はる - 美容・暮らし・健康・料理 4

１９５０年代から今日まで、気高く鮮烈な作品で人々を魅了し続けるコラージュ作家岡上淑子。作品選定から構成、エッセイ執筆まで手掛けた唯一無二の自選作品集。続きを見る

小さなチカラで大きなシゴト。日常動作を磨く７７のコツ。続きを見る

3人のウエルドレッサーの軌跡から読み解く、戦後メンズ服飾史！ 男のお洒落はこの3人に学べ！ 日本のメンズ服飾業界で絶大な支持を得る白井俊夫、鈴木晴生、鴨志田康人。世界的にも著名な3人は、日本を代表するウエルドレッサーである。彼らの人生を追うことは、戦後のメンズ服飾業界を俯瞰し、その歴史をなぞることで……続きを見る

がん治療を受ける患者さんを悩ます食欲不振。本書はがん患者さんに向けた栄養指導で定評のある国がん東病院の監修による本で、食欲不振のメカニズムから、症状別の食事のポイント、おすすめレシピまで、オールカラーで紹介します。悩まずに作れる献立例も多数掲載しています。 Part 1 がん治療を受けた患者の悩みとメカ……続きを見る

仕事がイヤになったとき、人間関係に悩んだとき、あなたの心をゆさぶり、やる気に火をつける12のストーリーを紹介。人が変わる瞬間というのは、そこに「涙」の存在がありますーー。10万部突破のベストセラーを文庫化にあたり、新たに2話を追加収録。続きを見る

本書は、抒情画や文学作品にアンティーク着物の着こなし方を見ていきます。同時に、角度によって様相を変える万華鏡のように、着物も着付けやコーディネートによって変化するさまを、ご覧いただきます。続きを見る

アントロポゾフィーとは、あらゆる生活領域に「人間性」を持ち込もうとする運動である。 現代西洋医学とアントロポゾフィー医学の世界が交わる時、ホリスティックな統合医療が誕生する。 アントロポゾフィーの思想、アントロポゾフィーの思想の医学への応用、内科、小児科、皮膚科、耳鼻咽喉科、歯科、精神医学、緩和ケア……続きを見る

野菜づくり指導のプロが教える北海道で育つ５１種の野菜を一挙掲載。もっと上手に！もっとおいしい野菜を育てたい！５１種の野菜の栽培方法や関連知識などを豊富なイラストでくわしく解説。ひと目でわかる野菜別の収量目安や、肥料の与え方一覧、目的別・使用方法別の農薬リストなど、貴重なデータを掲載。続きを見る

きほんのき「平結び」さえマスターすれば、こんなにいろいろなマクラメ作品がつくれるようになります！　 本書は、ビギナー向けの本でも結局よくわからず、それ以上先に進めなくなった…という皆さんに贈る、新しいマクラメのテキストブックです。 マクラメで一番初歩的な「平結び」を取り上げ、この結び方だけでも間隔の……続きを見る

国内唯一の禁煙専門鍼灸師による、９割は成功できる超・禁煙法。その内容は「知るとタバコへの見方が変わる話」「ツボ療法」「認知行動療法」などを組み合わせた独自の「タケモト式禁煙療法」である。さらには、喫煙者を苦しめる禁断症状対策も多数掲載。禁煙の唯一のデメリットともいえる「禁煙太り」対策も紹介している。続きを見る

動物病院スタッフが知っておきたい薬の知識をコンパクトにまとめた、わかりやすく、使いやすい実用的なハンドブック。 動物病院で使われるさまざまな医薬品について「薬が作用を及ぼす器官・対象」ごとに分類し、平易な言葉で解説。現場で活用しやすいよう、薬の一般名だけでなく先行医薬品を中心に代表的な商品名も併記……続きを見る

和風住宅と茶室は、この1冊で解決! 和風の玄関や部屋の天井、床の間、戸などには、さまざまなデザイン(形式)があり、 そのデザインごとに「格式」のランクがあります。 そのため、格式が異なるデザインを部分的に用いると、違和感のある建物に。 また、スケール感や納まりなどにも注意しないと、和風っぽくない空間にな……続きを見る

家庭料理の基本は栄養バランスのよい献立。でも「献立が立てられない」という悩みを持つかたが多いのも事実。その悩みに応えるべく、人気料理人・野崎洋光さんが季節の食材を生かした49の献立をご紹介します。春夏秋冬の単品料理も合わせて計266レシピ掲載する、季節の家庭料理決定版です。段取りのタイムスケジュール表……続きを見る

WBC優勝監督・栗山英樹氏、推薦！ 「私も竹村先生の易経のおしえに学んでいます！」 古来、帝王学の書として読み継がれてきた 『易経』に書かれていることーー。 それは「時の変化の法則」です。 英語では『The book of Changes』と呼ばれる『易経』は 64の“時の物語”を通じて、 人間が人生で出合う様々な問題に どう対……続きを見る

自由に生きるために必要なもの。 それは「お金」でも「地位」でもありません。 ただ一つ「自分で考える力」だけです。 ーー山口周氏 推薦！ SNSの意見が「自分の考え」になっていませんか。考える力を身につけたら、情報に振り回されず、「自分の考え」を持つことができます。そして、無駄に悩むことなく、ポジティブに……続きを見る

たるむ、大きくなる、しわになる、頬がこける……顔の老化は”ゆがみ”が原因だった！”ゆがみとりの達人”で、モデル・女優の駆け込み施術院・総院長が提唱するセルフケアメソッドが初の書籍化。今までの美容の常識をくつがえす「逆マッサージ」や、舌を動かして顔の筋肉を整える「舌トレ」など、ゆがみをとるセルフケア術が満……続きを見る

ニューヨークタイムズ、ベストセラー! 日本人の健康と医学に対する常識を根底から覆す必読の書! 生のリンゴの抗酸化力はビタミンCサプリメントの約263倍! 「ここ100年で最も影響力のある栄養学者」と言われる著者による、科学的に裏付けされた真実! 　本書は、50年以上にわたる「食べ物と栄養が健康に与える複雑な影……続きを見る

歩く、登る、持つ、運ぶ、介護…疲れない、けがをしない、肩こり・腰痛に効く、誰でもできる目からうろこの生活術。続きを見る

まるで絵本から飛び出してきたような 「物語」を感じる猫たちの図案集。 パリ在住の人気人形作家"1/2 Place"による、初めての刺しゅう図案集です。 ギターを弾いたり、絵を描いたり、旅をしたり… 絵本から飛び出してきたような、コミカルな動きの猫たちがとってもキュート！ ●簡単なステッチだけで可愛く刺せます。 ●ポ……続きを見る

どんな食べ物にもメリットもあればデメリットもあります。栄養成分だけを気にして食べても意味がありません。また、食べたくも飲みたくもないものを、身体によいといわれて義務的に飲食すれば、精神的ストレスになってしまいます。本書で、「健康食」についての本当の常識を身につけて、正しい食生活のためにお役立てくだ……続きを見る

あらゆる願望が尻トレでかないます！話題のベストセラー『筋トレが最強のソリューションである』のTestosteroneがフィットネスモデルのMiharuと共に放つ尻トレライフスタイル提案書！ ツィッターフォロワー数18万フォロワーを突破したTestosterone待望の最新刊！ 世の悩める女性に贈るパワーワードで筋肉だけでなく心を超……続きを見る

高知で暮らす布作家・早川ユミさん。高知の谷相で季節を感じて暮らす早川ユミさんの絵日記が10年ぶりに復刊しました。10年の間に家族を見送り、新たな家族が増えたにぎやかな村での暮らし。まいた種がどんどん芽を出し、また種になるように、弟子や家族が村人として、根っこを生やして暮らしています。元弟子で、いまは家……続きを見る

疲れが取れない、眠りが浅い、すぐにイライラしてしまう。 血圧が高い、血糖値が高い、関節痛や肩こりがひどい、カゼをひきやすい。 そんな不調や病気、原因不明の痛みの根源は、人体の生命線「血流」の停滞にあります。 本書は、自宅のお風呂でできて、気持ちよくリラックスしながら、不調や病気を解消する方法を紹介す……続きを見る

大人のおしゃれぬり絵、あなた色に塗ってみませんか？ 外に出るのが何かと憚られるこの頃、お家で過ごす時間が増え、新しい過ごし方を探している方も多いでしょう。そんなあなたに、自分らしいファッションを長年提案し続けているイラストレーター・本田葉子さんのぬり絵はいかがでしょう。好きな色で塗るのはもちろん、……続きを見る