太極拳 2

健康法から介護支援を経て医療の分野にまで対応すべく、温故知新をもってベース技術を問い直した実践テキスト。楊名時師家の基幹技法を再確認し、転倒防止効果、血流・リンパ流の改善、リハビリへの応用も視野に入れ、５０余年の伝統に融合させた実用書。続きを見る

８８式太極拳は、型が長い！それをムリなく覚えられる方法を考案！また、滑らかなスロー演武で身につくのが格段に早くなった！続きを見る

４８式太極拳は１９７６年に中国人民共和国体育運動委員会（当時）運動司の依頼により李徳印等により作られたものです。その後、各地でテスト教学を行ない、いろいろな意見を聞いた上で、１９７９年正式に出版されました。２０年以上にわたり教習され、中国国内はもとより、日本はもちろん、世界各国の太極拳の愛好者から……続きを見る

太極拳の創始者直系伝人が公開する陳氏太極拳の歴史・理論・技法を網羅した連続写真２２４１枚。決定版再登場！！続きを見る

老子の教えは太極拳の考え方そのものであり、太極拳を修練することは、『老子』を修練することでもある。太極拳は道（タオ）との合一を目指す。続きを見る

「金剛搗碓」「懶紮衣」「抱虎帰山」「単鞭」など全動作と用法を紹介。日中武道家の体型が違う？日本人には丹田が不可欠？など。長年太極拳を学んでも、「動きが硬い」「柔らかいけれど力がない」。本当に太極拳に必要な力はどこにあるのか？松田隆智師の最初期弟子が遺した、丹田とツボを利用した太極拳の学び方を公開！続きを見る

力士や格闘家も圧倒！！！リラックスが生む、不思議なパワーの秘密とは！？太極拳は単なる武術でも健康法でもなく、「意識を使って、内部エネルギーを足から手へと伝達する訓練」だった。そしてＦＡＢ（完全に活性化された身体）へ至れば、魂を揺さぶるエネルギーと快楽が生まれる。表面的な動作手順ではなく、本質的考え……続きを見る

アメリカの最先端科学者が、“東洋の神秘”太極拳の極意を掴む、カンタンな練習法を公開。太極拳は、単なる武術でも健康法でもない。真のリラックスによって、波のようにうねる非身体的エネルギーのルートを確立する方法だった。誰でもすぐに試せる方法をイラストを交えて紹介！続きを見る

がん診療の第一人者、帯津良一が見出したがんに負けない太極拳。その真髄を乳がん経験者のアグネス・チャンに伝授。続きを見る

相対的強さ（試合で勝つ）から、絶対的強さ（生きやすさ）にパラダイムシフト！身体の連動性を高める！相手の気配を察する！自己が世界（自然）と一体化！空手に太極拳の「柔」の理を融合し、身体感覚を磨けば、真の強さ（＝どんな状況でも生きのびる力）が養える！気鋭の身体心理学者にして武道家の著者が、オリンピック……続きを見る

転びにくい体をつくる。筋力を維持する。健康増進とアンチエイジングに絶大な効果。続きを見る

ゆるやかな動きの中に隠された強猛さの謎を技術論的に解明する。続きを見る

元中国上海華東師範大学武術助教授が贈る全ての太極拳・武術愛好者必見の書。真の太極拳の姿を三方向から同時撮影！これは前代未聞の中国武術教材だ！！続きを見る

太極拳の源流とは、いかなるものだったのか？「謎」の徹底究明の果てにいま初めて、その具体的な姿が立ち現われる。続きを見る

「柔らかさのなかに、力強さを秘める拳術」を２０年間学んだ著者が、２００点以上の写真を使って２１勢の体得法をくわしく解説します。続きを見る