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病気にならない食う寝る養生
著者:櫻井大典
出版社: 学研プラス
発売日: 2022年07月19日
結局、「食べて寝る」のが最強の健康法! 予約の取れない人気漢方家・櫻井大典さんが、不調を改善して病気にならないための、食事と睡眠の新常識を教えます。 「水を1日2リットル」「朝食に野菜サラダとヨーグルト……続きを見る
価格:1,595円
レビュー件数:7 / 評価平均:★★★★ (3.83) → レビューをチェック
やる気1%から始める やせる養生
著者:櫻井大典, 本島彩帆里
出版社: Gakken
発売日: 2023年08月01日
【そろそろ、「誰かがやせた」方法じゃなく、「わたしがやせる」方法を見つけませんか?】 あなたがやせられないのは、自分に合っていないダイエット法を、無理してがんばっているからかもしれません。 無理してが……続きを見る
価格:1,650円
レビュー件数:3 / 評価平均: (1.33) → レビューをチェック
つぶやき養生 春夏秋冬、12ヵ月の「体にいいこと」
著者:櫻井大典
出版社: 幻冬舎
発売日: 2022年11月10日
「イライラには焼きイチゴ」「胃腸がイマイチな人はお豆腐を」「しんどいときは10分でも早く寝る」「パニックには生レモン」「ネバネバ食材は温めて」「老化を遅らせたいなら歩く」「朝お粥は万能」など、体のだる……続きを見る
価格:743円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★★ (5.0) → レビューをチェック
二十四節気の暦使い暮らし - かんぽう歳時記 -
著者:櫻井大典
出版社: ワニブックス
発売日: 2022年10月26日
季節と暦×漢方で“健康養生”を始めませんか? 中医学は「季節の養生」と言われるほど、季節や暦を重視します。 Twitterフォロワー16万人の大人気漢方家・櫻井大典先生が、24の季節と五臓(肝・心・脾・肺・腎)に合……続きを見る
価格:1,870円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方 体と心をいたわる365のコツ
著者:櫻井大典
出版社: ナツメ社
発売日: 2019年12月20日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■Twitterで大人……続きを見る
価格:1,287円
レビュー件数:10 / 評価平均:★★★★ (4.4) → レビューをチェック
漢方的おうち健診
著者:櫻井大典
出版社: 学研プラス
発売日: 2021年06月29日
顔色や肌の状態で「今日は調子がいい、悪い」と感じている人は多いと思いますが、それが体調だけではなく隠れた不調・病気や体質までわかるサインだと知っている人は少ないのではないでしょうか。超人気漢方家が、……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★ (2.5) → レビューをチェック
大人女子のゆるっと漢方生活
著者:櫻井 大典
出版社: 主婦の友社
発売日: 2021年05月20日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……続きを見る
価格:1,430円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★★ (3.25) → レビューをチェック
晋遊舎ムック 食べて体と心をととのえる 二十四節気の漢方食材
著者:晋遊舎, 櫻井大典
出版社: 晋遊舎
発売日: 2023年03月28日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 四季を彩る旬の……続きを見る
価格:1,000円
ねこ先生トト・ノエルに教わる ゆるゆる健康法
著者:simico, 櫻井 大典
出版社: KADOKAWA
発売日: 2018年10月26日
緩井健子(ゆるいけんこ)37歳、独身。ねこのトト・ノエルとふたり暮らし。不規則な毎日を送っていたが、ある夜突然の腹痛に襲われる。苦しんでいたところ、ノエルがしゃべりだした!ノエルの助言に従って会社を休……続きを見る
価格:1,210円
レビュー件数:7 / 評価平均:★★★★ (4.33) → レビューをチェック
ますます つぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」
著者:櫻井大典
出版社: 幻冬舎
発売日: 2022年12月07日
大人気シリーズ『つぶやき養生』の第二弾が登場!中医学&漢方の知恵でなんとな〜くの不調がよくなるセルフケア。 ゆるく、楽しく、ちょっと深く。 ・春のそわそわ&イライラは木に触れて ・アイスは冬に食べるほ……続きを見る
価格:1,386円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★★ (5.0) → レビューをチェック
晋遊舎ムック 便利帖シリーズ107 食べる漢方の便利帖
著者:晋遊舎, 櫻井大典
出版社: 晋遊舎
発売日: 2022年04月18日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたの身近に……続きを見る
価格:1,000円
暮らしの図鑑 漢方薬 知っておきたい漢方薬63×基礎知識×やさしい養生生活のコツ
著者:櫻井大典
出版社: 翔泳社
発売日: 2021年08月26日
【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末で……続きを見る
価格:1,980円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
櫻井大典先生のゆるゆる漢方生活 - こころとからだに効く! -
著者:櫻井大典
出版社: ワニブックス
発売日: 2019年12月10日
Twitterフォロワー数12.5万人! 大人気の「ゆるゆる漢方家」が教える、ゆるくて元気な暮らしのコツ 「養生は一生です。 すべてを完璧にこなしてほしいのではなく、各々の生活スタイルに合わせて、できることをでき……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:7 / 評価平均:★★★★ (3.86) → レビューをチェック
体をおいしくととのえる! 食べる漢方
著者:櫻井大典
出版社: マガジンハウス
発売日: 2019年06月27日
★☆Twitterで大反響☆★ \漢方って、こんなに簡単だったんだ!/ 人気漢方専門店 「ミドリ薬品 漢方堂」 櫻井大典先生がおしえる 体にいい食べ方のコツが満載! 疲れや不調とじっくり向き合う 余裕がない人のために……続きを見る
価格:1,121円
レビュー件数:8 / 評価平均:★★★★ (4.15) → レビューをチェック
いつもの食材でゆるラク漢方レシピ213
著者:櫻井大典
出版社: 新星出版社
発売日: 2021年09月09日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “食材のチカラ……続きを見る
価格:1,430円
自律神経もととのう 漢方ツボ押し大全
著者:櫻井 大典, 中神 洋和
出版社: KADOKAWA
発売日: 2024年04月02日
この1冊で「なんかダルい」をまるっと解決!やる気が出ない/便秘/肩こり/生理痛/不眠/高血圧など、プロが確実に効くと実感したツボ・養生・漢方薬を紹介!年間相談件数5千以上、累計41万部著者の新境地・……続きを見る
価格:1,760円
病気にならない暮らし方のコツ
著者:櫻井大典
出版社: 笠倉出版社
発売日: 2018年02月28日
「朝からなんとなく疲れやすい」「食欲がない」「眠れない」「年中かぜ気味」…。そんな症状はありませんか? それはもしかしたら病気になる前段階「未病」の状態かもしれません。本書では、Twitterで話題のミドリ……続きを見る
価格:825円
ゆる〜く、ととのう こころ漢方
著者:櫻井大典
出版社: ナツメ社
発売日: 2023年03月17日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 胃がキリキリす……続きを見る
価格:1,337円
毎日の食事で心と体をととのえる 漢方ごはん
著者:櫻井大典, 井澤由美子
出版社: 永岡書店
発売日: 2022年08月26日
「あの人、なんかちょっとヘン」「話がうまく通じない」…… 漢方にもとづく「一年を通して月ごとにとりたい食材とおすすめのレシピ」を、 がっちり紹介する一冊です。 1月、2月……と月ごとに展開し、その月にとりた……続きを見る
価格:1,320円
おうちでかんたん 漢方ごはん
著者:櫻井大典, 酒寄美奈子
出版社: 扶桑社
発売日: 2022年01月07日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ふだんの食材が……続きを見る
価格:1,265円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
気楽に、気うつ消し - こころの不調に効く! -
著者:櫻井大典
出版社: ワニブックス
発売日: 2020年12月04日
今読みたい! 不安、モヤモヤ、イライラがラクになる! こころとからだをいたわる生き方 ・笑顔を作れば楽しくなれる ・ネガティブの暴走には“道路標識”が効く ・漠然とした不安は書き出してみよう ・ため息は気の……続きを見る
価格:1,430円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (3.5) → レビューをチェック

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