アス - 健康 8

季刊『Be!』は依存症・アダルトチルドレン・共依存・トラウマ・発達障害などさまざまな課題を抱えて生きる人と、援助者のための雑誌です。 ◆特集　みんなの「感覚」でこぼこ図鑑 　発達障害の「感覚過敏」について調べていくうちに、 　感覚そのものの不思議や、一人一人の違いなど、 　思わぬ世界も見えてきた！ 　研究……続きを見る

オンラインでのコミュニケーションは、今後、私たちの社会に大いなる悪影響を及ぼす可能性があるのではないか？　こうした危機感を抱いた私は、それを証明するために実験を重ね、驚くべき結果を得ることができました。 一刻でも早くみなさんに知っていただくべく、私は本書『オンライン脳』を緊急出版することにしたので……続きを見る

集中しすぎて指示を聞き逃す、思い込みで仕事をしてしまう、「だいたいでお願い」がわからない…アスペルガー本人がつづる体験談と障がいとの向き合い方。「アスペルガー症候群の特徴とは？」「職場や人間関係で困ることってどんなこと？」「アスペルガーの人と、どう接したらいい？」あなたの周りにいる“アスペルガー”と……続きを見る

内臓、足、腰、股関節、頭、肩、首の痛みをとって、健康寿命をのばす法。「老化現象…」「原因不明…」と医者にサジを投げられた“しつこい痛み”を、次々にとってきた“痛み治療の第一人者”が、あなたを苦しめる症状を消す４３の極意を伝授！続きを見る

ガン、糖尿病、高血圧…自律神経のバランスの乱れがあらゆる病気を引き起こす。自律神経を整える最強の健康法それが「３行日記」です。続きを見る

よい“気”を食べれば病気にならない。「未病を治す」健康法。続きを見る

ダイエットしたいのに食べ過ぎてしまう、結局買っても使わないものを衝動買いしてしまう、彼女がいる男性を好きになってしまう、などなど…。脳のクセを理解すれば、「してはいけないのに気持ちいいからやめられない行動」をおさえる方法も見えてくる。脳のクセを分析して、どのようにすれば幸せに過ごせるのかを、マンガ……続きを見る

アスリートから神様と呼ばれた安藤道彦先生。独自に開発した技術『秘技』の魅力を紹介した一冊。続きを見る

血流スピード１．５倍！血流量３．３倍！成功者続出で話題沸騰！カリスマ医師が開発した、血液をキレイにする健康法。続きを見る

血液の７０％が集まる下半身の血流を上げれば病気にならない！もむだけで、体が温まって免疫力がアップする最強の健康法！続きを見る

病院では教えてくれない健康・医療の新常識。この本で医学情報の「正しさ」を見極めましょう！続きを見る

わたしたちの健康と密接に結びついている「食」。食事を通して人々の健康をサポートするのが栄養士・管理栄養士の仕事です。病院や介護施設からメーカー、スポーツの世界まで、幅広い場で働く管理栄養士たちの姿を紹介。適性や国家試験の概要、就職の実際までくわしく解説します。 はじめに 口絵　管理栄養士が考えた食事……続きを見る

人類の歴史、それは 感染症との戦いだ！ 新型コロナウイルス感染症のパンデミックによって注目を集める「感染症」ですが、身近な感染症はコロナ以外にもたくさんあります。 私たちがよくかかる「風邪」もいくつかのウイルスがもたらすものですし、インフルエンザや数々の食中毒、性感染症やエイズといったものまで、実……続きを見る

◆特集　トラウマをとりまくもの　「被害者意識」の正体 　　アディクションや暴力は、どうやって私たちの人生に入り込むのか？ 　　「被害」と「被害者意識」はどう違うのか？ 　　なぜ加害者は「被害者意識」をもつのか？ 　　ACが「被害」を自覚すべき理由とは？ 　　……日本とカナダで加害者臨床に取り組んできたお二人……続きを見る

生と死のはざまで、「生きること」の意味を考える。自身もがんを患った緩和ケア医がつづる胸を打つ記録。続きを見る

「診察時間が３分」の医者は、信用してはいけない。抗生物質をかんたんに出すのはダメ医者。「とりあえず薬を出しましょう」「様子を見ましょう」と言う医者は、疑ったほうがいい。病気を治す医者の見分け方。続きを見る

最近、記憶力に自信がない。 そんなあなたに。 写真を眺めるだけで 「集中力」「記憶力」などの7つの脳機能が活性化できる！ ーーーーーーーーーーーーー 写真を見ることで あなたの脳は自然に鍛えられていきます。 そして、いつの間にか 「やる気が出てきた」 「よく眠れるようになった」 「イライラしなくなった」 「……続きを見る

産経新聞生活情報センター企画。名医シリーズ第12弾。アフターコロナの中で、超高齢社会を生き抜く家族と患者の支えになる「かかりつけ医」と「在宅医療」に特化した医療機関を厳選掲載。 ■掲載一覧 ●滋賀：医療法人社団 布留クリニック 院長 布留守敏 ●大阪：北浜えぎ整形外科 院長 恵木　丈 ●北海道：医療法人 共生会……続きを見る

『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』よりも、ずっとラク！ 「心の中で、僕はいろいろなかたちの満たされぬ渇望と闘っていた。お腹はいつもぺこぺこで、クッキーやポテトチップといった質の悪い食べ物がほしくてたまらず、ものごとに集中できなかった。そうした衝動に屈しては、たちまち後悔する。そんなことが……続きを見る

「へバーデン結節」「ブシャール結節」「母指CM関節症」 「手根管症候群」「腱鞘炎」「ばね指」 病院で治らない、つらい痛みが消えるすごいメソッドで あなたの手指の痛み、不調を解決！ 手外科の名医が、最最新医学にもとづいた、 自力でできる1分メソッドをわかりやすく紹介介します。 〈たとえば、こんなお悩みはあり……続きを見る

"【精神安定剤を服用すると認知症になる】 【花粉症の薬には失明のリスクがある】 【80歳以上は血圧を下げても死亡率は下がらない】 【糖質制限が緑内障を招く】　etc. この事実を知って、 それでもあなたは病院に行きますか？ 【抗がん剤の新薬開発に捧げた20年】 著者は東大大学院医学部の医師で 抗がん剤の新薬開発……続きを見る

晩酌しながら腹は割れる！４０代からは食事：筋トレ＝８：２でＯＫ！スーツ下に“うっすら腹筋”を隠し持て！ミドルエイジ待望の、飲んでも痩せる究極メソッド。食事８割、筋トレ２割、簡単に作れて飽きのこない低糖質、マッスルレシピを充実の２８品目収録！続きを見る

シリーズ132万部突破！ ベストセラーシリーズ最新刊！ 【腰痛の85％は原因不明】 病院で治療しても腰痛が治らない人が 日本にはあふれかえっています。 じつは、痛みのない健康な人でも 76％の人に椎間板ヘルニアがあります。 このことは海外の腰痛研究によって 次々に明かされています。 その結果、現代医学が出し……続きを見る

白くてひょろひょろ どこか栄養のなさそうなもやし ですが、その見た目とはうらはら、 実は疲れをとりのぞき体を元気にしてくれる 栄養素がたくさんつまっているんです。 でも、あまり疲れにはもやしという人は、 いませんよね。 それは、多くの人が、もやしの疲労回復パワーを 奪うようなもったいない食べ方をしている……続きを見る

これまで言われてこなかった、 セルフケアのたった1つのポイントを お伝えしましょう。 頻尿や尿もれといった、尿トラブルの多くは セルフケアで改善できることがわかっています。 そして、世の中には、セルフケアの方法を紹介する本も たくさんあります。 しかし、どの本でも明言されてこなかった セルフケアのとても……続きを見る

ノンオイル、薄味加工！サバ缶でＦＰＡ、ＤＨＡ、たんぱく質、カルシウム！サケ缶でアスタキサンチン！トマト缶でリコピン、ビタミン、ミネラル！大豆缶でたんパク質、サポニン！話題の水煮缶でカンタンにおいしく、血液サラサラ＆塩分カット。続きを見る

糖尿病、高血圧、脂質異常症。膨大な資料でわかった！生活習慣が改善できた人はこれをやっていた！続きを見る

季刊『Be!』は依存症・アダルトチルドレン・共依存・トラウマ・発達障害などさまざまな課題を抱えて生きる人と、援助者のための雑誌です。 ◆特集　幸せになってはいけない症候群 　　　「罪悪感」の縛りから自由になる！ 　罪悪感は、関係修復や問題解決のためになくてはならない感情です。 　けれど【不適応な罪悪感】……続きを見る