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つぶやき養生 春夏秋冬、12ヵ月の「体にいいこと」
著者:櫻井大典
出版社: 幻冬舎
発売日: 2022年11月10日
「イライラには焼きイチゴ」「胃腸がイマイチな人はお豆腐を」「しんどいときは10分でも早く寝る」「パニックには生レモン」「ネバネバ食材は温めて」「老化を遅らせたいなら歩く」「朝お粥は万能」など、体のだる……続きを見る
価格:743円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★★ (5.0) → レビューをチェック
二十四節気の暦使い暮らし - かんぽう歳時記 -
著者:櫻井大典
出版社: ワニブックス
発売日: 2022年10月26日
季節と暦×漢方で“健康養生”を始めませんか? 中医学は「季節の養生」と言われるほど、季節や暦を重視します。 Twitterフォロワー16万人の大人気漢方家・櫻井大典先生が、24の季節と五臓(肝・心・脾・肺・腎)に合……続きを見る
価格:1,870円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
大人女子のゆるっと漢方生活
著者:櫻井 大典
出版社: 主婦の友社
発売日: 2021年05月20日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……続きを見る
価格:1,430円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★★ (3.25) → レビューをチェック
ますます つぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」
著者:櫻井大典
出版社: 幻冬舎
発売日: 2022年12月07日
大人気シリーズ『つぶやき養生』の第二弾が登場!中医学&漢方の知恵でなんとな〜くの不調がよくなるセルフケア。 ゆるく、楽しく、ちょっと深く。 ・春のそわそわ&イライラは木に触れて ・アイスは冬に食べるほ……続きを見る
価格:1,386円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★★ (5.0) → レビューをチェック
櫻井大典先生のゆるゆる漢方生活 - こころとからだに効く! -
著者:櫻井大典
出版社: ワニブックス
発売日: 2019年12月10日
Twitterフォロワー数12.5万人! 大人気の「ゆるゆる漢方家」が教える、ゆるくて元気な暮らしのコツ 「養生は一生です。 すべてを完璧にこなしてほしいのではなく、各々の生活スタイルに合わせて、できることをでき……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:7 / 評価平均:★★★★ (3.86) → レビューをチェック
体をおいしくととのえる! 食べる漢方
著者:櫻井大典
出版社: マガジンハウス
発売日: 2019年06月27日
★☆Twitterで大反響☆★ \漢方って、こんなに簡単だったんだ!/ 人気漢方専門店 「ミドリ薬品 漢方堂」 櫻井大典先生がおしえる 体にいい食べ方のコツが満載! 疲れや不調とじっくり向き合う 余裕がない人のために……続きを見る
価格:1,121円
レビュー件数:8 / 評価平均:★★★★ (4.15) → レビューをチェック
病気にならない暮らし方のコツ
著者:櫻井大典
出版社: 笠倉出版社
発売日: 2018年02月28日
「朝からなんとなく疲れやすい」「食欲がない」「眠れない」「年中かぜ気味」…。そんな症状はありませんか? それはもしかしたら病気になる前段階「未病」の状態かもしれません。本書では、Twitterで話題のミドリ……続きを見る
価格:825円
毎日の食事で心と体をととのえる 漢方ごはん
著者:櫻井大典, 井澤由美子
出版社: 永岡書店
発売日: 2022年08月26日
「あの人、なんかちょっとヘン」「話がうまく通じない」…… 漢方にもとづく「一年を通して月ごとにとりたい食材とおすすめのレシピ」を、 がっちり紹介する一冊です。 1月、2月……と月ごとに展開し、その月にとりた……続きを見る
価格:1,320円
気楽に、気うつ消し - こころの不調に効く! -
著者:櫻井大典
出版社: ワニブックス
発売日: 2020年12月04日
今読みたい! 不安、モヤモヤ、イライラがラクになる! こころとからだをいたわる生き方 ・笑顔を作れば楽しくなれる ・ネガティブの暴走には“道路標識”が効く ・漠然とした不安は書き出してみよう ・ため息は気の……続きを見る
価格:1,430円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (3.5) → レビューをチェック

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