りー - 美容・暮らし・健康・料理 1

茶の湯の精神を英語で学ぶ。「和敬静寂」の思いを国や文化を越えて 客としての基本的なお作法、茶道具の意味と扱い方、茶室に込められたもてなしの工夫を、初心者にもわかりやすく丁寧に紹介します。さらに、客としての作法だけでなく、初心者でも挑戦しやすい盆略点前で亭主を務める流れまでを順を追って解説。 そして……続きを見る

人気コミック『課長 島耕作』『黄昏流星群』シリーズの作者・弘兼憲史氏による、50〜60代に向けた働き方エッセイ。定年後再雇用や独立、起業などバリバリ働かざるをえない人に必要な心構え、職場で必要とされる存在になるための仕事術、年下の同僚たちとの接し方、長い間アクティブに働くための健康法、見た目の若さキー……続きを見る

家庭や職場、学校、支援の現場からSNSまであらゆる関係性で課題になりうる境界線。その大切さと向き合い方を多様な視点から探る。 巻頭に Measurement-Based Careへの憂い……宮岡 等 特別企画　バウンダリーを語ろう 支援に活きる関係性の視点　山登敬之 編 バウンダリーってなんだろう……鴻巣麻里香 親密な関係性におけ……続きを見る

60〜70代になると、誰もが「老い」と向き合うことになります。 「誰にも迷惑をかけたくない」「最期まで自分の足で歩きたい」そんな願いを叶えるために必要なのは、特別なトレーニングではなく、日常の中で無理なく続けられる運動習慣です。 本書では、10万人以上を指導してきた看護師・健康運動指導士の著者が、豊富な現……続きを見る

タロットカードを学びたい人にピッタリの「タロットLESSONBOOK」に ウェイト版のタロットカードと別冊付録（鑑定小冊子16ページ）がついた新装版！ ウェイト版タロットカードが豪華付録に！女性の手でもシャッフルしやすいサイズで登場しました。 また藤森先生が占う、幅広い年代の方のお悩みを収録した、鑑定実例集が特……続きを見る

「心を揺さぶられた」「涙なしで読めない」「子育て全般が変わった」…… 世界中から共感の声、続々！　世界46カ国200万部のベストセラー。 自分の親との関係を見つめ直し、感情を受け止めれば見えてくる 子どもが幸せになるための心がけ 長年、親子関係・人間関係の悩みに向きあい続けてきた英国の心理療法士が、さまざま……続きを見る

SNS総フォロワー数8万人！いろどり鮮やかでかんたん、おいしい離乳食・幼児食のレシピを紹介する「おとごはん」が大人気のおとママさんの待望のレシピ本ができました！現在3才の娘おとちゃんに、実際に作ってあげたレシピが満載です。 本書では、Instagramなどで人気のあったメニューを中心に、マネするだけで悩まずに作……続きを見る

日ごろよく使う量の食材の写真を実物大にくり抜いたカード。食事（献立）・料理（主食・主菜・副菜・その他）・食材（食品）・栄養素（成分とその働き）のつながりがイメージできます。 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」準拠。 【セット内容】 ●実物大食材カード  165点（台紙31枚） 表面は、日ごろよ……続きを見る

「メインおかず」「サブおかず」がそれぞれ素材別&カロリー別になっているので、必要に応じたレシピを探しやすい!またカロリーダウンのコツとして「太らないポイント」も表示。普段よく作るおかずをちょっとしたコツでカロリーダウンしたおかず500品。続きを見る

心臓が弱っていると指摘された人は、高血圧性のものを除いて305万人といわれています（2020年）。 『食事療法はじめの一歩シリーズ　弱った心臓を守る安心ごはん』は、病態解説から減塩料理までを網羅した一冊で、ロングセラーとなっています。新刊『弱った心臓を守る　おかずレパートリー』では病態解説を簡潔にまとめ、……続きを見る

【建売住宅、注文住宅、マンション、中古住宅、に対応！】 お金の話ぜんぶ入り! 最強の識者が「正解」を教える住宅ガイドです！ 金利が上がる今、住宅選びは本当に難しくなっています。 しかも、住宅購入検討者目線からだと“謎”の部分が多く、 専門性の高さも相まって何を優先して決めるべきか わからなくなってしまいが……続きを見る

40代後半からの女性はホルモンバランスの乱れから体調をくずしがち。そんな「ゆらぎ」にこそ、「腸活」が効果的。乾物をデリサラダ風にして食べたり、ゆる薬膳カレーで体をリセットしたり、毎日のみそ汁もちょいたし食材で飽きずに食べられる。「腸活」をおいしく続けられるコツが満載！ ・「ゆらぎ世代」の女性を整える ……続きを見る

さまざまな困難を抱える妊産婦を一人ひとり丁寧に支える助産師のスキルが明らかに！ 妊婦が出産を経て母になっていくプロセスにおいて、さまざまな困難が待ち受けている。 本書では妊娠・出産・育児を困難にする状況を明らかにし、一人ひとりそれぞれの困難を抱えた妊産婦を「ラベリングをしないまなざし」で丁寧に支え……続きを見る

社会・環境・氣象・心理的背景によって、「感染症」は作り上げられてきた！ロシア風邪、スペイン風邪、インフルエンザまでーこれを読めば、太古より続いてきた「感染」の混乱から解き放たれる！続きを見る

「考える」ための数学で、日常の見え方が変わる！ 数式も、計算も、一切なし。 なのに、数学の本質が見えてくる。 オックスフォード大学の天才数学教授が語る 日本では絶対に教えてくれない、「考える」ための数学！ 「数学なんて人生の役に立たない」と言い訳していた全ての人たちに読んでほしい。 本書では……続きを見る

「味覚」と「嗜好」は食行動を考えるための『基本』であるが内容は大きく異なる。「味覚」は口腔内での信号の受容と脳への伝達という単純な生理学的現象であるが、一方「嗜好」は食物に対する好悪の判断や長期的な学習・記憶による総合的な判断基準を指す。「おいしさ」は個人の嗜好から生まれる。嗜好の個人差には著しい……続きを見る

夢のマイホームだからこそ、満足いく家に住みたい！ そう考えているなら注文住宅がおすすめです！！ 「夢のマイホームだからこそ、満足いく家に住みたい！」 そう考えているなら「注文住宅」がおすすめです。 しかし家を買うまでにやらなくちゃ ならないことが多く、 さらに世間では 「住宅価格の高騰」や 「金利の上……続きを見る

本物のビジネスマンになりたっかたら、本物のビジネスマンに学ぶしかない。（株）リコーをリードし続け、「日本の営業40人」にも選ばれた男のビジネスマン流儀。伝説のビジネスマンは、我われに何を伝え残したいのか。続きを見る

モデル・女優として活躍する林芽亜里の20歳の誕生日 ＆ 活動10周年を記念した、ファン必携のカレンダーブック。 壁掛けカレンダーと、たっぷり48Pのフォトブックがスリーブケースに入った大満足の特別仕様！ 芽亜里ちゃんのやりたい！を叶えるオール韓国ロケで撮り下ろした本作。一緒に旅しているかのような素顔から、20……続きを見る

ぜん息や花粉症、アトピーといったアレルギーの罹患率はこの半世紀の間に急増し、アレルギーを引き起こす食物や物質の種類も増え続けている。その要因は、食生活・住環境の過剰な無菌化・人工化による人体の免疫システムの弱体化である。世界の環境問題に取り組んできた名ジャーナリストが著名な科学者たちに取材を重ね、……続きを見る

はじめてママ・パパシリーズ『妊活　治療とアドバイス』から一歩進んだ、高度不妊治療を検討するカップルのためのバイブル。妊娠へと導く、体外受精・顕微授精が正しくくわしくわかる！　不妊原因を見きわめ、妊娠率を高める検査の最新情報も。体外受精の成功率を上げる食生活＆運動方法（体質改善）や、不妊ストレスをや……続きを見る

自己啓発の古典的名著。続きを見る

「薬を上手に使うには？」「薬を安全に保管・廃棄するには？」「薬の副作用をどう考える？」「薬物の乱用を防ぐには？」「薬局を上手に利用するには？」など、病院や薬局では教えてくれない薬との付き合い方を、豊富なイラストでやさしく解説。 第1章　薬を上手に使うには？ 第2章　薬を安全に保管・廃棄するには？ 第3章……続きを見る