スポーツ 100

幼少時代、父の影響でカートレースの世界へ進んだ少年は、その才能を開花させ、いつしかＦ１レーサーを夢見るようになった。２０歳という異例の若さでトップデビューを飾り、現実をまざまざと体感したＦ１という大舞台。ライバルたちとの戦い、チームとの確執、初の栄冠までの苦悩、家族・恋人・友人の支え、そしてＦ１引……続きを見る

東海大学で高野進が直接指導した北京五輪４００ｍリレー銅メダリスト・塚原選手（第１走者）、末續選手（第２走者）の２人を育てた「速く走る」ためのトレーニングのすべてがここに凝縮。続きを見る

本書は、週末アスリートからプロまで、すべてのアスリートのために書かれた本です。ポーズ、呼吸、誘導ビジュアライゼーション（視覚化）を解説に従って実践すれば、パフォーマンスを高め、ケガのリスクを減らし、トレーニング効果を最大限に引き出すことができるでしょう。続きを見る

取手二高、常総学院を率いてアマチュア球界で一時代を築いた木内幸男監督。その人柄は万人から愛され、独特の采配術は誰からも一目置かれた。名将と呼ぶにふさわしいその実像を、改めて辿る。続きを見る

フィールドワークやインタビューから、地域に根づくクラブスポーツ文化の課題を析出する。そして、『「コートの外」より愛をこめ』の視点も踏まえて、マネジメントのハウツーでもなく、歴史でもなく、スポーツクラブの現代的な意義と今後の展望を明らかにする。続きを見る

図と写真でわかりやすい！スコアから特徴・弱点・流れを分析しチーム力ＵＰ！スコアブック記号と書き方早見表付き。続きを見る

今回のテーマは、リクエストが最も多かったレースに向けた調整方法。狙った大会にピークを合わせるピーキング、膝、腰等の故障を予防する、症状別のランケア。ランナー、ジョガー必読の１冊！ピーキングのための“青トレオリジナル期分けシート”付き！！続きを見る

気の休まる時がないサッカー監督の仕事。Ｊ１昇格に２度導きつつも選手には心構えを説き、自らも学び、戒め続けた知将の視点、完結編。挑み続けた松本の８年間。続きを見る

周辺視野を広げ、動体視力を鍛える。スマホやゲームとの上手な付き合い方や視力回復法、両目をうまく連動させることで目と脳と体の機能を高める「ビジョントレーニング」等、“眼”の正しい使い方を紹介。続きを見る

スイングの基本から実践ショットまで、写真＆動画で丁寧に解説！ダンロップゴルフスクールのメソッドを公開！ミスショットの原因と対処法も伝授！最新ルールの早見表付き！続きを見る

世界中のゴルフコーチやインストラクターが今、必死に学んでいるスポーツ・バイオメカニクス理論、それがこの「反力打法」だ。地面から返ってくる力を効率よく回転に換えるから小さい筋力で飛ばすことができる。体を自然に動かすからケガをしない。「驚異の反力打法」を、あなたも試してみませんか？続きを見る

目からうろこのランニングメソッド満載！マンガ家ならではの奇抜な視点。サブスリー達成までの涙ぐましいエピソードも紹介！！マラソンを速く走るヒントをイラスト多数で解説！！市民ランナー目線で書かれた高い実用性！！続きを見る

本書には、およそ２才くらいから小学校低学年くらいまでの子どもと親のためのあそびを、収めています。わらべうたから始まって、造形のあそび、室内あそび、外あそび、自然とのふれあい、思うことなど、１０１のあそびをご紹介しました。続きを見る

動画（ＱＲコード）でよくわかる！東京２０２０柔道金メダリスト阿部一二三と著者の対談を特別収録！続きを見る

バックナンバーから、選りすぐりのハウツー記事を総まとめ！続きを見る

ミスチルに支えられた日本代表、サッカーに救われた桜井和寿。２つの国民的コンテンツが交差した場所から探る「平成」のムードとスピリット。ｆｏｏｔｂａｌｌｉｓｔａが贈る「サッカーと音楽」。続きを見る

ラウンドで何がいいのか悪いのかをはっきり判断できるようになります！！世界一記憶に残るスコアアップ方法。続きを見る

「審判スキル」が格段に上達するメンタル術！プレッシャーやストレスを克服するメンタルトレーニング法を初公開！審判資格を目指す人の必読書！トップ審判員インタビュー掲載！続きを見る

企業の組織やスポーツのチームは、メンバーや時期によって全く別の顔を持ち、実力や特性も異なるーこのチームの不思議を、ラグビー日本代表キャプテンとして、そして１２０年の歴史を持つオックスフォード大学の「歴代ベスト１５」として常に考え続け、勝ち続けるチームを作る要諦を獲得した著者。こうした「常勝のワンチ……続きを見る

癒しを超えた、攻めのボディワーク！旧ソ連軍の特殊部隊で生まれたシステマ。その本質は、心身の力を根本から引き出すことにあります。本書では、「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」の４原則に基づいたシステマのボディワークを最大限に網羅。ビジネスマン、アスリート、主婦…どんな人も最高のパフォーマンス……続きを見る

空前のアスリート宮本武蔵！これまで誰もなしえなかった強さの秘密を解明！運動科学の第一人者が、五輪書に書かれている武蔵の身体理論を読み解いて明かす！驚きの身体づかい！武蔵像革命の本！続きを見る