太極拳 1

帯津三敬病院名誉院長・帯津良一氏と中国太極拳名家・呂徳和氏の指導のもと鵜沼宏樹氏が新たに考案した１０式太極拳。続きを見る

これ一冊で基礎がわかる。自宅で簡単にできる。動画だからわかりやすい。ＱＲコードでやさしく動画解説！続きを見る

健康であってはじめて健全な、ゆとりのある考えが生まれ、他人のことにも思いを馳せることができる。だから、極論すれば、洋の東西を問わず、健康な人間が増えれば増えるほど、やがては世界の平和に通ずる道といえるのではないだろうか。続きを見る

ココロもカラダも健康に！大きな写真とＤＶＤで自宅でカンタンにできる。楊名時２４式太極拳超入門の決定版。続きを見る

死因“脳浮腫”の謎が「今」あきらかに！カラー・モノクロ写真多数収録。１００人を超える関係者への濃密な取材が生んだ結晶。第一級の史料価値を持つ“李小龍”評伝の決定版。続きを見る

日本で初めての３２式太極剣テキストブック。全套路を分解写真と丁寧な解説文で分かりやすく紹介。続きを見る

太極拳をはじめよう。太極拳でシンプル・ヘルシーライフ！続きを見る

北京体育大学武術学院套路研究室教授である著者が、２４式太極拳と伝統拳の違いから、具体的な練習法、指導法、拳理・拳論、生理学的な解説までを詳細に書き記した、２４式太極拳指導者・実践者必携の一冊！続きを見る

中国制定太極拳、規定套路５６式。ナレーション解説、演舞練習用ＤＶＤ２枚付き。続きを見る

元国家体育委員会中国武術協会で編纂された５６式競技套路の詳細なポイントまで、わかりやすく解説した必携の教本。ときに力強く、ときに優美な動作風格を備える、太極拳の源流。続きを見る

楊慧による全編実演・指導。初心者にも指導者にも最高のお手本。続きを見る

コレだけで太極拳のすべてがわかり、身につく！他の制定拳（４８式、８８式…）や伝統拳（楊式、陳式…）のような数多くの動作は要らない。２４式太極拳（簡化太極拳）には、大切な身法の哲理がコンパクトにすべて網羅されていた。続きを見る

手の回し方、足の出し方、立ち方、姿勢、基本の歩法など、太極拳の「超」基本的な身体技法から思想・哲学までが学べる！太極拳を学ぶすべての者のために単なる入門書を「超」える質とボリュームで書き下ろした、これまでにない「超」入門書。続きを見る

術理の核心は、発祥地の生活・文化に浸ってこそわかる！太極拳発祥の地、中国の陳家溝で内弟子修行に励んだ著者が、日本で稽古する人に向けて、本場の太極拳の術理、学び方を伝授する！続きを見る

太極拳はなぜ健康に良くて、なぜ不思議な力が湧いてくるのかわからない…。何年か練習しているけど、動作の意味や要点がわからず、しっくりこない…。まさに初〜中級者の知りたかったことがわかる、待望の１冊。続きを見る

攻撃を仕掛けてきた相手が、なぜか尻もちをついてしまう！？武術と健身の奥深い真理は「家常話＝よもやま話」の中に。相手の勁（力）を引き出して外し、機に乗じて変化ー。放鬆（脱力）を極め、心気を順にする！北京の南湖公園にて、馬老師が信頼した弟子に伝えた先人の故事、伝統拳論、歌訣の解釈、自身の修業経験など、……続きを見る

心と体のバランスが良くなるから転倒リスクが半減。うつ、認知症、不眠に効く。究極の健康法。続きを見る

体も心も健康に美しく、きっとあなたをいきいきと輝かせてくれる。それが楊名時太極拳です。体調に合わせて、無理なくゆっくりと、心も体もまぁーるく、のびのびと。心静かに、平らかに、健康と幸せを祈って。生きることは、動くこと。楊名時太極拳の心と技の魅力が詰まったこの一冊でさぁ、稽古を始めませんか。続きを見る

４８式太極拳は１９７６年に中国人民共和国体育運動委員会（当時）運動司の依頼により李徳印等により作られたものです。その後、各地でテスト教学を行ない、いろいろな意見を聞いた上で、１９７９年正式に出版されました。２０年以上にわたり教習され、中国国内はもとより、日本はもちろん、世界各国の太極拳の愛好者から……続きを見る

もうひとつ上のレベルがわかりやすく、学べる！簡単に！短期間で、成果が上がる！美と健康のために。一九七四年の訪中以来、数十度にわたって中国で修行を重ねてきた第一人者が指導！続きを見る

全ては、武術の根本となるシンプルな「気の実践法」（基本功）にあり！誰も教えてくれなかった、太極拳の究極のエッセンスを公開。流派ごとに違うかたちにとらわれず、その暗号を解き、本質を提示する。続きを見る

理論編ー太極拳の歴史や、護身術としての理論、太極拳の威力の源である「気」の仕組みなどを解説。技術編ー太極拳の用法や奥義を解説。正宗太極拳九十九勢の全ての型を公開。気功や太極拳の鍛錬方法や、掌形・脚形・歩法などの各種技法も。資料編ー希代の武術家・王樹金老師の在りし日のエピソードや、その素顔を紹介。こ……続きを見る

８８式太極拳は、型が長い！それをムリなく覚えられる方法を考案！また、滑らかなスロー演武で身につくのが格段に早くなった！続きを見る

陳式・楊式・孫式・呉式太極拳の各流派から技が取り入れられた、総合的な太極拳。全４２動作に全ての基本形を含み、アジア・世界大会に採用されている競技用套路をマスター。続きを見る