おかゆ - 全体 1

「お粥研究家」の著者が4年間、毎朝その日の体調に合わせて作ってきたおかゆ1年分をまとめた、はじめての著書。1000以上ある独自レシピから、特に「心身ととのった！」と実感した365品を掲載、圧巻の1冊です。自分を大事にしたくなったら作ってほしい、セルフケア料理本。白粥、たまご粥、台湾の担々豆乳粥、韓国の海苔粥……続きを見る

心と体が元気になる、68の「おかゆ」レシピを紹介。ごま油で炒めたり、ミキサーを使ったりすることで、驚くほど簡単＆おいしくできます。その日の体調に合わせて、日頃から「おかゆ」を食べてみませんか。続きを見る

ちょっとした不調、外食続きの日々、疲れた胃腸がほっとするおかゆ生活を始めてみませんか？シンプルなおかゆから肌や髪、胃腸が整うおかゆ、ボリューム満点ごちそうおかゆまで４９品、ボリュームアップできるおかゆのおとも２１品。続きを見る

キミの彼女はーー 猫又おかゆ！？ どこ行こっか？今日はボクが、キミを連れ出しちゃう番だね！ ひょんなことから人の姿になった、 おにぎり屋の看板娘の「猫又おかゆ」。 主人公との出会いをきっかけに、恋をして、いたずらと笑いに満ちた幸せな日々を送っていた??。 そんなある冬、ふたりのもとに届いたのは、 東京……続きを見る

パワフルに活躍している藤井恵さんが、毎日食べているのがポタージュみたいなおかゆ。米ともち米を少量の油で炒め、肉や魚、野菜などの具材をたっぷり入れて作るので、おいしくて栄養豊富。食材の組合せや味つけでバリエーションも広がります。消化がよく、カロリーや糖質も低い点もうれしい。ダイエット、冷えの改善、ア……続きを見る

名立たる女優・モデル・美容のプロたちが絶大な信頼を寄せるサロン「BHY」代表、尹 生花先生による「臓活おかゆ」レシピ集。中医学の考え方をベースに、肝・心・脾・肺・腎の五臓を活性化させる、各季節におすすめのとっておきおかゆレシピを計40種類も掲載！主にスーパーで手に入る食材を用いているので、長く続けられま……続きを見る

■2019年デビューから4年目を迎えるおかゆ。おかゆファン入門用、必携のアルバム！ ■確かな歌唱力と流し出身の話題性で歌謡曲界をにぎわし、次の時代を担う女性歌手の旗手として存在する続きを見る

令和元年5月1日にメジャーデビューを果たしたおかゆ。平成時代インディーズで発売したオリジナル楽曲に今の気持ちと、 今の声であたらしく命を吹き込んだ渾身のアルバム。おかゆのはじまりを知るにはもってこいの入門編アルバム。 おかゆのデビュー前、平成時代に小金沢昇司さんに提供した「青春の忘れもの」のおかゆバー……続きを見る

シリーズ累計35万部突破!!（紙＋電子） 令嬢たちはもう幸せを諦めない。 婚約式を無事に終え、絆を深めたミネルバとルーファス。 だがその矢先、女官ソフィーの元婚約者が悪事に手を染め、自国の重要機密を他国へ売り渡していた事実が発覚する。 首謀者として大貴族メイザー公爵に一方的な疑いが向けられ、令嬢カサンド……続きを見る

原作ヒロインの聖女・ネルラの「隷従の魔法」により、強制的に悪役令嬢にされてしまったラビィ・ヒースフェン。 奇跡的に魔法が解けたけどネルラにバレたら断罪されてしまう！ まずは「おかゆ」を食ベて体力作りをしながら逃亡計画を練ることに。 そんな中、ラビィは世界の謎に近づき、ネルラに立ち向かうことを決める。 ……続きを見る

時代の流行歌をおかゆが歌う。 歌手になるという、母の遺志を叶えるために、盛り場で歌い始め、いつしか流しと呼ばれるようになった。 平成生まれの彼女だが、時代を問わず流行歌を歌ってきた。 時代に求められる流行歌を唄うのが流しの仕事。そんな彼女の歌声がこころに響く流行歌を厳選。カバーアルバム2作目。 【プ……続きを見る

16万人以上を結婚に導いた婚活サポート実績から導くノウハウを公開！ 仕事も遊びも充実させながら、“やすらぎとやる気”を両立する結婚の教科書。 結婚は、まだ先で良いーーーそう思っていませんか？ でもその「余裕」、実はチャンスを逃しているかもしれません。 本書は、20代?50代の男性に向けた“人生を加速させる婚活……続きを見る

おかゆ歌謡の決定版「サヨナラ嘘」 ナイツの塙 宣之と映画主題歌「愛の道草」デュエット歌唱 両A面シングル「サヨナラ嘘／愛の道草」発売！ ■ギターを抱え、流しのスタイルでその歌声を磨き、歌謡曲を愛し、様々な「愛のカタチ」を歌い紡いてきた、シンガーソングライターおかゆの新曲が、6月17日にリリース！ ■ジャケッ……続きを見る

『おかゆにゅ〜〜む！』と『おかゆにゅ〜〜む！R』の通常版がセットになってお買い得に！ NintendoSwitch版『おかゆにゅ〜〜む！』通常版と『おかゆにゅ〜〜む！R』通常版を特製スリーブケースに収納したセット版です。 © COVER © ENTERGRAM続きを見る

「すっきりしない」「疲れがとれない……」などなんとなく体が重だるいとき。特に昨夏の猛暑で、体調をくずす人も多かったですね。 また、湿気の多い梅雨の時期は、やはり不調な人が多いようです。 そんなときは、 季節に合わせた暮らし方や食事を取り入れて、体を整えるのがまず大事。 特にお粥やスープは胃腸に優しく、……続きを見る

あなたのこころが欲しい・・・。　　おかゆ初の両A面シングル！ メジャー・デビュー2作目のシングルは、両A面シングルとしてリリース。 M1は、“流し”の世界でお世話になったスナックのママたちも共感する、 “待ち続け、与え続ける女性”の儚い気持ちを描いた「愛してよ」。 この作品は、メジャー・デビュー曲「ヨコハマ・……続きを見る

キミの彼女はーー 猫又おかゆ！？ どこ行こっか？今日はボクが、キミを連れ出しちゃう番だね！ ひょんなことから人の姿になった、 おにぎり屋の看板娘の「猫又おかゆ」。 主人公との出会いをきっかけに、恋をして、いたずらと笑いに満ちた幸せな日々を送っていた??。 そんなある冬、ふたりのもとに届いたのは、 東京……続きを見る

累計34万人以上の婚活を支援し 16万人以上を結婚に導いた婚活サポート実績から導くノウハウを公開！ 「頑張っているのに、なぜかうまくいかない……」 そんな婚活の悩みを抱える女性へ送る“無理をしない・自分らしさを大切にする”ことで、理想のパートナーと出会い、結婚へとつながる方法を解説した1冊です。 恋愛や結……続きを見る

「愛してよ」に続く、おかゆ作詞作曲の本命歌謡曲「赤いひまわり」 おかゆの出身地札幌からも近い、北海道勇払郡（ゆうふつぐん）安平町（あびらちょう）に咲く “赤いひまわり” をモチーフに、一途で切ない恋を歌う。 恋人だと思っていた男性の愛は本物では無かった・・・、いや本物だったのかもしれない。 偽りの愛で……続きを見る

■おかゆと所縁が深く第2の故郷といってもいい　“渋谷”　を題材にしたロック歌謡『渋谷のマリア』 ■ジャケットとC/Wが異なる3タイプ。メロ譜・歌詞カード封入続きを見る

体を健やかにととのえてくれる「蒸しもの」と「お粥」。 火にかけてタイマーをセットすれば、あとは手間いらず、失敗しらず。 蒸している間にお粥を炊いておくこともできますし、 蒸しものとお粥で献立にすれば、体がよろこぶ軽やかな1食のできあがり。 「蒸しもの」は“下ごしらえ”と“出来上がり”をかねた存在です。……続きを見る

ある日突然、自分が／家族が／周囲の人が 障害当事者になったら、あなたはどうしますか？ 障害のある人が地域で暮らすために欠かせない「介助」という仕事。本書は、当事者と介助者の関係や日常の仕事をマンガでわかりやすく紹介します。介護とは異なる“介助”の考え方や実際の仕事を具体的に解説。福祉の人手不足が続く……続きを見る

■2019年デビューから4年目を迎えるおかゆ。おかゆファン入門用、必携のアルバム！ ■確かな歌唱力と流し出身の話題性で歌謡曲界をにぎわし、次の時代を担う女性歌手の旗手として存在する続きを見る

■おかゆ好評のカバーアルバム　「おかゆウタ　カバーソングス3」。時代を切り取るように名曲をカバー！ ■初回限定盤は『おかゆ5周年記念ライブ』から5曲のカバー曲を収録のDVD付き続きを見る

■おかゆ好評のカバーアルバム　「おかゆウタ　カバーソングス3」。時代を切り取るように名曲をカバー！続きを見る

１杯で１食分♪新提案「お粥」が主役！小鍋や電子レンジでカンタン♪５００ｋｃａｌ以下でダイエット中にも♪夜遅い時に！疲れた時に！二日酔いに！離乳食に！ファスティング後に！続きを見る

交流戦を通じてラビィとフェル、ヒースフェン姉弟のぎこちない関係は良い方向へと変化した。そんな順調な学園生活を送るラビィに怪しげな人物の接触がーー。ユマンとなる人物は自分と組んで、ネルラを陥れようと提案してきた。同じ人物を敵とする者に、ラビィが出した答えはーー。 醒めない悪夢なんてない。ラビィに見え……続きを見る