眠時間を死ぬ気で確保しろ」「悪いことは言わないからとりあえず運動しろ」「うつは甘えではなく脳の誤作動」「不安とどう付き合いながら生きるか」-etc　 メンタルにポジティブな……続きを見る

週２回の筋トレ×マクロ管理法による世界標準のダイエット！続きを見る

お湯で温めて動かす機械をハンドツールで工作する方法を写真300枚以上と図を用いて説明しています．題材の元のコンセプトは，大分県に広く分布する某ホームセンターの店頭で購入できる材料と工具だけで，電動工具を使わずに作れる，お湯で温めて動く機械でした．取り組めば，工具と経験が増え，DIYは上達します．　工作自……続きを見る

世界中で翻訳された口唇の美容治療のベストセラー。満を持して待望の日本語版が刊行となった。注射技法にとどまらず、口腔領域への麻酔や処置前後の注意事項等が大きな写真やイラストで解説され、歯科臨床で応用可能な情報も満載である。また、解剖も高画質で精細なイラストで一目瞭然となっており、加齢の過程や美容治療……続きを見る

なにをやっても楽しくない…、毎日がつらくてもう限界…、どうせ自分なんて…、嫌われるのが怖い…、人生このままでいいのかな…、周りの人と合わなくてストレス…、なんだか生きづらい…疲れた心に効く！続きを見る

101人いれば、101通りの好みのおにぎりがあります。 マイおにぎりを作ってもらうためのヒントになればと、クッキングアドバイザー・山田玲子が101種類のおにぎりレシピを考えました。全文英訳付き。 日本のソウルフード、easy、simple、healthyなおにぎりは海外でも人気です。 外国の方へのプレゼントなど、小さな外交が……続きを見る

フードイラストレーター、ケイリーン・フォールズが案内する、日本のグルメ＆カルチャーガイド。海外にはない日本の食文化やお店の魅力を、愛情を込めて描き上げたフードイラストでご紹介。当たり前の料理も、違った角度から知ることで新たな魅力に気づけます。文章は和文・英文を併記。続きを見る

社長としていくつものプロジェクトを動かしながら、 99万人超のフォロワーに向けて毎日のように情報を発信し、書籍も執筆している著者は、 なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか。 「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」などのキーワードに沿って、 現代社会の生きる人々のあらゆる悩み、……続きを見る

From simple sauces, soups, salads and stir fries to elegant main courses, savory snacks and decadent desserts, Fermentation for Life covers all the bases! Fermentation expert and lifestyle guru Misa Enomoto offers readers dozens of ways to incorporate fermented foods into their daily meals so the……続きを見る