陸上・マラソン 11

速くなる魔法はあるのか？？走力を高め、コンディションを整え、４２．１９５ｋｍを快走。サブ３・サブ４も「３５ｋｍの壁」を突破して快走。マラソントレーニングを多角的に解説。初マラソンも快走。記録を伸ばすランナーのバイブル。続きを見る

横浜高校から中央大学に進んで箱根駅伝４連覇に貢献し、独留学を経て東京五輪出場。ラジオ・テレビで駅伝解説者を務め、松下通信女子陸上競技部を育て、東京国際大学駅伝部を箱根路に導くー。人呼んで“ミスター駅伝”経済的事情で諦めていた高校進学、「走る世界」への道を開いた先輩や恩師との出会い、栄光と挫折。支え、……続きを見る

選手、監督、主務、マネジャー…、それぞれの想いに感涙必至。箱根路の２１７．１ｋｍ、たった２日間のためにはるかに長い距離を走ってきた、多くの言葉を綴ってきた。関東インカレ、夏合宿、予選会、出雲、全日本まで、２０１８年箱根へ徹底取材！続きを見る

その強い個性と不屈の精神力、そしてライバル・瀬古氏への対抗心…。80年代から90年代の日本のマラソン界をリードしたのが中山竹通（なかやま・たけゆき）氏です。 　1959年（昭34）12月20日、長野県北安曇郡池田町生まれ。ハングリー精神と不断の努力で這い上がってきた下積み時代を経て、83年にダイエーへ入社。85年のW……続きを見る

“敗れざる男”の汗と涙と笑いの異色評伝 歴史ある箱根駅伝で今も語り継がれる伝説的ランナー「大塚正美」。“箱根ファン”でこの男を知らないなんてありえない──。 増田明美さん（スポーツジャーナリスト）推薦！ 「大塚正美さんはカッコイイ天才ランナーだった。でもこんなに面白いキャラだったとは。そのポジティブ思……続きを見る

ベトナム・ホーチミン市に「ホーチミン走る会」という日本人主催のランニングクラブがある。活動内容は単純だ。会員のランナーは毎週日曜日、午前6時10分にホーチミン市7区に集合。住宅街の1周4kmコースを2周、合計8km走る。速い人も遅い人もおり、各自のペースで走る。50分程かけて走り終えて、午前7時頃にもう一度集ま……続きを見る

フルマラソン、ウルトラマラソン、駅伝に挑もう！マラニック、ファンラン、ファミリーマラソンを楽しもう！ランニングライフを満喫するのに役立つ情報が満載。道内１７８大会を掲載。主要大会のコースマップ付き。続きを見る

2019 年大河ドラマ「いだてん」で中村勘九郎さんが演じることで注目を集める金栗四三。近代オリンピックのドラマやその後の人生を余すことなく一冊に！ 「日本が初めて参加した1912 年のストックホルム五輪。 金栗は講道館の創設者・嘉納治五郎の指名で、日本からただ一人のマラソンランナーとして大会にエントリー。 し……続きを見る

野口みずきの記録の可能性は？ホノルルマラソンの完走率が高いのは？一流選手がマラソンを走ったときに足にかかる重さは？-１００の疑問に科学的な視点からわかりやすく答える。続きを見る

戦争が激化するなか、一旦は中止に追い込まれた箱根駅伝だが、戦時下、一度だけ復活した大会があった。昭和18年のその第22回箱根駅伝は「幻の大会」とも称される。それはなぜか。箱根路を疾走したのはどんな学生たちだったのか。大会後まもなく学徒出陣した彼らにはどんな運命が待ち受けていたのか……、気鋭のノンフィクシ……続きを見る

苦しくて何度も歩いた。 でも諦めなかったからゴールできた。 歩いても、止まらなければけっこう進むのだ。 走った都道府県を数えると27 調べてみると2年3か月で残り20県を走れる 最後の最後に予期せぬ事態。続行するか、諦めるか 校内マラソンで100人中99番だった男が全国制覇するまでの渾身のドキュメン 47都道府県制……続きを見る

暁の海抜０ｍから３００３ｍの頂上へ。続きを見る

世界陸上で２つのメダル獲得。スプリント種目で日本人唯一の偉業を成し遂げた“侍ハードラー”。続きを見る

日本女子陸上初のオリンピック銀メダリスト。知る人ぞ知るレジェンド人見絹枝の一生と偉大なる功績を追う。続きを見る

2024年に第100回を迎える箱根駅伝。ライバルたちの熱い競り合い、逆境からの栄冠、番狂わせの力走……胸躍る勝負の歴史をつづる。続きを見る

Ｎｏ．１ランニングコーチが明かす究極のメソッド。体幹が使えるようになればランニングの記録が伸びる！ケガが予防できる！スタイルがよくなる！記録の向上を目指したい方から忙しくて走る時間がとれない人まで。続きを見る

1964年、東京オリンピックのマラソン競技で、日本人に鮮烈な印象を与えたアベベ選手。 4年前のローマ大会を裸足で走って優勝、東京大会で史上初の二連覇を成し遂げたこの無名のエチオピア人は、 その寡黙で禁欲的な姿勢から「裸足の哲人」と呼ばれ、多くの尊敬を集めた。 エチオピア最後の皇帝ハイレ・セラシエの親衛隊兵……続きを見る

記録に残る選手、記憶に残る選手、これからの活躍が期待される選手。日本人陸上女子アスリートのすべて！続きを見る

世界トライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会の舞台裏には多くの方々の挑戦がありました。 人と街を繋ぐスポーツの力をこの本は教えてくれます。続きを見る

なぜこんなに多くの人が 「走ること」に魅せられるのか 日本中、いや世界中の各都市で今、さまざまなマラソン大会が開催され、人気のある大会では、エントリー開始と同時に締め切りという状況です。なぜ、こんなに多くの人々が走ることに魅せられているのでしょうか。 この本の著者自身もジョガー。さまざまな大会で追い……続きを見る

日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2022年度版ルールブックです。 「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。 ■ワールドアスレティックス規則及び国内適用 ■日本陸上競技連盟競技規則 ■競技会における広告および展示物に関する規程 ■競技場に関……続きを見る

本書は、日本人を世界のトップクラスまで押し上げた最新の科学理論をもとに、運動会で一等賞を目指そうというものである。続きを見る

パルクールとは、1990年代にパリ郊外に住まう若者たちの遊びから誕生した、都市の構造物を利用してアクロバティックに、そしてスムーズに移動する新しいアーバンスポーツである。 本書は、2000年代以降フランスのアクション映画を通じて世界に広がったパルクールが、スケートボードのように都市イメージと結びついて広告……続きを見る

２６年の一生を、一本気に生き抜いた日本記録保持者。女子砲丸投オリンピアン。２０２０年東京五輪、必読の書。続きを見る

継続は力なり！トレーニングを始めて7年、プロテインなしで150kgを挙げる！ そして世界選手権出場！　2000年に事故に遭い、車いすの生活に。手術・入退院を繰り返す。サラリーマン生活の中でトレーニングを始めたきっかけは健康のためだった。どのようなトレーニングをしたのか詳細に纏めた。続きを見る

マラソンを走ったランナーの多くが、「３０ｋｍを過ぎると、とたんにペースを維持するのが難しくなる」と感じています。その理由は、体力でしょうか、ペースやメンタルでしょうか。私は、その答えは技術面にあると考えています。この本で紹介する「ランニング３軸理論」は走るための技術です。ポイントとなるのは、“軸”と……続きを見る