YUEY - 美容・暮らし・健康・料理 1

感謝の気持ちは、わたしたちの心、からだ、社会に、はかりしれない恩恵をもたらします。近年の多くの研究によって、「ありがとう」の習慣がもたらす健康や幸福への効果が確認されています。この小さな本では、「ありがとう」と感じる力、それを表現する力を培うための簡単な練習法をいくつも紹介しています。ぜひ、毎日続……続きを見る

星を見よう。湖へ行こう。グランピングしよう！ 春のお花見キャンプ、夏の外ごはん、落ち葉のベッド、雪のソリ遊び…etc.。 Instaglamでフォロアー4万人。おしゃれすぎる！と話題の、グランピングスタイルの「ソトアソビ」を提案する、YURIEXX67 初のスタイルブックです。 今週末すぐに真似したくねる、アイディア、グッ……続きを見る

マインドフルネスはストレスを解消し、心おだやかに今を味わうためのとても簡単な方法です。この小さな本では、瞑想法や呼吸法など、マインドフルネスのメソッドに基づいた５分〜１０分のエクササイズを３０種類以上紹介しています。続きを見る