陸上・マラソン 6

箱根駅伝5年連続シード権を獲得した創価大学駅伝部。常連校となった創大駅伝部のNextステージは「強豪校への進化」だ。 第101回箱根駅伝総合優勝を目標に、元旭化成コーチ・川嶋伸次氏を総監督に迎えた新チームが挑む進化の軌跡に迫る。 【主な内容】 ◆ てい談「『世界トップの景色』から見えてきたロス五輪への展望」 ……続きを見る

マラソン・駅伝中継での、選手の人柄まで伝わる解説に定評がある増田明美さん。一度聞いたら忘れられない、あの「こまかすぎる」名解説はいかにして生まれるのか。相手との信頼関係の築き方、情報収集の極意、選手につけるニックネームに込めた思いまでーーその舞台裏を初公開。さらには、20年以上続けている大阪芸術大学……続きを見る

「わたしたちはコンパスやクロノメーター、六分儀、ラジオ、レーダー、音波発信器などを使ったナビゲーションに親しむあまり、昔の人類はただ通常備わった感覚と伝え聞いた知恵だけを頼りに、未知の領域を遠くまで旅し、前人未踏の荒野を抜け、海図のない海を渡ったということが信じられないのだ。」 そう語る著者は、GPS……続きを見る

俺がフルマラソンなんて走れるわけねーだろ！続きを見る

胸を張る、腕を振らない、胴体を動かす、大転子で加速する、カカト着地しない、つま先で蹴らない。もっと楽に、ケガなく自己記録更新！人間本来の走り方を実現する最新ランニングメソッド。続きを見る

史上初の大学駅伝3冠、箱根駅伝3連覇の偉業を達成し、押しも推されぬ強豪チームとなった、青山学院大学陸上競技部。コア（体幹）トレ＆ストレッチを中心とした第1弾、スーパーストレッチ＆バランスボールトレを中心とした第2に続き、第3弾のテーマは、読者からのリクエストが最も多かった「ピーキング＆ランニングケア」……続きを見る

「箱根駅伝において就任以来10年連続3位以内」 「学生3大駅伝ですべて優勝」 「教え子が東京五輪内定」 男子マラソン：服部勇馬選手（トヨタ自動車／OB） 50km競歩：川野将虎選手（現役生） 「若き知将」が実践する常に結果を出し続けるチームと強い心の作り方 32歳という若さで東洋大学陸上競技部（長距離部門）の監督……続きを見る

陸上審判員必携の公認ガイド。隔年更新(前号は2021-2022年度版)。公認審判員の制度、資格取得、競技会にあたっての心得、公認記録についてなど、陸上競技の審判に関わるすべてのことを網羅。具体的な記述がわかりやすく、携帯に便利なハンディサイズです。続きを見る

マンガ家マラソンシリーズ第4弾！　ケニア人が裸足で走る事で自然に身に付く前足部着地！　更なる高みを目指し56歳著者が挑む！続きを見る

箱根4年連続シード獲得、そして初の三大駅伝出場を叶えた創価大学駅伝部。 第100回大会を迎える箱根駅伝で悲願の総合優勝へ！ 創大駅伝部を応援するすべてのファンに贈る「箱根駅伝」必見本。 青春のすべてを大学駅伝にかける選手一人ひとりの想いに迫るこの一冊で、 三大駅伝を戦う創大駅伝部の強さの秘密が分かる！ ◆……続きを見る

あなたの速く走る方法は間違っていた！？　小学生からアスリートまで、足が速くなりたいすべての人に贈る、新しい走りの教科書！　プロ野球の内川聖一選手、プロサッカーの宇賀神友弥選手も推薦！！　運動会から競技スポーツまで、走る要素がある、あらゆるスポーツに生かせる理論と実践方法が満載。1万人以を指導してき……続きを見る

パリオリンピックを目前に堂々発売！ ケニアのカプタガトという標高約2400mの小さな町にあるトレーニングキャンプでは、オリンピックチャンピオンや世界記録保持者、そして史上最速のマラソンランナーキプチョゲを含む30 人以上の世界クラスのランナーが週に6 日間、簡素な寮で共同生活を営みながら過酷なトレーニングを……続きを見る

ベンチプレスの基本事項ならびに実際にトレーニングを行う上での重要ポイントを分かりやすくりやすく具体的に解説。ベンチプレス本初の出版続きを見る

「賞金なし!」「すべて自己責任!」「舞台は、砂漠、荒野、山岳、氷雪、ジャングル!」……そんな世界でもっとも過酷なレース「アドベンチャーマラソン」。日本唯一のプロアドベンチャーランナーとして『情熱大陸』などでも特集され、ここに人生のすべてをかける北田雄夫の挑戦と挫折と成長の日々をつづるノンフィクション。 ……続きを見る

雑誌『Ｔａｒｚａｎ』の人気連載が単行本に！運動とはまったく無縁。文化系＆夜型生活を極めた作家・松久淳が４５歳にしてマラソンにハマッた。なぜ人間は走るのか？そこにイミはあるのか？マラソンの本＝ハウツーという常識を超えた！？笑えるマラソンエッセイここに誕生！続きを見る

60歳で定年を迎えた著者。ヘビースモーカーで大酒飲み、糖尿病予備軍の生活習慣……さあ、第二の人生をどうしよう。そして始めたランニングは、思いがけず著者をフル・マラソンへと導いた。ホノルルマラソンへいたる日々の記録。続きを見る

アスリートへの栄養指導で定評のある著者が、記録アップを目指すための効果的な「食べ方」を科学的な知識と豊富なレシピで解説！続きを見る

★ 鍛え方のポイントがわかればもっと高く&遠くに跳べる! ★ 強豪チームが実践する「勝つ」練習メニュー! フォームから体作り、イメージの描き方まで、ジャンプを徹底的に強化できる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 本書は跳躍4種目をレベルアップさせるためのトレーニング方法を紹介しています。 モデルは日本大学……続きを見る

年を重ねても楽しく走り続けるには？ スポーツシューズの進化を追い続けてきた男が、ヒントを探る旅に出た。 99歳現役ランナー、君原健二、金哲彦、高橋尚子、茂木健一郎、フル2時間30分の管理栄養士、ランニングドクターなど、先駆者やプロに、「加齢とRUNの気になる関係」を聞く！ スポーツシューズに関わって34年の著……続きを見る

トライアスロンの体の基礎作りから、完走するための実践メニューを徹底紹介！続きを見る

★ レベルに合った目標設定からトレーニング、レース攻略のポイントまで。 ★ 世界で活躍するランナーが教える、「ウルトラならでは」の正しいノウハウ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ ウルトラマラソンの魅力 完走の先にある「自信と達成感」を目指して挑戦する 昨今ウルトラマラソンのブームは、 フルマラソンのト……続きを見る

米国ランニング界のカリスマコーチが長年の指導経験から導き出したランニングの神髄を伝授！障害予防、食事法、シューズ、ダイエットに関する情報のほか、ジョギングとウォーキングを組み合わせた無理のないトレーニング方法を紹介。競技レベル別の具体的なトレーニング計画を例示している。続きを見る

前巻「ベンチプレスが誰よりも強くなるVol. 1」同様に、ある程度ベンチプレスのトレーニングを行っている人を対象としたマニアックな内容となっていますが、前巻が「基礎から実践」ということで、トレーニング方法を中心に紹介していたのに対し、本書は『フォームと補助種目』ということで、ビジュアライズされたものを中……続きを見る

アジア人初のエアレースチャンピオンは、いかにして生まれたのか？二人の基軸からわかる、ビジネス、スポーツで圧倒的な結果を出すメンタルの鍛え方。続きを見る

オリンピックや世界選手権に比べて知られていないものの、2009年から2022年までの14年間で19人もの世界新記録を出した日本の「マスターズ陸上競技者」。このうち18人は60歳以上で、その半数以上の競技者は複数の世界新記録をだしています。若者世代に比べて、日本の高齢アスリートの世界での活躍がこんなに凄いことは、世……続きを見る

フルマラソンで3時間を切って走る一般ランナー100人が走るうえでの身体の悩みを医師に相談。 様々な悩みを4人の医師と4人の理学療法士がQ&A方式で答えます。 レースに出場するすべてのランナー必読の一冊。続きを見る

それは石拾いから始まったー都大路、箱根、そして都道府県対抗駅伝。果敢で冷静、強い責任感。誰もが目を見張る、佐久長聖出身選手の大活躍。その走りと人間力の土台をつくった監督、両角速の信念とは。ないない尽くしだった駅伝部発足から、上野や佐藤悠基ら選手とのエピソード、駅伝という競技の楽しみ方まで。長聖駅伝……続きを見る

ヒトが走り始めた経緯から，スポーツ文化や教育としてのランニング，トレーニングの方法論，走り続けるためのケガとの向き合い方など，多様な視点からランニングを捉え，エビデンスに基づき解説する項目読み切り形式の事典。 【主な目次】 第1部　ランニングとヒトの営み 第1章　ランニングの起源と歴史 第2章　ランニン……続きを見る