腰らく塾編集部 - 電子書籍 1

【マンガ】 腰痛物語腰痛診療ガイドラインが改訂され、治療の常識が大きく変わった! 運動療法が推奨度1を獲得! 腰痛のプロフェッショナルとTVで大反響!国立大教授が伝授! [大特集1] 脊柱管狭窄症 しびれ・激痛1分……続きを見る

【巻頭インタビュー】 私の『脊柱管狭窄症』克服記 女優・小山明子さん ◇数十メートルもあるけない間欠性跛行を克服! ◇20年続けた水泳と前向き精神で手術を乗り越えた 大特集 『脊柱管狭窄症』 椎間板ヘルニアの激……続きを見る

脊柱管狭窄症　腰らく塾Vol.8 秋 「マンガ」脊柱管物語 ・なぜあなたは脊柱管狭窄症になったか丸わかり！ ・脊柱管の狭窄はお仕事や家事を頑張ってきた証です！ ◎患者必読！診断されたら最低限知っておきたい 「脊……続きを見る

脊柱管狭窄症の専門季刊誌・腰らく塾第3弾は、たった4つの動作で脊柱管狭窄症の痛み・しびれが劇的改善「背骨コンディショニング」を大特集！さらに、狭窄症の人に多い足裏のしびれ・違和感が除ける「足の薬指引っ……続きを見る

腰らく塾vol.4秋号では、中国4000年の克服体操「腰眼ゆらし」をはじめとした特効体操を大特集！さらに行列のできるお茶の水整形外科院長・銅冶英雄先生の「背骨ゴロゴロ整体」、前号で好評だった「背骨コンディシ……続きを見る

世界初! 狭窄症の患者・家族と専門医が作る悩みの解消雑誌 「脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾 2018年 夏号」 巻頭インタビュー 俳優　布施博　さん（５９） 私の赤裸々闘病記 重度の脊柱管狭窄症で足に力が入ら……続きを見る

脊柱管狭窄症　腰らく塾vol.9 2019年冬 1冊丸ごと 改善率91％！超簡単！冷えてつらい 「ふくらはぎ」の激痛・しびれ・こむら返り一掃スペシャル 「巻頭インタビュー」 俳優 佐川満男さん(私の赤裸々闘病記） ◎頻発……続きを見る

「脊柱管の狭窄は手術でしか広がらない」という通説はウソ！ 脊柱管が広がり痛み・しびれが改善する「狭窄リリース体操」を大特集！！ さらに、脊柱管狭窄症の手術の名医・久野木順一先生が解説する「手術選びチャ……続きを見る

独立創刊記念号！脊柱管狭窄症の患者さんの最大の悩み「間欠性跛行」を大特集！！痛み・しびれで歩けないが治り、どんどん歩けるようになる裏ワザを全力で紹介します！！外出先での緊急対処法や、すぐに歩けるよう……続きを見る

「巻頭インタビュー」 ☆私の赤裸々闘病記☆ 歌手 水前寺清子さん 脊柱管狭窄症の手術から5年、再発を防ぎ今なお舞台に立つ私の秘訣はこの『座り方』 「大特集1」 改善率80%! 足腰の激痛・しびれが2週間で退き医師注……続きを見る

脊柱管狭窄症の専門季刊誌・腰らく塾第5弾は、つらい腰痛・下肢痛・殿部痛など、さまざまな痛みをあらゆる視点から解消する特大号！痛みの真犯人「トリガーポイント」をほぐす「トリガーポイント温圧」から、大学……続きを見る

世界初の脊柱管狭窄症専門誌が発刊！ 基礎知識からセルフケアまで、脊柱管狭窄症のあらゆることを名医たちが全力解説！ 続きを見る