あき - 美容・暮らし・健康・料理 4

他者を理解しつながろうとする中で、生じる摩擦熱のようなものが「差別」の正体だ。「いけない」で断じて終えるのでなく、その内実をつぶさに見つめてみよう。続きを見る

親しき者たちの壮絶な死、突き刺さるような差別と偏見、チッソ・行政との長き闘い、そして和解案受諾の選択…。心身を蝕む病苦を抱えながら、水俣病患者たちは、どのように生き、何を訴えてきたのか。事件の風化が危惧されている今、１０名の患者がみずからの体験や思いを語り、時代の感受性を問う証言集。続きを見る

人生は“欲望のゲーム”。欲に泣くか欲に笑うか。欲望が旺盛なとき、人生は希望と刺激に充たされる。続きを見る

写真の出来上がりをイメージ、自然光を使いこなす、“柔らかい光”で撮る、レンズのズーム機能は封印！、“タテ”で撮る…ｅｔｃ．おうちで撮れるステキ写真のコツ。続きを見る

《目次》 はじめに 第1章　学校に行きたくない、行けない子どもたち 第2章　不登校にもさまざまな事情がある 第3章　学校に行かないといけないのか 第4章　自分の現状をどうとらえたらよいか 第5章　周囲はどのように対応すべきか おわりに 《概要》 2022年の文部科学省の調査では、不登校の児童は約30万人と過去最多と……続きを見る

我々は裁判の意味を誤解していないか。市民の司法参加が義務として捉えられる日本と、権利として理解される欧米。この違いは何によるのか。また、冤罪事件が繰り返されるのはなぜか。本書はそこから分析を進め、裁判という営みの本質に迫る。犯罪や責任、処罰についての我々の常識に挑み、人間という存在を見つめなおす根……続きを見る

自分の内面に目が向かう青年期。誰とも違う個別性の意識とともに、痛切な「さみしさ」が生まれてくる。この感情の様相をとらえつつ、自立という問題を考察する。続きを見る

2023年10月1日と8日の二夜にわたって放送された『NHKスペシャル』「老いる日本の“住まい”」全2回を、番組の反響を受けて緊急書籍化。 人口が減少していく日本各地において、日に日に深刻な社会問題化していく空き家と、好景気時に建てたマンションが住民とともに老朽化、放置されている問題の2点を取り上げる。不動産価格……続きを見る

人に寄り添い、本の声を届ける。子どもにも大人にも、図書館は多様な場であり、図書館員はそこで本との出会いをつくる。公立図書館設立への原動力となった文庫活動、全国各地で続いている新たな動き、学校図書館の試みなどを、六〇年以上にわたって図書館に携わり、九〇歳を超えた今も発言を続ける著者が、未来に向けて語……続きを見る

思春期になると誰しも“自分らしさ”の問題に頭を悩ませる。答えを見出しにくい現代において、どうすれば自分らしく生きていけるのか。心理学者が自分自身と向き合うためのヒントを説く。続きを見る

「人が死ぬと池上が顔を出す」。NHK時代から50年にわたり記者として活動し続ける池上彰が語る、時代を経ても変わらない報道の本質とは？　ロッキード事件から地下鉄サリン事件、3.11、能登半島地震まで、自らの歩みとともにつづられる激動の日本報道史！続きを見る

徳島に全国から高血圧症に悩む患者さんが訪れるクリニックがあります。その坂東ハートクリニックでは管理栄養士による食事相談をはじめ、運動療法を含めた生活習慣を調整する診療で、降圧剤を減薬あるいは中止する患者さんが続出しています。 巷には、「こうすれば簡単に血圧が下がる」といった本や情報が溢れています。……続きを見る

振り込め詐欺から各種の悪徳商法まで、だましの手口はますます巧妙を極め、進化しています。なぜ人は簡単にだまされてしまうのでしょうか。手口を追いかけるだけでは、ダメです。その裏ではたらく心理のトリックにまで迫らないと……。▼豊富な実例を取りあげながら、だます側とだまされる側の実際のやりとりを再現しつつ、……続きを見る

数字データでは語れないさまざまな現実を、いかに取り出すか。続きを見る

自己の解放は内なる「実感」を感じとることから始まる。重く停滞した心を開くフォーカシングの技法を、心理臨床の現場から解説。 カウンセリングと実感ーー「気持ち」という場合、悲しい、寂しい、嬉しい、など特定の内容をもった感情を指すが、「実感」はそれらよりも複雑で漠然とした、実際に感じられる体験という意味……続きを見る

日本人の体温はどんどん低下している！　その結果、がんやうつ、アレルギー性疾患や糖尿病、肩こり、不眠……が増えることに。体温を上げる習慣をとりいれ、病気にならない体をつくる本。続きを見る

著者の西澤哲氏は、虐待を受けた子どもの心の専門家。日本でこの問題が取り上げられるようになる前、1980年代から活動を続けてきた。その現場経験と実感を通して「虐待やネグレクトは子どもの心やその後の人生にどのような影響を与えるか？」「なぜ親が子に酷いことをするのか？」「性的虐待の実態とは？」「傷ついた心を……続きを見る

身体の傷は治っても心の傷は消えない。人格を、ときには人生さえ支配してしまうトラウマとは何か。第一線での臨床活動をふまえて「子どもの虐待」の問題をとらえなおし、傷ついた子と親の心の回復を説く。（講談社現代新書） トラウマの視点から親子の関係を問い直す。なぜ子どもを傷つけてしまうのか。傷ついた心はど……続きを見る

１９６６年の発表以来、シリーズ累計１２００万部のベストセラーとなった『頭の体操』。その全２３集・総数約２０００問のなかから、究極の１００問をセレクト。さまざまなタイプの問題を解くたびに、思考力がつき、創造性が生まれる。日本人の脳を刺激し続けてきた名著が、新たな１冊になって登場。続きを見る

今年、満１００歳を迎える著者が自身心がけてきた「食」にまつわる習慣を紹介。東洋医学の専門家が養生医学の立場から「何を食べるか、どう食べるか」といった解説を付け加えた。続きを見る

躁うつ病や統合失調症はもとより、いまや「発達障害」も一般名称化した。もはや「心の病」は特殊ではない風潮の一方、医療現場では何が変わり、何が変わらず、何が起こっているのか。最前線を走り続ける現役医師が、精神医療「内部」の諸問題、精神医療と「外部」事象との問題、精神医療と心理社会的な問題との関連を批評……続きを見る

２０３０年、人口は今より１０００万人減！２０４０年、１０軒に４軒が空き家に！地方も、都会も、日本は空っぽの家ばかり！続きを見る

気候変動、パンデミック、紛争… コーヒーを取り巻く環境悪化を乗り越えて SDGsを実現するために、 いま、私たちができることは何か。 あなたの知らない、 コーヒーとSDGsの世界を知るために コーヒー、経済、開発援助の専門家3名が コーヒーで未来を変える旅にいざないます。 コーヒーには、 SDGsのアイデアがあふれてい……続きを見る

はじめに 第一章　切り裂かれる労働と生活の世界 　高失業率の時代／社会にとって労働とは何か／フリーターへの道／非正規労働者の苦悩／賃金カットにリストラ／問題にされない労働時間／超長時間労働は増えている／生活はどこへ行ったのか／ある社会科の授業より／ 「失業」とは何を意味するのか／エンゲルの真理／日本……続きを見る

親の目が届きにくい「わが子の人間関係」介入しすぎず、応援するために、親としてできること。３８年に及ぶ教室の現場を通して見いだした「お友達に好かれる子ども」の育て方。続きを見る

ムダづかいしていないのに、なぜかお金が貯まらない…１万人の貯金ゼロ家計を再生させてきたコンサルタントが、「どんな人でも楽しくお金が貯められる方法」を紹介。「ショー・ロー・トー！」（消費、浪費、投資）でかならず貯まる。続きを見る

日本人の平熱はどんどん下がっている！「冷え」はないという人も安心できない。なぜ、低体温は万病のもとなのか？そして“冷え退治”には、何をすべきか？体を温めることの大切さと、その方法を豊富な臨床経験から、やさしく説いていく。続きを見る