パワー - 美容・暮らし・健康・料理 1

【2026年度版は開運音源・ムーンヘルツも登場♪】 「新月・満月に書けば叶う」でロングセラー中のPOWERWISH中のPOWERWISH Note！ 2026年も新年を告げる3月20日「宇宙元旦」を皮切りに Keiko占星術カレンダーに沿って1年の開運ライフを完全アシストします。 新月・満月ごとに潜在意識にアクセスし、 あなたの「願い」を通……続きを見る

あなたの人生を劇的に変える！ ＜蟹座/獅子座木星期を完全ガイド＞が今年もやってきました。 2026年は月が「幸福」と「発展」をもたらす1年、チャレンジの年。 守りより「攻め」、恐れより「行動」を！ 自分の月星座を知ることが、幸せへの近道です。 第1特集では月星座別の「年運・月運」＆アドバイスを収録。 第2特集……続きを見る

あなたは人生でどんな景色を見たいですか？ もっと自分らしく生きたいーーそう思ったら、 今すぐ願望を 紙に書き出してみましょう♪ “願望”とは、漠然とした夢や憧れではなく、 「本当にやりたいこと」や「心から求める生き方」のこと。 ジャーナリング＝自分との対話で、 願望を現実のものに近づけていきましょう ジャー……続きを見る

主役級のおいしさ＆ボリュームの副菜が、全部で122品！　　 パパッとつくれて、野菜不足が解消できて、日々の献立に迷わなくなる。食の細い人なら2品つくれば十分なおかずになるし、お弁当やおつまみにも使える。……そんな頼りになる副菜があったなら！　人気料理研究家の市瀬悦子さんが、野菜やきのこ、芋類、豆腐などの……続きを見る

1食まるごと、この1皿でOK！たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、食物繊維の6大栄養素を1皿でとれて主食になる完全食、それがパワーサラダです。トッピングや作りおき、ドレッシングなどで味の変化をつければ、飽きずに毎日の食卓に取り入れられます。 調理が簡単なこともパワーサラダのメリット。 切る、ゆ……続きを見る

「後悔」には力があるーー アンジェラ・ダックワース（『やり抜く力GRIT』著者） スーザン・ケイン（『内向型人間の時代』著者） ブレネー・ブラウン（『本当の勇気は「弱さ」を認めること』著者） CNN、ニューヨークタイムズ、ウォールストリートジャーナル、フォーブス、フィナンシャルタイムズ、NPR……全米メディア・……続きを見る

健康にも、美容にも、掃除にも、料理にもー市販のペットボトル入りの「炭酸水」でＯＫ！続きを見る

大人気ヒーラーの数奇な半生と不思議で楽しいワーク、そして、龍使いへの道、高次元の自分。続きを見る

喜ぶことで湧き上がってくる“生きるためのチカラ”それは本来誰もが秘めているパワー。ほんの少し、モノの捉え方、視点を変えるだけ。喜力アップして自分自身を“幸運体質”に変えてみませんかー。続きを見る

温泉には命を生むほどのパワーがある！実力Ｎｏ．１風水師が本物の温泉１０６ヵ所を紹介！最強のパワースポット温泉、日本の自噴泉全リスト。続きを見る

「ダイエットの成功で、これ以上の近道はありません」 ●このダイエットに「パワー」はいらない！ 気力や体力の自信がゼロでも、 準備ゼロで始められる、1回30秒以内の超たのしい宅トレをご紹介。 YouTubeで1000万回以上再生された「世界一浅いスクワット」、本書オリジナルの「二の腕フリフリ痩せ」や「よっこらせ腹筋……続きを見る

「意志力は役に立たない」-- 人の能力に関する「従来の説」は今、科学によって 世界中で次々と覆されている。 ★アメリカAmazon.comで400件以上のレビューを集め、 　平均★4．7の評価を獲得した世界的話題書、ついに邦訳刊行。 ★『Willpower Doesn’t Work』（「意志力など役に立たない」）と銘打たれ 　刊行されるやいな……続きを見る

真の健康長寿のカギは、日本の食文化にあり 納豆、ワカメ、味噌ーー日本人が当たり前に食べてきた食材には、病気を予防する力があった！ 現役医師が、豊富なデータと臨床経験をもとに「食と健康」の因果関係を徹底解説。 骨折、糖尿病、高血圧、感染症予防まで。この一冊で「食べ方」が変わる！ あなたの知らない、和……続きを見る

現代人の多くは、本来「脳」「免疫力」「内臓力」が三位一体であるべきところがそうではなくなっており、呼吸は浅くて呼吸の回数が多く、インナーマッスルは弱り、内臓は疲れきっているために、基礎代謝が鈍くなっているのが現状です。 これでは、どんなにやせたくてもやせられません！ この現代人の内臓力、呼吸の不調を……続きを見る

【2026年度版は開運音源・ムーンヘルツも登場♪】 「新月・満月に書けば叶う」でロングセラー中のPOWERWISH中のPOWERWISH Note！ 2026年も新年を告げる3月20日「宇宙元旦」を皮切りに Keiko占星術カレンダーに沿って1年の開運ライフを完全アシストします。 新月・満月ごとに潜在意識にアクセスし、 あなたの「願い」を通……続きを見る

パワースポット一人旅が巡った、奇跡が起きたパワースポットを掲載。よりご利益をいただくための巡り方も紹介！続きを見る

おうちを神社化して毎日をパワースポットで過ごせば、勝手に開運！ＹｏｕＴｕｂｅ登録者数約２８万人！「見るだけで開運する動画」で２８万人を開運へ導いてきた著者の最強開運お片づけメソッド！続きを見る

あなたは本当の意味での“パワースポット”をご存じですか？　 誤った神観に囚われていませんか？　 江原啓之がそのエナジーに驚愕し、自ら撮影した秘蔵写真を特別公開！ スピリチュアルな世界の真実を徹底解説！ 聖なるエナジーにあやかるヒントも惜しみなくお伝えします！ 【御神威（みいづ）カード（36枚）】付き （神……続きを見る

食べたら出す！ 「出すこと」をもっと意識しないと、カラダに入った添加物などの化学物質がずっと腸の中にいつづけてしまう。 このため、本書ではカラダも心も喜ぶ「食」について具体的に記し、正しくデトックスする方法をお伝えします。 腸が元気なことがなにより大事。なぜなら、私たちの命と直結しているからです。 ヨ……続きを見る

人生をキラキラ輝かせる魔法の本 とっておきの魔法とシンボルで、最高の幸せを引き寄せる！ 日米の経営者が絶大なる信頼を寄せる運命アドバイザー、 待望のデビュー作！ 「運命を算出する」算命学と欧米のスピリチュアリズム、占星術、数秘術などに精通する著者が、 成功や幸せが向こうからやって来る最強の引き寄せ法……続きを見る

龍穴には強運のすべてがある！ 日本最強のパワースポット141カ所を紹介。 新たなパワースポット35カ所追加し、本文、写真を大幅に刷新。 龍穴には、強運のすべてがある! 人気ナンバーワン風水師、李家幽竹が、厳選した日本最強のパワースポット141カ所を美しいカラー写真とイラストマップで紹介します。 そしてパワース……続きを見る

味噌を推奨する著者（脳神経内科医・医学博士）が、健康寿命を伸ばす「味噌汁活用術」を徹底解説！ サプリメントいらずの味噌汁健康法！　TVでも超話題に…… 生活習慣病や認知症、美容に効く「味噌汁お役立ちレシピ」も大公開！ 健康増進やダイエットを目指すなら“味噌汁メソッドが効果的” 年齢から来る健康の大敵 ・メタ……続きを見る

世界的に有名なパワースポット“セドナ”の石／世界中から人々が訪れる神秘のパワースポット・アメリカの“セドナ”で採掘されたストーンを使用したブレスレットが登場! 本水晶、タイガーアイ、マホガニーオブシディアンの組み合わせで、さりげない大人のおしゃれを。男女兼用でプレゼントにもぴったり。 サイズ(約)：内周1……続きを見る

昨今の健康ブーム。 薬膳や腸活、免疫力アップ、ダイエット…… 実はこれらの効果を「パン」からも得られるのです！ というのは、本書で紹介するパンは 「甘酒」と「発酵種」を使った「ダブル麹の発酵パン」だから！ 甘酒も発酵種も、どちらも麹由来の食品。 麹の発酵力が生かされ、腸に作用するのです。 さらに、パンに……続きを見る

パワーサラダはボリュームがあって栄養バランスもいい、とびきりのひと皿。野菜+たんぱく質+フルーツ+種子類+穀類を組合せて、ご飯やパンがいらない満足感を詰め込みます。毎日作りたくなる絶品の数々を一冊に。続きを見る

2040年に向けて超高齢社会が加速していくなか、在宅生活期でのリハビリテーションが注目されています。病院や施設だけでなく、住み慣れた地域での在宅リハビリテーションはQOLの向上に極めて重要な役割を果たします。著者はリハビリテーションチームアプローチの先駆け、石川誠医師とともに近森で在宅リハビリテーション……続きを見る