和田秀樹 - 全体 6

精神科医として、長く「生きづらさ」と向き合ってきた著者の名著を復刊。 現代は、リアルの世界でもSNSの中でも、他人からの激しい攻撃にさらされやすい時代です。そんななか、大切なのは、自分自身を「好き」になること。そして、最後まで自分が自分の「味方」になってあげることです。 コンプレックスを抱えている人、……続きを見る

歳をとると大きな強みが生まれます。 それは、「もう我慢しなくていい」年代になったことです。 「いつかは楽になる」「この苦労も将来のため」と信じて頑張ってきて、ようやくその時を迎えたのです。だから大威張りで楽をしていいし、楽をすべきなのです。 けれども心の中に、「楽をしてはいけない」とか「自分を甘やか……続きを見る

急増する在宅診療の質について具体的な事例を取材しながら、本来あるべき診療の姿を示してゆきます。 国民の多くが望みながら、実現不可能なように思われる「在宅死」を実現するための条件を提示します。 巻頭対談　森永卓郎VS和田秀樹 「人生の仕舞い支度：仕事・お金・家族」 特集1　良い在宅診療・悪い在宅診療 対……続きを見る

はじめにより 　40歳を超えると、人の名前や本のタイトル、地名など、固有名詞が出てこないことがたびたび起こるようになります。 　これが認知症の始まりなのかどうかは、第1章で詳しく解説するとして、老化が始まっていることは確かです。 　多くの方は、この「固有名詞」が出てこない症状に、脳の老化を恐れるように……続きを見る

「血圧高め、薬を飲む？飲まない？」「コレステロール摂取は減らす？増やす？」「健康診断は受ける？受けない？」 その選択が高齢者のQOLと寿命を大きく変える！ 高齢者に向けられる「血圧高めは良くない」「メタボ解消しないと」「老後資金は2000万円必要」「免許証は返納せよ」……はぜんぶ間違い！長年、高齢者の精神医……続きを見る

人生100年時代ーー80代でも健康で若々しい人と80代でよぼよぼになってしまう人の差は、実は70歳からの生き方にあることがわかってきました。70代をいかに過ごすかで、老化のスピードや健康で長生きできる期間が変わってくるのです。70歳は「寿命の分岐点」。どのように生きるべきかを、高齢者医療を専門とする名医が詳し……続きを見る

意欲と身体機能の低下の原因は「前頭葉の老化」にあった ベストセラー『80歳の壁』の著者が語る、元気に生きるための新提言 昨今、「キレる老人が増えた」という言説がまことしやかに語られているが、これはメディア報道やSNSによる印象強化の影響が大きい。超高齢社会において必要なのは、こうした安易なレッテル貼りで……続きを見る

あたふた、おどおど、スッキリ解消！「生の欲望」に素直になって毎日を行動的に生きる方法。人生が楽になる「心のコントロール術」気鋭の精神科医が教えます！続きを見る

子どもの将来は「心の強さ」で決まるーー。 テストの点数が悪かったり、仲間はずれにされたとき、 「いつか見返してやる」と頑張ることができる子は、必ず大きく成長します。 いまの子どもに一番必要なのは「頑張る力」です！ 本書では、精神科医であり、長年受験・教育に携わってきた著者が、 「頑張る力の伸ばし方」を……続きを見る

和田秀樹大激怒！ 「医学部入試面接は廃止すべし！！」 「日本人は搾取され続けている！」 ■薬漬け医療で体はボロボロ ■高額社会保険料の負担で貧乏に 高齢者の健康を守るふりをして過剰に薬を処方して薬漬けにする。錆さびついた古い常識にいつまでもしがみつき、かえって患者さんの健康を損ねる。 そうやって医療費を……続きを見る

70代、80代になれば、当然「老い」が降りかかります。 心身ともに健康でいることがむずかしくなるのです。 内臓の病気や足腰の弱体化といった体の健康の不安だけでなく、認知症や老人性うつのよう脳や心の健康にも不安が生じます。 長寿国である日本人にとっては、老後、体に不調が起こることから逃れられません。 同時に……続きを見る

若返る人、老ける人、その分かれ道は40代以降の「思秋期」の過ごし方にあります。老年医学の第一人者である著者が、「思秋期」の乗り越え方と豊かな老後を生きるためのコツを教えます。 第1章 「思秋期」に起こる身体と心の変化／第2章 思秋期の乗り切り方1、身体のアンチエイシ？ンク？／ 第3章 思秋期の乗り切り方2、前……続きを見る

はじめに 第1章　まず、数値にがんじがらめの健康観を捨てる 時代によって死生観は変わる 使い続けていれば頭も足腰もしっかりする とりあえず動き続けることが大事 和田健康法というものの正体〜老人観の変化 「老い」とは何か？ 老いを受け入れる決断力 「今の幸せ」を取るのか「3年の長生き」を取るのか 第2章　諸……続きを見る

上手な「負け方」を知っている人がいちばん強い！「これしかない」と決めつけるから、苦しくなる。自分を不幸にする「思考パターン」を断ち切る、新しい９つの考え方！続きを見る

老いに対する正しい知識がないことで、 過度に不安になったり、老いが加速したり、 結果的に不幸な老い方をしている人が多くいます。 そこで本書では、老年医学の専門家による 「これだけは知っておかないともったいない」という 必須知識をわかりやすくまとめました。 「老いはゆっくりとしか進まない」 「筋肉は日常生……続きを見る

脳の老化は「前頭葉」から始まり、 前頭葉が老化すると、脳全体が老化する。 ベストセラー著者が、前頭葉が衰えない習慣を指南！ 前頭葉は意欲をつかさどる部位。 意欲が衰えると、頭を使わなくなるので、脳全体が衰えてしまう。 前頭葉が、脳の老化のカギを握っているのだ。 前頭葉が働くのは、経験したことがないこと……続きを見る

テレビの健康番組を見て、日々、健康のために努力されている方も多いのではないでしょうか? しかし70代、80代では、健康常識は変わってくるのです。コレステロール値は低いより、高いほうがいい、血圧は多少高くても薬を飲まない、運転免許は返納しない、ダイエットはしない、粗食はNG……それまでの健康常識はいったん捨て……続きを見る

作戦で先行、実践で圧倒！逆転のオリジナル計画をキミの手で！イヤでもやる気にななる！“和田式・計画アプリ”で三日坊主返上！続きを見る

ウチの子、もしかして？の不安に、精神科医で受験のカリスマ：和田秀樹が、「スマホ依存」「不登校」「引きこもり」「いじめ」「発達障害」「学習障害」「反抗期」「子どもの鬱」など、具体的な対処法をアドバイス。続きを見る

「もう嫌だ！」という気持ちが消えていく１０の習慣。いちいち反応しない！もっとラクに生きる方法。続きを見る

発達障害を持つ子どもは、人とのコミュニケーションを苦手とすることが多く、そのことが理由で自信を失いやすい傾向にあります。しかし、得意分野を伸ばしていけば、そこで才能を開花して自己肯定感を高めていく可能性も高いのです。 本書では、そのための手段として勉強に注目し、勉強を得意にして受験を乗り越え、大人……続きを見る

老化が加速する、その思考があぶない！！ 「どうせ〜」「年甲斐もなく」「〜ねばならない」 このような言葉が口癖になっていませんか？　 仕事・お金・健康・生きがい……50歳を過ぎると、定年後の不安がどうしても頭をよぎります。 このような不安を感じる原因は、じつは「脳の老化」からもきています。脳には“意欲”をつ……続きを見る

デジタル活用で「80歳の壁」を楽々越える 「私は高齢者の力がニッポンを再生させると確信しています。自由な時間や自由に使えるお金を持つ高齢者がいきいき暮らすことで、ニッポンの経済も社会も、元気になります。 世間を見渡すと、年齢に関係なく、活躍している高齢者がたくさんいます。『マーチャン』こと若宮正子……続きを見る

もの忘れはあって当たり前！　多少ボケでも“心の老化”対策さえしていれば、いつまでも人生を楽しめる。30年以上にわたり高齢者医療の現場にかかわってきたからこそわかる、ボケ予防より大切な「心の老い支度」のススメ。続きを見る

「このままでは日大は変わらない。それが日大経営に携わった私の偽らざる実感です」。就任からわずか約１年半で日大常務理事の職を辞することになった著者。林真理子新理事長のもと「新生日大」を目指していたが、そこには守旧派勢力の排他性、男性中心のマッチョ体質など、内部の根深い「病巣」が存在していた。アメフト……続きを見る

最期に後悔したくなければ、自分勝手に生きなさい! 大往生とは何かーー。 「ピンピンコロリ」で亡くなる直前まで元気に過ごす、認知症になったり貯金が底をついたりする前に潔くこの世を去るなど、 メディアが喧伝するイメージばかりが独り歩きしているが、 老年精神医学の第一人者である和田秀樹氏は「いちばん大事なの……続きを見る

大学病院は「二流の医者」の巣窟! 老人医療の専門家でもある和田秀樹氏が「日本の過剰医療」に焦点を当て、警鐘を鳴らす一冊。健康診断は受けてはいけない／医者のいう「正常値」はまったくアテにならない／薬漬け医療という「錬金術」ほか、寿命を縮めるニッポンの検診・医療の真相とは!? ＜受診者が増えるほどに儲かる……続きを見る

これまでの勉強には「新しい知識を注入し、知識の貯蔵量を増やす」という固定観念があった。 中高年になれば、学生時代に身につけた基礎学力と、社会人になってから蓄積した知識や経験は、膨大な量になる。だが知識を偏重するあまり、使いこなせていない人が多いのも現実。 新時代を迎えるいま、中高年には知識習得型の……続きを見る

高齢者医療の第一人者が教える「黄金の80代」を迎える方法！人生100年時代ーー健康で豊かに老いるための70代の生活術とは？老いてからでは、もう遅い！　介護保険制度の使い方、認知症の最新情報なども網羅。70代は人生の下り坂に差し掛かった時期。一気に滑り台のようにおりていくか、鼻歌でも歌いながら気長におりてい……続きを見る