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“美学”とは何なのか？それは“究極のこだわり”と言っても過言ではありません。 美しく、楽しく、軽く生きるという、 一人さん、はなゑさんが持つ独自の“美学”論を紹介。 仕事、自分、男と女・・・、 未来が明るくなり、うまくいく、 生き方のヒントが満載です。 ＜コンテンツ＞ ■はじめに ■第1章 斎藤一人 仕事の美学 ……続きを見る

書道家・アーティストの青柳美扇さんの書き下ろした50の「書」と、「言葉」のマリアージュ。 ちょっと悩んだとき、前向かせてくれる言葉と心を落ち着かせてくれる50のメッセージ集。 学生時代は結構ヤンチャ（関西弁でいう“ゴンタ”）で母親が呼び出されることもしばしば...。 サーフィン好きで金髪ギャルだった時期もあっ……続きを見る

人間の脳内でも作られるパワフルな幻覚性物質・DMT。 精神科医によるDMT実験のすべてを詳らかにする。 臨死体験、神秘体験、宇宙人との遭遇などにDMTが大きく関わっていることを明らかにした画期的な書。続きを見る

女性として、母として、経営者として生きる中での気づきをもとに、「自分として生きる」とは何かを知っていく一冊。 感じることを大切にすることで、日常や人生の流れが変わっていくことを伝えます。肩の力が抜ける一冊です。続きを見る

【ムダな商談がゼロに！　すぐに使える！　「買いたくさせる」脳科学×心理学の技術】「売りつける」ではなく「買いたくさせる」。この手法を身につけることで、無理なく結果を出せるようになります。　本書は、脳科学と心理学に基づいた究極のセールスメソッド「39ピッチ」を紹介し、あらゆるビジネスシーンで即実践でき……続きを見る

【精神科医が教える、心がしなやかになる70の習慣】 ●「しなやかな心」とは？ 「しなやかな心」とは、「回復力」や「弾力性」を備えた心のことです。 竹や柳は、太くしっかりとした根元が全体を支えています。 人間の心も、竹や柳と同じで、しっかりとした根を張ることで、 「しなやかな心」となるのです。 心のしなや……続きを見る

本書は、慢性の病いをかかえた患者やその家族が肉声で語る物語を中心に構成されている。今日の生物医学によって軽視されがちなこうした病いの経験、語りこそが、実は医療やケアの中心に据えられるものではないか。著者は、病いとその語りを、微小民族誌などの臨床人類学的方法を駆使しながら、社会的プロセスとして描き出……続きを見る

生きづらいのは私だけ？そんなことはありません。多くの方が実は生きづらさを抱えています。例えば、仕事がうまくいかなくて辛い、転職を繰り返してしまう、友人や恋人、家族とついつい同じパターンでもめてしまう、なぜか孤独感が拭えない…そのようなあなたに是非とも読んで欲しい一冊です。続きを見る

人生に希望が見出せないようなときも、必ず光り輝く未来があなたを待っています。道なき道を切り開いてきた著者が、ご自分と向き合い、心や体を整えることで、想像以上の素晴らしい未来を生きる鍵をお伝えします。あなたの隠れた可能性に気づき、未来に希望が湧いてくる一冊。続きを見る

「先輩の機嫌が悪いのは私のせいかな」 「今日も意見をうまく言えなかった」 「同期は頑張っているのに、自分は……」 人間関係の悩みは尽きないけれど、 このめくるめく日々を、 「私」のままで軽やかに乗り越えていく。 昨年話題になった『がんばらないことをがんばるって決めた。』の著者、考えるOL最新刊！　 帰り道……続きを見る

本当の自分で生きるということは、幸せに生きるということです。 幸せは「今、ここ」で感じるもの。 自分の意識が変われば、目の前の現実も少しずつ変わっていきます。 この本では、本当の自分とつながり、望む世界を創っていくための方法やヒントを、著者自身の経験を通してお伝えしています。続きを見る

講演家、心理カウンセラーの上田ひとみ氏が自身の壮絶な人生経験を元に、楽で楽しく生きるコツを届ける読むカウンセリング本。続きを見る

ポジティブなあなたに変える魔法の館へようこそ！あなたは、今、もっとポジティブな自分に変わりたいと思っているのではありませんか？本書はそんなあなたに魔法のことばを使って自問自答しながらポジティブに変わっていただくお手伝いをします。そして、あなたは唯一無二の生き方、自分流ライフスタイルを手に入れること……続きを見る

現代社会において、まったく「ストレス」を感じずに日々を過ごしている人は、どれくらいいるだろうか。今の日本の現状では、ほんの一握りくらいしかいないだろう。コロナ禍を乗り越え元の生活に戻ろうとしている中、物価の高騰など経済的な不安、社会的なプレッシャー、人間関係、ネットやSNSなどの影響も含め、身近なと……続きを見る

『自分らしくしあわせに生きたい！』と、どん底の人生から立ち直り、夢を叶えた先に待っていたのは、さらに深い自分の”根”と向き合う旅でした。本当の自分とは何なのか？研ぎ澄まされた感覚や直感に従いながら得た経験と気づきが、本質的なしあわせや自分の使命へとつながる過程を描いています。続きを見る

“ちょっと不思議な感覚”や幼少期からの生きづらさを抱えてきた著者が、自分を深く見つめ、癒やし、再生していく旅へ。繊細さは弱さじゃない。感性豊かに、自分らしく生きるための優しいスピリチュアル・セルフケアブック。自分って何？と感じてきたあなたへ。きっとこの本が、心の静かな味方になります。続きを見る

星読み・アーユルヴェーダ・フェムケアを軸に、揺らぎやすい女性の心と体を整えるための実践ガイド。 忙しさやプレッシャーの中で「自分を後回し」にしてしまう日々の疲れや不調をやさしくほどき、本来のリズムへと還る方法をまとめました。 小さなケアを積み重ねることで、生き方が軽くなり、自分を大切にできるようにな……続きを見る