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“食べる力”を落とさない!新しい「歯」のトリセツ
著者:照山 裕子
出版社: 日経BP
発売日: 2023年02月24日
マスクで口もと油断!あなたは大丈夫? あなたの「歯」を救う5つの新常識 ・歯みがき前に、口の中を見ながらストレッチ ・フロスは歯ブラシより“前”!よく汚れがとれる ・歯みがきしても、シャカシャカ音がしない……続きを見る
価格:1,760円
レビュー件数:5 / 評価平均:★★★★ (4.25) → レビューをチェック
歯科医が考案 毒出し歯みがき
著者:照山裕子
出版社: アスコム
発売日: 2020年01月25日
【13万人が実践した「毒出しうがい」シリーズ第二弾!】 本書の著者は、歯学博士の照山裕子先生。 1日3回、食後に実践するだけできれいな歯と健康が手に入る「毒出しうがい」を提唱し、書籍『歯科医が考案 毒出し……続きを見る
価格:1,320円
歯科医が考案 毒出しうがい
著者:照山裕子
出版社: アスコム
発売日: 2017年05月12日
1日3回、食後に「毒出しうがい」をするだけで きれいな歯と健康が手に入る あなたのうがいは間違いだらけ! 間違ったうがいをしている口内はばい菌だらけ。ばい菌だらけの口内だとこんな危険が! ◎歯周病や虫歯にな……続きを見る
価格:1,320円
レビュー件数:12 / 評価平均:★★★★ (3.63) → レビューをチェック
食事でムセる かみ切れない 口臭が気になる人のための口の強化書
著者:照山裕子
出版社: アスコム
発売日: 2023年07月11日
ほとんどの栄養は、口から体に入っていきます。 口が老いるとその栄養がうまく取れなくなり、 全身の衰えへとつながっていきます。 「すべての老化は、口からはじまる」 といわれているのは、そのためです。 口が……続きを見る
価格:1,430円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
歯科医が考案した新習慣! 免疫力を高めてウイルスを遠ざける 7秒うがい(きずな出版)
著者:照山裕子
出版社: PHP研究所
発売日: 2021年01月29日
その「うがい」では、ばい菌やウイルスを洗い流せていないかも!? じつは、多くの日本人がやっている「ガラガラペーッ」のうがいは、ほとんど効果がありません。うがいが不十分だと、口のなかがばい菌やウイルス……続きを見る
価格:1,200円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★★ (5.0) → レビューをチェック

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