アス - その他 1

Inspiring Words 明日を生きる言葉。 008 言葉の名手が選ぶ、あの人の言葉。 020 23人の、明日のための言葉。 026 暮らしの心得を名エッセイに学ぶ。 030 専門家の、心に響く言葉。 034 日記に綴られた、生き方のヒント。 038 現代にも通じる、古典の情緒。 042 大和言葉で伝える。 044 生命力に溢れたアーティス……続きを見る

洗濯ブラザーズ式の洗濯術は、こんなにすごい！ 1、クリーニング代が劇的に節約できる！ 2、部屋干し臭がなくなる！ 3、アイロンがけの手間が減る！ 4、服が長持ちする！ 5、柔軟剤なしでも、ふんわり仕上がる！ 6、お肌にやさしく、家族の健康を守れる！ 【どうして最新の洗剤を使っているのに、服がキレイにならな……続きを見る

手のひらに載るサイズのかわいいミニチュアの本。 材料、道具などの基本をまずおさえたあと、大きく「パン」「スイーツ＆ドリンク」「フード」の3種類にわけて、全243作品の作り方を紹介。 難易度やアレンジモチーフ、テクニックやコーディネート例も掲載。 スイーツ、パン、洋食、和食、飲み物などの作り方を網羅したお……続きを見る

自律神経研究の第一人者が考案！自律神経と腸内環境へ同時にアプローチし、免疫力を素早くアップさせる、医学的に正しい呼吸法。 "はじめに 第1章　自律神経と腸を整えて不調を撃退！ 「長生き呼吸法」のやり方 第2章　なぜ呼吸を整えると長生きできる体がつくれるのか？ 第3章　「長生き呼吸法」驚きの健康効果！ 第4章……続きを見る

シリーズ累計17万部突破！ 人生最高の字が一瞬で書けるように！ 教養が身につく 万葉集＆古今和歌集のなぞり書きも収録！ 結婚式などの芳名帳、大事な方へのお礼状など、 もっと自分の名前をきれいに書きたい！ でも、そのためにお習字やペン字講座を 一から学ぶのは、ちょっと……。 という方のために本書は生まれま……続きを見る

【レジェンドAV男優のセックステクニックを伝授！】 本書の著者は、現役30年のレジェンドAV男優・田淵正浩氏。 これまでに8000人、平均して約1日に1人の女性と手合わせをしてきた経験をもとに、中高年向けのセックス法「おとな48手」を考案し、いくつになっても「最高のセックス」ができるメソッドを伝授します！ 例え……続きを見る

歯周病などから歯と歯ぐきを守るには、 歯みがきだけでは不十分。 口やあごの周りの筋肉をほぐす必要があります。 そこで、2019年、日本の医師の中で0.6％しか選ばれない ベストドクターに歯科口腔外科医（歯科医師）として 選出された口腔機能改善のスペシャリストである 著者が考案した「噛みトレ」！ 「噛みトレ」と……続きを見る

＜b＞「日本人の7割は口臭がキツイ！」＜/b＞ 日本に住む外国人へのアンケート結果です。 ＜b＞「日本人の8割は歯周病」＜/b＞ 調査結果が示す衝撃の事実です。 私たち、日本人の口は、いま大変なことになっています。 決して他人事ではないのです。 以下のチェックリストを試してみてください。 あなたが「汚口」かど……続きを見る

第69代横綱白鵬、推薦！ 私は山田先生と出会って、この本に書かれている数々の「アスリートのための山田理論」を取り入れ、おかげで30代半ばにさしかかった今でも、横綱として大相撲界を牽引することができています。 全てのアスリートの必読書として、この本を推薦します。白鵬翔 筒香嘉智氏、横峯さくら氏、工藤公康氏……続きを見る

ＡＳＩＡＮ　ＫＵＮＧ-ＦＵ　ＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮや「謎解きはディナーのあとで」を手掛けたイラストレーター！！まったく新しいイラストの教科書。続きを見る

"本書で紹介されている 100歳まで元気で歩くための「スタスタ体操」を 足にお悩みを持つ方に1カ月、実践してもらいました。 すると、次のような結果が出ました。 ●今まで車いすで移動していたが、車いすが不要になった ●ちょっとしたことで転んでいたが、歩いていてもつまずかなくなった ●駅までの12〜3分を歩くのに何回……続きを見る

10万人以上の肥満治療をしてきて ひとつの結論に到達しました。 それはー 太っている人とやせている人には 決定的な差がある、ということです。 その差は、なにか？ 意志の強さ、ではありません。 実は、最大の違いは 「味覚」にあったのです。 太っている人は 「デブ味覚」になっています。 一方で、太っていない……続きを見る

明日死ぬかもしれない。そのときあなたは人生を後悔しない自信がありますか？たった一度の人生を、自分が納得し、満足して生きるための指南書。続きを見る

やせメンタルとはーー文字通り、「やせる」ための「メンタル＝心」。きれいな女優たちは、みなこの「やせメンタル」を持っていて、美しさをキープし続けている。一方で、食べ過ぎや間食、甘いものがやめられない、ダイエットは明日から、そんなメンタルが「でぶメンタル」。ダイエットとはつまり、「やせメンタル」と「で……続きを見る

"★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 感染症に負けない体を 薬や医者に頼らず 食べものでつくりましょう！！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ いま、コロナウイルス感染症が、多くの人々を不安に陥れています。 自らが感染していなくても、いずれは感染するかもしれないという恐怖に、 ほとんどの人が怯えて暮らしているといっても過言で……続きを見る

"休日にしっかり休んでも 毎晩きちんと寝ていても ゆっくりお風呂に浸かっても マッサージに通っても どうしても、疲れがとれない…… そして、そういう方は、 肩こり、腰のこわばり、目の疲れ、など さまざまな体の悩みを抱えています。 何をやっても疲れがとれない・・・ 実は、その疲れ、すべて脳が原因です。 疲れ……続きを見る

【13万人が実践した「毒出しうがい」シリーズ第二弾！】 本書の著者は、歯学博士の照山裕子先生。 1日3回、食後に実践するだけできれいな歯と健康が手に入る「毒出しうがい」を提唱し、書籍『歯科医が考案 毒出しうがい』は13万部のベストセラーとなりました。 そんな照山先生が、新たな口内ケアとして提唱するのが「毒……続きを見る

"「やさい麹」は 体の調子を整える 【最強の食べるクスリ】です。 最近、 なんとなく元気がでない どうも胃腸の調子が悪い やる気が出ない 疲れやすくなった など、心当たりはありませんか？ その理由は、 酵素不足にあるかもしれません。 酵素が不足すると、 消化吸収の効率が下がります。 食べているのに、 きちんと……続きを見る

大豆ミートは最強のダイエット食材です！！ その理由は以下の通り。 ●お腹いっぱい食べたのにやせる ●肉じゃないのに肉と同じくらい美味しい ●植物性タンパク質だから健康にもいい ●大豆由来だからお肌がツルツルになる ●糖質も脂質も少ない ●食物繊維が多く腸内環境も整う 本書に掲載されているモニターさんの例ですと ……続きを見る