あき - 美容・暮らし・健康・料理 1

スマホ1台で、子どもが被害者にも加害者にもなるーー。 今、学校で急増する盗撮。教員が生徒を標的にするだけでなく、子ども同士の事例も相次ぐ。 「校内盗撮」という性暴力から子どもを守る方法とは？ 保護者・教育関係者、必読の書！ 2025年、名古屋市の小学校教諭の逮捕がきっかけで発覚した教員グループによる盗撮事……続きを見る

人は一度かかった疫病（えきびょう）には二度とかからない。二度目の「疫」病から「免」れる不思議な仕組み「免疫」は今も謎に包まれ、未知の領域が開拓され続けている。ノーベル賞級の成果を輩出する免疫学の世界的権威と、難解な科学を明快に解説する科学ジャーナリストがタッグを組み、知的興奮に満ちた免疫世界の物語……続きを見る

介護認定を受ける以前の「介護未満」の時期は、介護保険サービスを使えません。そのため、自力でなんとかしなければならず、さまざまな困りごとに直面します。家事、食事、通院に役立つ方法からケガや病気を防ぐコツまで、この道30年の介護のプロが、親が自宅で安全・安心に過ごすためのヒントの数々を紹介します。続きを見る

SNSで駆り立てられた「正義」。「真の弱者」から向けられた「偽りの弱者」への怒り。多くの人々が「この社会で損をしている」という思いに突き動かされている今、社会の至るところで噴出する「敵意」や「憎悪」から、私たちは何を聞き取るのか。そして、どう向き合うべきなのか。もっともクリティカルな日本社会論！続きを見る

原発新設方針に大きく舵をきった日本政府。 原子力と日本の未来をいま一度問う 原爆被爆から80年の2025年、日本政府は原発新設方針に大きく舵を切り、核活用拡大に転じた。 原発低減・再生エネルギー最優先をやめるという、3.11の原発事故以降最大の方針転換だ。 2026年3月は、福島第一原発事故からちょうど15年。レベル……続きを見る

なんで、そんなに楽しそうなんですか？ 稲葉剛さんが代表理事をつとめるつくろい東京ファンド。家を失った人に一時的な住まいを提供し、生活を立て直す「ハウジングファースト」に基づく支援を東京・中野区で実践している。本書は、「無関心・無知」であった筆者が、その活動に伴走した2年半の記録である。 「私はつく……続きを見る

健康リスク、学力への影響、自殺との関わりまで──「早起き」が子どもを追いつめる 健康的な生活習慣と信じられてきた「早起き」。しかしそれは、 子どもにとって何のメリットもないどころか、 学力や心身の健康に深刻な影響を及ぼしている可能性がある。 その背景にあるのが、思春期特有の体内時計だ。 なぜ子どもは夜に……続きを見る

校則や定期テスト、宿題などを廃止して、東京都世田谷区立桜丘中学校を改革した伝説の校長・西郷孝彦。 その存在を知り衝撃を受けた宝上真弓は、すくさま西郷を訪ねる。以前、大阪の公立中学校で教師をし、生徒・学校との関係、教師としてのあり方、そして子育てに苦悩していた経験があったからだ。 生徒を縛りつける理不……続きを見る

受験で合格するために、親子でスマホとの付き合い方を見直しましょう！ 受験におけるスマホ依存・ネット依存問題は、あちこちで見かける問題です。本書では、我々がスマホと付き合う上で感じる様々な悩みや成績・受験に与える影響と、具体的な対策、対策で効果を上げるためのコツについてご紹介しています。全てを通して……続きを見る

誰しも「長生きして眠るように死にたい」と願うものだ。「老衰」という言葉には、天寿をまっとうし、安らかに亡くなるイメージがある。だが、そもそも老衰とは何なのか。病気で亡くなるのとはどう違い、また、それは叶えられるのかーー。本書では現役の医師が、老衰の実際、老衰を加速させないための具体的な医学的知識を……続きを見る

何が彼らを無謀なゲリラ戦へと駆り立てたのか。 激しい内ゲバ、市民を巻き込むテロ、そして反天皇制闘争へ。 六〇年安保闘争、六〇年代末の全共闘運動、七〇年安保、七〇年代から八〇年代の成田空港反対の三里塚闘争では、反天皇制が主要なテーマになることはなかった。ところが昭和から平成の天皇代替わりに、新左翼の……続きを見る

あなたが独りで倒れて困ることはコレ！ 「自分は大丈夫！」と思っていても、 最後は誰もが「おひとりさま」になります。 2025年には6世帯に1世帯が一人世帯になり、 未婚も既婚も子なしも子ありもいつかは「おひとりさま」。 そんな時代を平穏に生きるために、 40代から準備しておくことを丸ごと一冊に！ 終活以前の生……続きを見る

直美（ちょくび）とは、大学医学部を卒業し、医師免許証を取得した後の2年間の初期臨床研修を修了した後、一般的なキャリアパスである大学病院や総合病院での後期研修を経ずに、直接美容医療分野（美容外科・美容皮膚科など）に進む医師を指す用語。「直」は「直接」、「美」は「美容医療」を意味する。このような医師の……続きを見る

ある日突然、日常が崩壊する！一家離散、ネット私刑、そして自死ーー社会から排除される「加害者家族」の“生き地獄”と再生に迫る。痴漢、盗撮、レイプ、子どもへの性加害……連日報道される性暴力事件の卑劣な加害者たち。彼らにも「家族」がいる。あらゆる犯罪の中でもとくに白眼視されがちな「性犯罪の加害者家族」の悲惨……続きを見る

山本健人氏（『すばらしい人体』著者）驚嘆！ 「ほとばしる科学的探究心と手術への熱い思いが、次々に「変革」を生み出していく様に圧倒される」 【理想の外科医療を求めて】 「悪性新生物」がんーー、全人類の強敵と対峙する中で、外科医療は飛躍的な進歩を遂げてきた。「見て盗む」職人技から傷の小さい低侵襲治療、ロ……続きを見る

もはやこれまでと諦めてうなだれたとき、足元にまったく違うモノサシが落ちている。与えられた問いの外に出てみれば、あらふしぎ、あなたの弱さは克服すべきものじゃなく、存在の「傾き」として不意に輝きだす──。〈ケアをひらく〉の名編集者が一人ひとりの弱さをグッと後押し。自分を変えずに生きやすくなる逆説の自他啓……続きを見る

透析治療は日々進化している！ 「これで終わり」と諦めず、ポジティブに生きていこう！ 一般的に人工透析と聞くと、厳しい食事制限や時間的な制約を連想して、「これまでの生活が一変してしまう」という不安を抱く人は少なくないでしょう。確かに、週に3回、1回約4時間をかけて行われる透析治療は一度始めると生涯続ける……続きを見る

自己肯定感は、日々葛藤しつつ生きていくことで少しずつ高まるもの。成長途上の若者が自分はまだ未熟だなと思うのは自然な事。ほめたらのびるものではない。高校生の7割が「自分はダメな人間だ」と思うことがあるという。そもそもどのようにして測定されているのだろうか。その心理メカニズムを解明すると、何を鍛え、何……続きを見る

20代の若者が1か月「紙の新聞」を読んでみたら、どうなるのか？ SNS全盛で紙の新聞を読む人は減るばかりです。だからこそ、スマホを離れて「新聞を読むこと」のメリットは大きくなっています。とはいえ、読んだことのない人には、メディアとしての新聞の強みや読み方はピンと来ないかもしれません。そこで、元日経新聞の……続きを見る

高齢者が突然の骨折により、歩けなくなったり寝たきりになってしまうーーこのような危険な骨折は「骨卒中」と呼ばれています。たかが骨折と思うかもしれませんが、大腿骨近位部骨折の5年生存率は46％というデータもあります。高齢者の骨折は命取りになることもあるのです。その背景にあるのが骨粗鬆症。そこで本書では、……続きを見る

人類の”大惨事”は避けられるか？ 気候変動、生態系の破壊、食糧危機、世界大戦ーー人類の破滅を防ぐための時間がもう残されていないのだとしたら、我々は今何をなすべきなのか？パンデミックを経てますます注目される現代思想の奇才が、西欧と世界で今起きている事象の本質をえぐり、混迷と分断渦巻く世界の「可能性」を……続きを見る

暴力を加える、強く叱責する……。 保育施設において子どもの心身に対する深刻な被害が相次ぐ。 いま保育の現場はどうなっているのか。長年、保育問題に取り組んできた著者が豊富な事例をもとに問題の背景を丹念に検証。保育の「質」を置き去りにした 政策 を問い、子どもが主体的に育つ環境づくりへ向けて具体的に提言 す……続きを見る

パンデミックによって感染症や免疫に関する情報を目にすることが多くなり、私たちの知識も増えたように見える。ただ、そこで出てきた情報は、曖昧なものや誤った情報、感情的なものなどもあり、玉石混淆ともいえる。本書ではあらためて、ウイルスなどの病原体がどのように感染を起こし、免疫がどのように働くのか、その複……続きを見る

ロボットは、人に代わってたいへんな作業をするためにつくられるもの。ところが、日本にはなぜか「働かない＝役に立たないロボット」がたくさんいる。そのワケを探して関係者への取材を重ねていくと、「役に立たないロボット」たちには、人の生き方や社会すら変え得るほどの力が隠されていることが見えてきた。 日本では……続きを見る

それは、遠いアフリカで起きている悲劇ではないーーコンゴ民主共和国で武器としての性暴力と闘い、傷つけられた女性たちを救い続けてノーベル平和賞を受賞したデニ・ムクウェゲ医師。その背後にある歴史と紛争鉱物問題は、日本で私たちが使うパソコンやスマートフォンにもつながっている。知って、考え、行動するための一……続きを見る

朝日新聞に代表される戦後民主主義は、なぜ嫌われるのか。今、日本の「リベラル」は、世界基準のリベラリズムから脱落しつつある。再び希望をとり戻すにはどうすればいいのか？現象としての“朝日ぎらい”を読み解いてわかった、未来に夢を与える新しいリベラルの姿とは。続きを見る

つい数年前まで中国移民といえば、ゴミ出しのルールを守らない、大声で騒ぐ、道に唾を吐くなど、道徳観のない点ばかり強調されていました。そのため、反中の標的になっていました。しかし、いまの中国移民は違います。もちろん、日本に来たばかりの中国移民は上記のような不道徳の人たちもいますが、現在の移民の特徴は、……続きを見る

成績の良い子には認知能力、非認知能力、メタ認知能力の三つが備わっている。特に学習効果を大きく左右するメタ認知能力はどうやったら身につくのかを解説する。 各自の創意工夫を推奨しますが、面倒な場合は以下の順番で、1行ずつ空けて並べてみてください。 1短いバージョンの紹介文(新刊コピー75文字)を入力。（必須……続きを見る

人類の歴史で、長らく「人間（man）」の代表とされてきた「男性（man）」。歴史、文学、医療、スポーツ。あらゆる領域で「標準」であることの特権を享受してきた男性集団は、他方で、男性一人ひとりの具体的な生が度外視された虚像でもある。等しく強いわけでも、自律的で自立しているわけでもない男性たちは、いかにして……続きを見る

どうすればホンモノの“情報"や“知識"を得られるのか? 「わかりやすさ」の開拓者が、行き過ぎた“要約"や、 出所不明の“まとめ"に警鐘を鳴らし、真の情報探索術を伝授する。続きを見る