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息切れ 動悸・胸痛 自力で克服! 名医陣が教える最新1分体操大全
著者:奥仲哲弥
出版社: 文響社
発売日: 2023年08月03日
「ちょっと歩いただけで息があがる」「最近セキやたんが多くなった」「脈が早くなったり飛んだりする」ーー。こうした症状、運動不足や年のせいだから仕方がないと放置していませんか? 長引く息切れや動悸は、も……続きを見る
価格:1,738円
お腹からへこむ! すごい「やせ呼吸」
著者:奥仲哲弥
出版社: 講談社
発売日: 2023年06月27日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 キツい運動も食……続きを見る
価格:1,210円
不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる!ーー専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」
著者:奥仲哲弥
出版社: あさ出版
発売日: 2022年03月19日
「呼吸」と「姿勢」 このたった2つのことをちょっと変えれば、不調は改善される! ●多くの人がかなりの誤解をしている、「呼吸」と「姿勢」。 肺という臓器はとても我慢強く、4割の機能が失われても、痛みや苦し……続きを見る
価格:1,430円
レビュー件数:3 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
怖い肺炎にならない!させない!呼吸器・感染症の専門医が教える 肺機能を高める最新1分メソッド大全
著者:奥仲哲弥
出版社: 文響社
発売日: 2020年09月17日
新型コロナウイルスに負けないために肺機能を高めよう!呼吸筋を鍛える体操や肺・粘膜を強める栄養、生活術などあなたの肺機能を若返らせる秘訣を公開! 続きを見る
価格:1,078円
医者が教える 肺年齢が若返る呼吸術
著者:奥仲哲弥
出版社: 学研プラス
発売日: 2019年01月29日
推定患者数530万人、60代の8人に一人に該当すると言われ、日本人の死因10位に入るCOPD(慢性閉塞性肺疾患)を中心に、「息苦しくなる」原因と対処法、肺のセルフケア法を提案。「よい呼吸」ができるよ……続きを見る
価格:1,287円
吸いたい気持ちがスッと消える 医者が教える最強の禁煙術
著者:奥仲哲弥
出版社: アスコム
発売日: 2018年01月20日
喫煙者に朗報! この本で禁煙できた! 感謝の声、続々! 意志の力は不要! 誰でもできる簡単なやり方で、 仕事や日常生活の質を、 圧倒的に高める! 「臭いが消えて家族や仕事仲間から喜ばれた」 「節約できて貯金でき……続きを見る
価格:1,210円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
呼吸器専門医が教えるCOPD
著者:奥仲哲弥
出版社: 扶桑社
発売日: 2021年07月09日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 TBS「サンデー……続きを見る
価格:1,100円
「余命3ヵ月」と伝えるときの医者のホンネ
著者:奥仲哲弥
出版社: 主婦と生活社
発売日: 2015年04月17日
「医者」を知らずに病院に行くのは“自殺行為”! 医者のホンネ、実態、その考え方を知ることが、最善の医療への“近道”なのです。本書を読めば、患者と医者の距離がぐっと縮まること間違いなし! サンデー・ジャポ……続きを見る
価格:1,100円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
最期まで元気でいたいなら、「健康寿命」より「快楽寿命」をのばしなさい!
著者:奥仲哲弥
出版社: 主婦と生活社
発売日: 2016年08月26日
健康のことばかり心配して、どんなに長生きできても、 気持ちが「幸せ」じゃなければ元気になれません。 じつは、病気にかかっていても幸福感にあふれている人がいます。 そのカギは…脳内ホルモン「エンドルフィン……続きを見る
価格:1,210円
1回1分! 100歳でも息切れなし!長生き呼吸
著者:奥仲哲弥
出版社: あさ出版
発売日: 2023年10月24日
「呼吸だけ」で効果バツグン! ズボラでOK! 超カンタン! ・背筋ぴーん ・血圧安定 ・肩こり改善 ・尿もれ対策 etc 最も疾患数の多い「肺」。 実際、肺炎・誤嚥性肺炎は死因の上位に長い間位置している。 しか……続きを見る
価格:1,430円
醫學級肺部鍛鍊法:維持肺臟年輕化,避免流感、氣喘、肺炎、肺阻塞、久咳不癒的呼吸訓練
著者:奧仲哲彌
出版社: 時報出版
発売日: 2021年03月30日
調整站坐姿+鍛鍊呼吸肌+減少感染源 新冠肺炎(COVID-19)全球疫情延燒之際, 你更應該讓自己的肺臟,保持年輕健康的狀態! 2021年對全球來說仍是充滿挑戰的一年,但也是我們重新審視自己如何對待身體的一年。過……続きを見る
価格:1,040円

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