GiGiGAGA - 美容・暮らし・健康・料理 1

特集「ヨガと食事」 体と心は食べたものでできていると考えるヨガ。 食べるものによって、自分の行動や思考に影響が出るとするために、 何を選んでどんな食事をするかはヨガをする人によって大きな課題です。 今回は食事にフォーカスしてフカボリしていきます。 例えば、特集の最初に出てくるのは、食べるものを選択した3……続きを見る

ヨガをライフスタイルに取り入れる暮らし方続きを見る

特集「アーサナからヨガの極みへ」アーサナ（ポーズ）は動きながら内観し、瞑想状態へ入っていくためのシステムです。今回は、各流派によって異なるポーズナのシステムを浮き彫りにしていき、それぞれのコンセプトを見ていきます。ポーズの写真をふんだんに使い、一見、同じように見えるポーズの中にもいろいろな意味があ……続きを見る

特集 「ヨガであるために。This is yoga.」　 ヨガがブームとなりもう20年が経過しようとしている。 そんな中で多様化するヨガは、どんな形にも変幻自在で その受容の広さ、器の大きさで私達を驚かせている。 広がるヨガ、それは薄まるヨガでもある。 今回は、ヨガが「ヨガであるために」をテーマに ヨガとは何か？　を再……続きを見る

■□■人気インフルエンサー・Nagisaの 家事時間を大幅に短縮するメソッドが満載！■□■ ================================ ーーー　本書のココがスゴイ！　--- ・著者のフォロワーをして「5倍速」と言わしめる 　家事の時短テクを数多く掲載 ・著者自身が大切にしている「5倍速」実現に欠かせない 　家事のマインドを紹介 ==……続きを見る

日本茶の品種や淹れ方をはじめとする、日本茶の幅広い知識を身に着けることができる一冊。 Japanese tea expert Per Oscar Brekell is one of the few foreigners to complete the difficult training in Japan as a tea instructor. Now, with this book, he shares the secrets and insights he's gleaned from a caree……続きを見る

【3大ブランド大全 CONTENTS】 ●OMEGA 　ビギナーからディープな愛好家までみんなが楽しめる究極のアンティーク 　ヴィンテージ「オメガ」を再考する。 Part.1 傑作ムーヴメント　クロノメーターへのあくなき挑戦が生み出した市販品としての最高傑作の数々 Part.2 エポックなタイムピースたち　マスター3兄弟の系譜 ●W……続きを見る

ヨガを感じ、ヨガを生きていく。さまざまな切り口からヨガを紹介することで、ヨガ好きな人、ヨガを知らなかった人が、日常にあるヨガに気づいていく一冊。ヨガを深める人も納得の、本当のヨガが詰まった本。 ■特集「What are the Poses for？」 ヨガのポーズは何のためにあるのだろうか？　単なるフィットネスとは異なる……続きを見る

■大特集 「ヨガの呼吸で、 本当の自分に出会いました」 ヨガとストレッチの違うは何ですか？　と聞かれた時に、ほぼすべての人の答え、それは「呼吸」。呼吸は、ヨガをヨガたらしめているものです。では、その呼吸はヨガとどういう関係があるのでしょうか？　なぜヨガには呼吸が必要なのでしょうか？　ヨガでは呼吸をどう……続きを見る

■特集 「ヨガのマインドと心と私」32p ヨガではマインドという言葉がよく出てくる。しかし、その意味はとてもあいまいで、会話する二人が同じ意味で使っているかどうかは確認してみないとわからない。日本語と英語、そしてサンスクリットも混じってくる中で、ヨガにおけるマインドとはどういう意味で、どんな価値を持った……続きを見る

フォトジェニック＆ビューティな人気サロンガールが提案する、最旬ヘアスタイルとファッション。続きを見る

10代から20代女子の予約殺到の、全国ヘアサロンやSNSでも大人気のサロンガール（美容師ほか）がたくさん登場！　いまお手本にしたいファッションやビューティー、ライフスタイル情報が満載！続きを見る

巻頭特集：綿本彰先生に教わる「はじめてのヨガ」どうしたらヨガを始められるの？●ヨガって何？●ヨガが健康と幸福をもたらす38の理由●あなたにぴったりのヨガはどれ？●プロップ＆ウエア図鑑●基本ポーズを習得しよう続きを見る

1:全国ファッションスナップ　東京、名古屋、大阪、神戸、福岡続きを見る

仕事も人生も気づけば…気づきのきっかけ本です。続きを見る

「はじめに」より本書の基は，大分大学で開講された教養教育科目「教養としての機械工学」の講義15回分で使用された資料と期末試験である．教養教育科目「教養としての機械工学」は，2016年開講予定で2015年度に人文系の受講者を想定してシラバスが作成され，2017年度から開講された．　本書のねらいは，「ものを作ること……続きを見る