キヨ - 美容・暮らし・健康・料理 2

心不全の専門医が解説！ 再発を防ぐ治療「心臓リハビリテーション」とは 「運動」「食事」「ストレスマネジメント」 突然死や寝たきりのリスクを抑えて健康寿命を延ばす！ 世界でもトップクラスの長寿社会である日本では、 健康的で自立した日常生活を送れる期間＝健康寿命をいかに延ばすかが 大きな関心事になってい……続きを見る

コーチングの神様が教える、なりたい自分になるための6つの質問とは？ なかなかやめられない悪い癖・習慣をリセットする行動改善の極意！ 「Thinkers50」でトップ10入りした名実ともにナンバーワンのエグゼクティブ・コーチであるマーシャル・ゴールドスミス文庫化第2段。 肥満、喫煙、朝寝坊、先延ばし、短気……、こう……続きを見る

〈日本古来の風習を毎日の食卓から気軽に取り入れる〉 〈366日、カレンダーのように旬の食材や行事食を写真で楽しむ図鑑〉 旬の食材を一番おいしい時季にいただき、伝統的な行事食を暮らしの中に取り入れるための366日の食図鑑。カレンダーのように毎日頁を繰りながら、写真とともにその日の暦や日本古来の風習に添って……続きを見る

誰にでも起こり得る、ちょっとした体の不調や美容の悩みを、自分の手で和らげたり、治したりできる医学、それが「中医アロマセラピー」。中医学の基礎から体質診断とオイル選びの基礎、ツボ経絡のマッサージ法、体質に合った漢方、食養生の方法など、中医アロマセラピーの全てがわかる一冊です。 ※本書は既刊『大切な人を……続きを見る

Instagramで9万人のフォロワーをほこる、はやさんの初著書。 看護学生のとき、新人ナース時代に困った出来事を乗り越えた汗と涙の勉強ノートを大公開。実習を控えた看護学生、はじめて勤務する新人ナースのみなさんたちが「ここが知りたかった！」という臨床に使える知識が満載です。全編イラスト、オールカラー。 〈目……続きを見る

「子どもたちの心と体」に危機感をもつ、すべての大人たち、保育・教育・医療従事者に届けたい「背骨と姿勢」の必読書！続きを見る

アクチュアリー試験受験者を幅広く集めた研究会を主宰する著者。研究会での豊富な経験を基に、「数学」試験で出題される確率・統計・モデリング、その学習方法、そして試験問題の解法を、近年の試験の傾向も考慮し、受験者に寄り添って解説した。続きを見る

「検査で異常が見つかった」「ハイリスクと言われた」そのときに読んで不安が軽減できる。日常生活で気をつけること、からだと体調の変化、家庭での沐浴など保健指導の基本的な項目のみならず、妊娠中の検査と疾患（病気）についてもれなく説明。助産師にも役立つ。続きを見る

在野の哲学者である戸井田道三が青少年向けに書いた自伝的エッセイを44年ぶりに復刊。あらたに鷲田清一氏の解説と植田真氏のイラストを加えて生まれ変わりました。母親との死別、結核などの大病、関東大震災での朝鮮人虐殺……と、本書で取り上げられている戸井田の話は決してハッピーな内容ではありません。しかし、そんな……続きを見る

好評を頂いた「ジェラート教本」（旭屋出版）に続く、フードサービスコンサルタント・根岸　清氏による、メニュー開発教本の第2弾。ますます高まる健康志向に対応するスムージー、ファストカジュアル化する若者の食ニーズを掴むグラニータを中心に。 売れるレシピを多数紹介。また、フルーツの選び方、冷凍ピューレや冷凍……続きを見る

最悪の日も最高の日も普通の日もゆるく・たのしく・ほがらかにすごす４８のコツ。続きを見る

◎かんたん！ 子どものために作りたいけど、難しいのはちょっと……そんな初心者でもかんたんに作れます！ ◎おしゃれなデザイン！ 子どもがよろこんでくれて、毎日使いたくなる、おしゃれで素敵な作品が作れます！ ◎実物大の型紙＆参考動画！ 一部の作品は実物大の型紙を使って作れます。またQRコードを読み込んで参考動画……続きを見る

本書「発達段階表　(年齢別・発達別一覧表)」は、幼稚園教育要領、保育所保育指針及び幼保連携型認定こども園教育・保育要領の 3つの資質・能力及び「幼児期の終わりまでに育ってほしい姿」を踏まえたうえで、0歳から就学前までの各年齢における子どもの 発達と保育・教育のねらい、取り組み・環境などを一目でわかる”目……続きを見る

現在、話題の「ガボール・パッチ」を使った視力回復法。ぼけた縞模様を見るだけで目が良くなるというアメリカの大学で研究され実績を挙げているトレーニングが人気となっている。本書はこのガボール・パッチの要素を取り入れた、視力回復のための立体視「目トレ」による視力アップ＆快復トレーニングの本。かんたん、楽し……続きを見る

私たちがよく耳にする「風水」は家の中に施すもので「陽宅風水」といわれます。 「玄空飛星風水」とは家だけでなく、オフィス、店舗などの空間の「気」の流れを調整して、 その空間の運気をもらって運をあげる「風水」です。 「玄空飛星風水」で運を得られる方角を知り、家の中の家具など場所を変えるだけで、 悪い運……続きを見る

科学理論に裏づけられた調理実践書として、50 年以上愛用されるベストセラーの最新改訂版。新たな科学的知見を多数収載し、調理の分類や調理法から全面的な見直しを行っている。穀類、いも類、肉、魚介、乳製品など、素材ごとの成分と調理性について最新の科学研究をもとに詳しい解説を行うとともに、270 品目を超える料……続きを見る

多くの大学に「保険論」の講座が設置されている。その内容は、多様で統一された内容がなく、目指す講座の目的も多様である。例えば、ある本では、保険契約の法律的な解説に集中しているが、ある本では保険会社の経営や保険販売に集中している。これらは、それなりに有効な面があり、一定の貢献をしていることも事実である……続きを見る

どんなに狭いスペースでも、日当たりの悪い場所でも、工夫すれば立派な庭ができます。１本の木に下草や小さな景石を添えるだけでも、殺風景や玄関先や軒先が一変し、落ちついた四季の変化が楽しめます。エアコンも御簾垣風に囲えば添景になります。排水桝を上手に利用すれば、簡単につくばいやししおどしができます。味気……続きを見る

私はいま、自分の成功よりも、他人の成功を手伝いたいと思う人生のステージに来た。 これから、私の人生に役立った「原則」をお教えしよう。 世界最大のヘッジファンドを運営する億万長者であり、世界の経済界が注目する人物が仕事と人生の原則を明かす。 イントロダクション PART 1　私の生い立ち 　1　冒険に誘われて ……続きを見る

〈実用シリーズの続編。今シリーズは料理屋さんにたよらない、茶懐石料理のつくり方、全5巻〉 〈これならつくれる！　夏の茶懐石。初心者の方も、これだけは知っておきたい基本の作業をまとめました〉 実用シリーズの続編。茶懐石のつくり方を基礎編、春夏秋冬に分けて紹介します。 3巻は夏の茶懐石を紹介します。初夏を……続きを見る

準備不要！ 今すぐできる妄想で、 「幸せなお金持ち」になる30の方法。 ブログ「妄想は世界を救う。〜妄想万能説〜」が大人気の、 アメブロ公式トップブロガー・かずみんが、 妄想でお金を引き寄せるコツを紹介します！ 思っていること＝現実になる ↓ この「思い」を変えるためには、イメージ・感情が大切 ↓ ……続きを見る

ゆったりと楽に着られるのに、すっきりきれいなシルエット。作りやすさとパターンにこだわった大人のためのワンピース。デイリーに着られるものから、お出かけ時に着られるものまで。サイズはS,M,L,2L.3L。実物大パターン付き。続きを見る

脂肪組織に埋もれた腋窩のどこに何があるのか、何をどうしたらよいのか、肥満患者ではどうすればよいのか…。よくある疑問を２０のｏｐｅｒａｔｉｖｅ　ｑｕｅｓｔｉｏｎとして提示。腋窩Ｌｅｖｅｌ　１立体模型を用いて詳しく解説します。今回の改訂では、筆者が近年気づいた新たな術野の展開方法によるエネルギーデバイ……続きを見る

“狂気のエクリチュール”は存在するのか？フーコーの「作品の不在」の概念に応答しつつ、芸術と狂気の総合が問題化されてきた歴史と、それが文化的事象となる瞬間を記述する。続きを見る