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スポーツ精神科医が教える 日常で活かせるスポーツメンタル
著者:木村 好珠
出版社: 株式会社法研
ISBN: 9784865138313
発売日: 2021年07月09日頃
■元準ミス日本の精神科医が日常で活かせるスポーツメンタルの極意を完全伝授 ここ一番という大舞台。大きな重圧がかかる中で、アスリートが全力を出し切り、結果を残す姿は感動を呼び起こします。 そんな素晴らしい光景は、日夜向上に励んできた“技術”や“体力”があってこそ成し遂げられるものですが、必ずしもそれだけで……続きを見る
価格:1,650円
レビュー件数:10 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
メンタル弱いままたのしく生きてく
著者:木村好珠
出版社: サンマーク出版
ISBN: 9784763140258
発売日: 2022年12月20日
「なんで私ばっかり」「私なんて」「自分のことが嫌い」、 しんどい、イライラする、不安だ……、 自分の感情に振り回されて疲れてしまっている人におすすめの一冊です。 トップアスリートや経営者のメンタルアドバイザーをする精神科医が 自分自身も実践している、ゆる〜いメンタルケア法を紹介。 この思考法を取り入れ……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:13 / 評価平均:★★★★ (3.64) → レビューをチェック
人づき合いがスーッと楽になる コミュ力アップの法則
著者:木村 好珠
出版社: 株式会社法研
ISBN: 9784867560075
発売日: 2022年08月10日頃
■元準ミス日本の精神科医が実践している人づき合いを楽にするためのコミュニケーション術を大公開! ストレスの原因として真っ先にあがる人間関係。学校でも、仕事でも、プライベートでも、多くの人が人間関係に悩みます。 そんな悩みの解消に役立つ新しいコミュニケーションの教科書が誕生しました! 著者はかつて準ミ……続きを見る
価格:1,650円
レビュー件数:1 → レビューをチェック
整え上手になるためのメンタル歳時記
著者:木村 好珠
出版社: 株式会社法研
ISBN: 9784867561935
発売日: 2025年04月12日頃
■季節に合わせてメンタルを整えるコツを精神科医がわかりやすくナビゲート! “季節の変わり目”は体調を崩しやすくなるもの。 また、“特定のシーズン”に不調を感じる人も意外と多いものです。 そしてこの不調は、身体面に限ったことではありません。 精神面でもバランスを崩しやすくなるものです。 この本は、そうした四……続きを見る
価格:1,870円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★★ (4.5) → レビューをチェック
konomiholic
著者:小池伸一郎
出版社: 東京ニュース通信社
ISBN: 9784863361744
発売日: 2011年10月

価格:2,933円
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