さえぐさ誠 - 全体 1

体が変われば、心も変わる。「野口整体」「マクロビオティック」「養神館合気道」「極真空手」「肥田式強健術」をベースに、多くの身体を観てきた著者が日本女性に贈る究極の整体バイブル。腹式呼吸、足湯、腰湯、こんにゃく湿布、胸腺叩き、脳幹マッサージ、整体的ヨーガ、マクロビオティックなど、自宅で簡単に行える効……続きを見る

第1空挺団×野口整体×合気道 「鍛錬」と「調整」が結実した、「実戦」の合気を学ぶ！ 【互道】とは、陸上自衛隊第1空挺団、野口整体、塩田剛三の養神館合気道という特異なキャリアを経て到達した稀代の武道家さえぐさ誠が創始した心身の整体武術である。その核にあるのは【攻守同側】相手を倒すだけでなく、互いを生かし……続きを見る

元ホストでアイドルグループ「Glanz」のメンバーである因幡は 同じメンバーで堅物な性格の善光寺とそりが合わずいつも衝突していた。 口で負けてばかりの因幡は「いつか絶対弱味を握ってやる！」と思っていたが、 ある日パーティーの帰りに成り行きで善光寺の家に行くことに。 ふざけ半分で下ネタを話していると善光寺の……続きを見る