武史 - 美容・暮らし・健康・料理 1

［商品について］ 「命を守る」とは、文字通り命を助け続けることなのかーー。 様々な理由から飼い主と暮らすことのできなくなった鳥たちを保護し、里親を探す活動を行う認定NPO法人TSUBASA代表理事の著者。 本書は、ふれあい動物園、動物プロダクション、ペットショップといった命を扱う現場を渡り歩く中で、何度も立ち……続きを見る

人体の最小単位「体細胞」は、食べるものによって何歳からでも若返るーー。 16名の名医・博士が、ハーバード大学、スタンフォード大学、シカゴ大学などの最新研究に基づき、「体細胞を若返らせる」ための食事術を解説。 体細胞を劣化させる健康問題ーー肥満・老化・うつ・疲労などの不調・病気を遠ざけ、細胞が若々しく本……続きを見る

NISA、iDeCоで投資に興味を持った人、必見！ 次は低予算から始める不動産投資⁉ 大家歴23年の著者が運命を感じた 「買い物件」はどれだ!! 目次 プロローグ　予算は500万円、再び修羅の道へ！　 1軒目　399万円　庭付き水付きエモ物件　前編・後編 2軒目　280万円　狭小白アリ物件　 3軒目　150万円　付き？憑き？デザイ……続きを見る

犬も飼い主も幸せに長生きするために知っておきたいこと 最新研究で解き明かされた80の犬種の特徴と性格がすべてわかる！ トイレのしつけやすさや、愛着行動、攻撃性など、人気の犬種80種の特徴を168名の獣医師へのアンケートを元にグラフ化して解説。 犬種ごとの性格的な特徴や起源、かかりやすい疾患についても網羅す……続きを見る

運動や食事制限を頑張ってもポッコリお腹が凹まない…それ「脂肪肝」です! 日本人の3人に1人は脂肪肝といわれ、肝臓に脂肪がたまると代謝が落ちてお腹に脂肪がつきやすくなります。肝臓の脂肪を減らすコツは「食べ方」を少し変えるだけ。早い人は3日で体の軽さを実感、1週間でお腹がスッと変わる最新メソッドを解説します。続きを見る

その病院では 一番の働き者でやさしい人が 患者に暴力をふるっていたーー。 第1話　患者を蹴る看護助手 第2話　働き者が暴力を振るう 第3話　患者と心が通った瞬間　 第4話　医療者からも差別される精神疾患　 第5話　長期入院患者が退院を目指したけれど 第6話　身体拘束で壊れた関係 第7話  暴力がある環境への慣れ 第……続きを見る

食後血糖値はその日から下がり、3カ月後のヘモグロビンA1C値も大幅改善！　糖尿病治療の名医が教える血糖コントロールのスゴ技！ 成人のおよそ10人に1人と言われる糖尿病。放置すれば死を招く怖い合併症のリスクが高まります。 糖尿病と診断されたら、とにかく数値が悪化しないように血糖をコントロールすることが大切……続きを見る

教えて！　上原先生、湯澤先生 臨床のプロフェッショナルが 体の部位別に禁忌と安全な施術を解説!! セラピスト、柔道整復師、整体師、マッサージし、エステティシャン……施術に関わるすべての人必携!! 「知らなかった」ではすまされない！ クライアントの様子に不安を覚えたら、本書を開いてください。 施術家の上原先……続きを見る

うちの3姉妹のお父さん、健康のためにがんばりました！ 「うちの3姉妹」のフーちゃん、スーちゃん、チーちゃんがみんな大人になり、お父さんもアラフィフとなりました。パッとみはフツー体型だけど、年相応にお腹はぽっこり。さらには健康診断で要精密検査の結果が出てしまいます。 そこで「健康診断の数値を改善してお……続きを見る

お食い初めの逆となるお食い締め。狭義では最後の食事、広義では人生を締めくくる最期。口から物を食べられなくなった人のケアをする言語聴覚士の牧野日和先生が、長年経験してきた様々な人の様々な選択を漫画で紹介していく。そこには、誰とも同じではない、それぞれの人生のドラマがあり、感動がある。そんな人間の最期……続きを見る

在宅医療の現場は、病院のように高度な検査機器がそろっているわけではありません。限られた道具と時間の中で、目の前の患者の命を守る判断を下さなければならないーーそんな究極の現場に立ち続けてきたのが、徳島で往診専門クリニックを開業する医師・渡部豪氏です。本書『救急往診医の判断力』は、著者が7〜8年の経験か……続きを見る

東日本大震災で、著者が勤務する南三陸町の公立志津川病院は5階建ての4階まで大津波に飲み込まれました。死を覚悟で入院患者救出に臨んだ発災直後と、国内外から押し寄せる医療支援チームを受け入れ、支援撤退後の地域医療の自立に道筋をつけるまでを率いた約1カ月間を、医師の目でつづったドキュメントです。体験者なら……続きを見る

多くの薬剤について、使用状況を踏まえ内容を大きく刷新。 見て読んですぐに役立つ向精神薬ハンドブックのスタンダード、2026年最新版。精神科の主要薬剤のすべてを1つずつ見開きページでわかりやすく解説。実際に使用したときのエピソード、服用や処方のポイントなど役立つ情報が満載。巻頭に主要薬剤のPTP包装写真、巻……続きを見る

カルテル事案を背景としたコーポレート・ファイナンスにおける保険実務の変革とその対応に言及。保険業法改正の最新動向などにも触れ、保険リスクマネジメントの未来を考察。続きを見る

「こころの毒出し」、完了！ 書くだけで、イライラ・モヤモヤがスッキリ片づく！ 「明日提出の資料がまだ……」 「あの件、どうなったっけ？」 「言いすぎたかも……」 不安や気がかりで、頭の中がいっぱいになっていませんか？ そんなとき、必要なのはペンとノートだけ。 頭のごちゃごちゃは整理され、人生は驚くほどシン……続きを見る

「西武」と「団地」は、東京郊外に何を生み出したのか？　一九六〇年代、反共親米の政治家・事業家が築いた「西武帝国」とも言うべき沿線に、なぜ続々と団地が建てられたのか。「アメリカ型」の生活が体現された団地になぜ革新勢力が芽生え、「ソヴィエト化」していったのかーー西武が走らせた「特急電車」と、団地の時代……続きを見る

後ろ姿が“本物”の 男になれ！ 何者にも屈せず、従わず、惑わされず、 道なき道に“一歩”を刻み続ける者のあとには、 己だけの道ができる。 去り行く希代の勝負師が背中で語る、 最期の書！ 著者は、以下のように述べています。 社会の本質には、ずるさ、汚さ、醜さ、卑怯さなどいろんな「悪」が含まれている。それを出……続きを見る

お子さんの便秘がなかなか改善されず、イライラしたり、心配になったりしていませんか？ また、お子さんの便秘に気づいていない方は、ご用心を。 トイレトレーニングの頃から、「トイレに行きたくない」「うんちを出すとおしりが痛い」「恥ずかしい」── 子どもの心と体に、知らず知らずのうちにブレーキがかかり、便秘は……続きを見る

★★シリーズ累計100万部突破！★★ 「サクッとわかるビジネス教養」シリーズに「睡眠の新常識」が登場！ 日本人は諸外国と比べて睡眠不足です。あるデータでは、およそ10人に1人が不眠症に悩んでいます。とくにビジネスパーソンは自覚のない睡眠不足から不眠症へと発展することもしばしば。そんな時代を受けてか、快適な寝……続きを見る

キャッシュレス決済、クラウドＰＯＳレジ、インボイス対応、補助金・助成金、Ｍ＆Ａなど最新のトピックを加えて解説！続きを見る

いつまでも健康で長生きできるかどうかは『アルブミン』の数値でわかる！？ どん底の状態の患者でも長寿に導いてきた肝臓の名医が教える、何歳でも、どんな状態でも遅くない、いつまでも元気で自分の力で生きられる“薬に頼らず健康寿命を延ばす方法”を徹底解説！ 血中の中のたんぱく質で最も多くを占める『アルブミン』……続きを見る

おなかも心もハッピーで満たそう♪ すべての食いしん坊さんに贈る「食」エッセイ！ いつものごはんも、ごちそうも、 読むとおなかが空いてくるお話がたくさん。 【メニュー】 13食目 弁当、作成！ 14食目 まなびの焚き火 15食目 おでんの可能性　 16食目 年始はどてどて　 17食目 リセットごはん 18食目 滋賀の味、いた……続きを見る

パパは共感。ママは落胆。 ママっていつもイライラしてるよね？　パパって何か蚊帳の外だよね…？ 話題の絵本作家・ヨシタケシンスケが父になってわかった“トホホな真実"を描く初の育児イラストエッセイ！ 育児に疲れた夜、パラパラ読むとフッと脱力ーー ◎子育てって楽しい？　幸せ？ 「かわいい我が子の寝顔を見ると……続きを見る

遺体の腐乱などにより傷んだ部屋の原状復旧作業をする特殊清掃。 そんな特殊清掃を生業としている関西クリーンサービスが、現場での生々しい人の死のリアルと、そこで起こる不可解な恐怖を語る。 誰よりも生と死を見つめてきた男たちによる戦慄の物語ーー。続きを見る

しっぽの数だけ思い出が増えていく!! 「猫が4匹いる暮らし」の第3巻目　 チーたん、いがぐりが加わりキャラの強い4匹に囲まれる毎日！しあわせ過ぎんか!? ブックファースト新宿店・渋谷氏も激推しの一冊です!!  ドタバタも癒しも全部猫といっしょ！続きを見る

潰瘍性大腸炎で大腸を全摘した「腸よ鼻よ」の作者が描く、 健康的なのに満足感のあるがっつりメニュー‼ 潰瘍性大腸炎で大腸を全摘した漫画家・島袋全優。 だが、腸はなくとも食べることは大好き！ 自分のために、姉のために、せっせと自炊してきたが、 姉との同居もついに解消……ハッピーウエディング‼ ■お品書き 食欲……続きを見る

身近な人とお別れをするのは悲しいことです。しかし、「その時」が来ても、悲しみにひたっている時間はあまりありません。葬儀の手配や事務手続きなど、やるべきことがたくさんあるためです。 　本書は、それらの手続きをスムーズに進めるためのものです。 　葬儀はもちろん、名義の変更や「もらえるお金」の手続きまで、……続きを見る

高度成長期に先進的な住まいとして憧れの的だった「団地」。その輝かしい歴史と老朽化した現在、ニュータウンやマンションとの比較、団地文化が花開いた西武沿線と一戸建て中心の東急沿線…さまざまな対照から浮かび上がるのは、戦後日本の姿と、少子化・高齢化社会の未来だった。「住まい」や「沿線」を見つめ続ける政治……続きを見る

15歳、自閉症当事者が書き下ろす みずみずしくも胸に迫るエッセイ 自閉症者は何を考えているのか？ 世界がどういう風に見えているのか？ その心の声を真っすぐに書いた自伝の登場！ （--五章　中学生編「あなたとわたしの区別がつかない」より） わたしは、あなたとわたしの区別がつかない。 自分と他人の区別がつかな……続きを見る

【「食べる」機能を維持するためにできること】 口には不思議なパワーがあります。 事故などで意識障害になった人が近親者が行う口腔ケアによって徐々に意識を取り戻したり、胃瘻などで栄養をとっている人がほんの少しだけ口から食べるようになったらみるみる元気になったり、そんな奇跡ともいえる出来事が介護や医療の……続きを見る