ヴァント - 健康 1

世界の最新医療2025続きを見る

「健康」とは何でしょうか。 本書は、病気にならないことだけでなく、「自分の意思でよりよく生きる」ことーー健康寿命とウェルビーイングに焦点を当て、現代の健康を総合的に学ぶ入門書です。 日本は世界有数の長寿国となりましたが、長く生きることと、自分の意思で元気に生きることは必ずしも同じではありません。 ……続きを見る

累計15万部突破のベストセラー新装版 元外科医で元病理医の作家、海堂尊が本当に伝えたかった 人体の仕組みが「ざっくり」わかる医学の本! この本を読んで、からだってすごいなあ、 大事なんだなあって改めて思った。 ーーヨシタケシンスケ ヨシタケシンスケさんの挿絵も満載で理解も進む、自分のカラダの「取扱説明……続きを見る

一人で見る夢は夢でしかない。 しかし、大勢（チーム）で見る夢は現実になる。 念願の独立開業が“暗黒の15年”の幕開けになるとはーー。 過去の自分と決別し、マネジメントを学び始めてわずか3年で年商1億を達成。 チームの力で年商3億を目指す自称「普通の歯科医」の戦略。 序章………歯科医師を志す 第1章……開業後15年間の……続きを見る

糖尿病の人のための作りおきレシピ決定版！簡単でおいしくて、食事作りがラクになる工夫が盛りだくさん！2016年初版刊行の定番人気本が、大きくなってグンと見やすくなって新装刊！「食事のコントロールの難しい糖尿病の家族に、作りおきがとっても便利です！」声多数！低カロリーなのに食べごたえのある主菜と食物繊維た……続きを見る

菓子パン、シリアル、冷凍ピザ── 幾度もの化学的処理と無数の添加物によって製造され、小売店の棚を埋め尽くす「超加工食品」。それは、本当に食品といえるのか？　成分の組成から業界をあげた規制妨害の実態まで、現代の「食」を蝕む病理のすべてを解き明かす続きを見る

女子力、ホルモンバランス、加齢、更年期障害……女性を脅かす〈不調〉に負けない!予約のとれない鍼灸師による女性の美と健康を守る養生法。ペットボトル温灸、爪楊枝鍼、肩甲骨体操など、東洋医学の知恵で元気に美しく。頼れる一冊がもっと使いやすくなったリニューアル増補決定版！続きを見る

糖尿病博士・栗原先生がすすめる血糖値・HdA1cを薬や注射に頼らずに下げる方法！目からウロコの効果的な食事療法を、誰でも実践できるように丁寧に導きます。《主な内容》★多くに人が誤解している糖尿病食事療法の正しい知識★糖尿病撃退2大食品1〈チョコ〉世界の最新研究で続々明らかになりつつあるチョコレートの対糖尿……続きを見る

子どもの成長、世界への信頼や自信は人生の最初の1年間における経験を基礎に築きあげられています。 バランシングセラピーは、赤ちゃんの心と身体のバランスを整え、両親からのたくさんの愛情と安心の感覚を与えられる優しいケアです。 このケアによって、基本的な欲求が満たされ、安心し守られ愛されていると感じたなら……続きを見る

巻頭特集：綿本彰先生に教わる「はじめてのヨガ」どうしたらヨガを始められるの？●ヨガって何？●ヨガが健康と幸福をもたらす38の理由●あなたにぴったりのヨガはどれ？●プロップ＆ウエア図鑑●基本ポーズを習得しよう続きを見る

間違った常識で長い間苦しんでいませんか？５０万人の治療実例が証明する骨盤健康法。続きを見る