高田亮 - 本 2

敏感なゆえに不安になったり落ち込んだりしやすいのがHSP（過敏性症候群）の人たち。一方に、うつなど の気分障害や不安障害に悩む人も多いが、その境界線は分かりづらく多くの人が「グレーゾーン」と言わ れる状態にある。どちらもが抱える「生きづらさ」を克服する対処法が大切で、本書はその方法を指南する。続きを見る

この本の著者である私は、二度までもうつ病で苦しんだ経験があります。しかし、本当はうつではなく、ＨＳＰ（チョー敏感体質）だったのではないかと最近になって確信しました。では、ＨＳＰとうつの違いは何か？共通点は何か？対処法は？両者に共通するのは、自己肯定感が持てなくなり、「なんて自分はダメなんだ」と自信……続きを見る

「できるだけ簡単で分かりやすい！でも必ず盛り上がる！」をモットーにしたネタを集めました。プロ教師や科学館スタッフによるネタながら、材料にかかる費用は１回２００円以内に収め、入手場所も明記しました。全ての実験に、そのままコピーできる資料がついているので、これで準備も怖いものなしです！続きを見る

コロナ禍で世の中全体が、広い意味での「ひきこもり」になっている。一方でHSPは、人間関係に過敏なゆ え、元々「ひきこもり的性質」を持つ。本書は広義・狭義両方の「ひきこもり」を、HSPと比較しながら脳科 学的に説明。さらに、アフターコロナでも継続されるであろう「ひきこもりの時代」をにらみ、それは必ずし も悪……続きを見る

本書は、特定の先進的な中小企業のみを扱うのではなく、現代における中小企業の全体像・実像をできる限り正確に捉え、その構造変化の方向性を把握することをめざす。企業間関係と労働力構造の両面を結びつけ、総合的な分析を行い、新たな課題についても検討する。続きを見る

任意捜査と強制捜査 01 任意捜査の意義と限界 02 捜査比例の原則 逮捕・勾留 03 逮捕・勾留の基本的知識とその原則 04 別件逮捕・勾留の違法性 被疑者の権利と取調べ 05 黙秘権の意義 06 被疑者の取調べと取調べ受忍義務 07 接見交通権とその制限 捜索・差押え 08 令状による捜索・差押え 09 逮捕現場における無令状の……続きを見る

プロローグ　薬で治らない「うつ」や不安を東洋の智恵で克服する 一章　薬でもだめだった「極度のうつ」から「写経や座禅の力」で抜け出す 二章　この考え方で「うつ」から解放 「ゆがめられた考え方」を変える九つの思考法 三章　新しい価値観で行動して「うつ」を克服する 四章　東洋の智恵から「うつ」にならない生き……続きを見る

脳は常にものを考え、休むことがない。そして、思い出すのは嫌な記憶ばかり。くよくよ、いらいら、ああでもないこうでもない、と堂々巡り。禅はそれら煩悩から離れ「清らかな心」を取り戻すために、「考えないこと」を重視する。続きを見る

これが脳力全開の方法だ！老いても脳細胞を増やすことができる。ではその方法とは？最新の知見をもとに確実な脳の活性化法を紹介する。続きを見る

医者の家系に育ち、慶大医学部から医学博士になってアメリカに渡るという順風満帆な道を歩んでいた著者。ところが、帰国し、浜松医大に職を得たところから、「うつ」に苦しむ日々が始まったー。「自分は駄目な人間だ」「大学をやめたい」-不安で不安で仕方がない日々がつづき、酒に溺れていく著者。もがき苦しむなかで、……続きを見る

好評につき「ワークシートでらくらく科学クラブ」の第三弾が完成！今回は比較的準備が簡単で誰でも実践でき、ほぼ間違いなく成功できるネタ２５選を掲載。魅力的な４５分間を演出できるノウハウを提供します。続きを見る

人間への深いまなざしを向け、平和をつくる人たちに希望を抱くカント。キリスト教的観念を通してカントの恒久平和論を解き明かす、新たなるアプローチ。続きを見る

日本は、未曾有の高齢化社会に突入しようとしています。いや、すでに突入したともいえるのです。人口の統計によりますと、今年初めて６５歳以上の人口が１５歳以下の人口を上回ったとされます。また２０２５年には、国民の４人に１人が６５歳以上になるとされます。高齢化社会における健康法は体の仕組み、病気の成り立ち……続きを見る