フィットネス・ヨガ 3

（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2022/10/20JAN：4571336940156頑張らないから疲れない！／疲れないから負担がない！／全身運動でダイエットに最適！／体を捻らないからケガをしない！／坂道・山道もラクラク！／日本人古来の合理的歩法が【走り】を変える！／日本古来の超効率的歩法「ナンバ歩き」を「走り」に発展させたのが、今回紹介する「ナンバ走り」だ。／かつて忍者や飛脚が用いていたと考えられ、江戸時代の人々の驚異的な脚力の源と言われる日本古来の超効率的走法をナンバ術協会最高師範　矢野龍彦……続きを見る

小林直樹、河野義勝、深井信悟の三人の師に学び、融合された岡部武央の九十九式太極拳。 教室で行っている内容を網羅。 今、注目の武術家、岡部武央が懇切丁寧に指導する太極拳を凝縮! 初心者から上級者まですべての太極拳を学ぶ人に贈ります! ★収録内容(収録時間合計120分) ◎ガンプーストレッチ ◎意拳養生樁と試力 ・提挿樁 ・扶按樁 ・撑抱樁 ・開合試力 ・提按試力 ・横八の字身法 ・補助ストレッチ ◎九十九式太極拳 ‐正面 ‐背面(声による誘導あり) ●ガンプー・ストレッチとは 岡部武央が学んだ気功、太極拳、様々な武道、武術の準備……続きを見る

TAKAYAMA オリジナルエアロ 1 インストラクター ：高山 英士 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 このDVDでは、私の国内外でのレッスン経験を生かして、いろんな手法を取り入れながらコリオグラフィーを展開していきます。 オーソドックスなシンメトリーやアシンメトリーなど、数多くの最新の展開方法など、幅広く活用しています。 是非このDVDで様々な手法を知り、実際にレギュラーレッスンで取り入れていただけたらとても嬉しいです。皆様、是非よろしくお願いします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは……続きを見る

Fusion of Amy & Atsushi Amy、島田 厚 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　45分 台湾と日本のコラボレーションDVD! 台湾代表のフィットネスインストラクターであるAmyIRと、日本を代表として島田厚IRがお届けするスペシャルコリオです! エアロビクスの基本的な動きを中心に32カウントのシンメトリー、アシンメトリーの様々な展開でのコリオを5ブロック収録! 世界でも活躍するお2人の力強い動きは必見です! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便に……続きを見る

TRF販売会社/発売会社：ショップジャパン(ショップジャパン)発売年月日：2013/12/13JAN：4537341033771続きを見る

中康次,高橋俊市販売会社/発売会社：（株）ダモアエムシープロモーション(（株）アドニス・スクウェア)発売年月日：2011/01/14JAN：4582157930585続きを見る

今作品は、世界の岡部みつる氏による協力で実現した”オリンピアへの道”日本版。2007年最後の“バトル”撮影以降、久しぶりカムコーダーをもった岡部みつる氏がミスター日本の称号をもつチャンピオンたちのハードトレーニングを追います。 作品中では、ボディビル界のプロ“岡部みつる”が見たチャンピオンたちのトレーニングについて語られ、ミスター日本たちとのトークバトルも必見です。更に、“オリンピアへの道”名物？岡部みつる氏のビデオ日記”ミッツバトル”も日本版で再現！米国と撮影事情の違いやオフショット盛りだくさんで楽しませ……続きを見る

【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 Dashama Konah Gordon - Arm Balances & Inversions [ US / Perfect 10 Lifestyle / DVD ] 新品！ ※こちらのDVDはリージョンコード(DVD地域規格)が【1】になります。 日本製のデッキではご覧頂けませんのでご注意下さい。 リージョンコードフリーのDVDデッキなど対応機種でご覧下さい。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 国内外のSUPヨガ第……続きを見る

ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2009/09/30JAN：4988001191001肥満男女が2チームに分かれ、やせた体重の合計を競う、アメリカの大人気番組『The　biggest　Loser』のカリスマトレーラー、ジリアン・マイケルズが考案した厳しくても確実に効果を上げる、驚異の減量法！これからダイエットを始める初心者はもちろん、ハードなトレーニングに挑戦したい上級者も大満足の、短期集中ダイエット・プログラム。ぜい肉を撃退して、徹底的にシェイプ・アップ！筋トレ、有酸素運……続きを見る

ケイ武居販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2009/10/01JAN：4571336934759続きを見る

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞痛みをなくす、ケガと病気を防ぐトレーニングを公開 ! このDVDで「普通」=「健康」を手に入れるためのカラダの動かし方、トレーニングを数多く紹介。 ◇4スタンス理論をもっと深く学べる、応用できる、実践できる 効率のよいトレーニング法 ◇軸を使った体幹トレーニングで疲れないカラダの動かし方からアンチエイジングに役立つ方法まで紹介＜収録内容＞廣戸聡一 4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY＜アーティスト／キャスト＞廣戸聡一(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：YRBN-90964Soichi Hiroto / H……続きを見る

【中古】街道てくてく旅 日光・奥州街道踏破 vol.1 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】トーホー(TOHO) ドキュメンタリー, ホビー・実用 四元奈生美: Actor【商品説明】街道てくてく旅 日光・奥州街道踏破 vol.1 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属……続きを見る

（趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066199660続きを見る

スモールボールでボディメイク インストラクター ：油田　直美 ジャンル : 一般向け/ボール/コンディショニング 収録時間 : 50分 メタボリックや運動不足、体力の低下など健康に不安はありませんか?忙しくて、なかなか運動できないというあなた、今、話題のスモールボールを使って自宅で気軽にエクササイズしましょう。 このDVDでは、まず、肩、肩甲骨周りのほぐしや足首、足裏を刺激するウォーミングアップ!!関節可動域を広げ、身体を温めていきます。次に直径20cmほどのスモールボールを使ったエクササイズをご紹介します。 ボールの……続きを見る

EANコード：4582182360128■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い……続きを見る

たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 16 ラテンジャズミックス インストラクター：菊池 まゆみ ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：58分 ダンスエアロの重要な要素である「身体の使い方」や、思わずマネしたくなるような「印象的な動きの要素」が多く含まれているラテンダンスとジャズダンス。 これまでにもたくさんの振り付けを紹介させて頂きましたが、今回も私の大好きなこの2つのジャンルのダンスから「美味しそうなダンスのスパイス」を、これでもかと盛り込み披露いたします!ラテンダンスの流れるような動きと独特のリズム感、……続きを見る

AEROBICS? OR DANCE AERO? ダンスエアロが苦手な方へ 山本 奈津美 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　45分 みなさん、初めまして。インストラクターの山本奈津美と申します。 突然ですが皆さんはダンスエアロ得意ですか?私はどちらかというと苦手です・・・。でも、お客様には流行っているダンスエアロを提供したいなと思っています。今回のDVDはそんな私と同じような悩みを抱えているインストラクターの方に是非見て頂きたい内容です。 エアロビクス動作はもちろん、簡単なダンス要素をアクセントとして加えてあります。エアロビクス……続きを見る

ヨガ、ピラティスに続く、最新のフィットネス「ジャイロキネシス」が学べるDVDシリーズの3枚組BOX。「30Minutes~スタートプログラム」「60Minutes プログラム」ほか、全3種のプログラムをレクチャー。美容や健康に効果抜群の運動が手軽に学べる。 ディスク枚数: 3 時間: 180 分 ヨガ、ピラティスに続く、女性誌で話題のエクササイズ、日本初商品化!! 若い頃の記憶を呼び覚ますエクササイズ!!若く美しい、しなやかな身体へ! ■しなやかBODY の秘訣は「背骨」にあった! 背骨が本来持っている動きを取り戻すメソッドのため、エクササイズを……続きを見る

藤田　麻里,小林　香織販売会社/発売会社：日本マタニティビクス協会発売年月日：2004/04/15JAN：4582182360067続きを見る

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 兼子ただし 出版社名 主婦の友社 発売日 2012年11月09日 ISBN 9784072858479続きを見る

Modern Style Aero 中・上級クラスのバリエーションのご紹介 根岸 健一 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　49分 皆さんこんにちは!根岸健一です。このDVDでは、中・上級のコリオグラフィーを紹介いたします。 今回は、展開のポイントや注意すべき点にも触れてみました。流れを意識したスムーズな展開で完成形に導きます。エアロビクス特有の動作やダンス等のテイストを盛り込み、難度を調節しています。レイヤリングのかけ方や回数により、中級もしくは中上級への調節が可能ですので、クラスに合ったレイヤリングを考えてみてください……続きを見る

楽しくできちゃうエアロビクス 2 誰も置いていかないおもてなしの展開方法 インストラクター：木田 麻美 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：52分 初級のエアロビクスクラスは歩く動作に近いところからスタートしていくと思います。そこから少し慣れてきたら次のレベルに動きを変えていきますが、足のリズムは同じなのに何故かかっこよく見えたり、ちょっとワクワクしてしまうような展開の仕方だったり・・。初級とは言えども完璧にできるだけでなく、できそうでできないようなワクワクドキドキした感じが楽しさにも繋がります。 様々……続きを見る

ステップ fun エクササイズ わかりやすさと効果 インストラクター ： 冨岡 広希 ジャンル:　 初・中級ステップ 収録時間:　69分 ステップファンを増やすには? わかりやすいこと。そして効果を感じられること。僕の考えた要素はこの2つです。 今回の内容ではこの2つを特に意識して撮影しました。わかりやすいステップレッスンは、正しい乗り方、アライメント、流れの良い展開、聴き取りやすいキューイング、言い回し等、挙げるといろんな要素があると思うのですが、その要素を意識した冨岡流の指導法です。 現場に活かせることが満載!そ……続きを見る

Free style hirobics dance aero 2 ～The Isolation～ インストラクター：鈴木 宏堯 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：70分 皆さまこんにちは!ダンスと健康運動指導士のインストラクターのヒロビクスこと鈴木宏堯(すずきひろたか)と申します。 今回の見どころはisolation(アイソレーション)です。意味は体の一部分を動かす事に当たりますが、フィットネスでは意識をして動かす意味合いとしてレッスンにてお伝えしております。(トレーニングの原則、意識性の原則) ダンスフィットネス・エアロビクスの指導の中では、楽しみながらも必要……続きを見る

ビリーズブートキャンプ 7日間プログラム ディスク4枚（日本語字幕版）のセットです！商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚商品コンディション：未再生日本語字幕版DVD4巻のセットになります。※ビリーバンド・箱・説明書は付属しません。続きを見る

LIKE THIS AERO インストラクター ： 菊本 晃司 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　67分 今回のDVDでは中上級レベルのコンビネーションを5つご紹介しています。 1ブロック目は24Cのシンメトリー。2、3ブロックでは工夫ある32Cのシンメトリー。4ブロック目は64Cの中でブロックを3つ、順番を変え多面に向くことが可能なコンビネーション。5ブロック目は32Cのアシンメトリーをある技法を使い作成して行きます。 ブレイクダウンでは、私自身特に大事にしている「動機付け」に着目しながらゴールへ導いて行きます。さらにコリオの分解に焦……続きを見る

（趣味／教養）,中野ジェームズ修一,塙宣之,LiLiCo販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2018/03/23JAN：4988066224454どんなに硬くても問題なし柔軟性を手に入れる方法、教えます！必ず見つかる！あなた自身のストレッチ続きを見る

Poco a Poco 7 ～初中級編～ 参加者の意欲を引き出すプログラミング インストラクター：三木田 和香奈 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：71分 私は、お客様がステップアップを目的としてクラスに参加される場合、楽しみながら興味を持って継続していただけるようなクラス作りを日頃心がけています。 例えば、お客様との日常のコミュニケーションや心地よく参加していただけるような配慮です。ですが何よりその根幹となる事前準備が大切と考え、そこに自分のアイディアを詰め込んでいます。 今回のDVDでは上記の点も踏まえながら、……続きを見る

（趣味）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2005/06/15JAN：4988013919709ヨガの最強ブランド『GAIAM（ガイアム）』のコンテンツから厳選した最強タイトルが登場。本作は、93年の発売以来、ヨガ初心者のバイブルとなり、現在でも全世界で売れ続けている初心者向けの定番アイテム。続きを見る

WORLD STYLE STEP マーチと差し込みの活用レシピ インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 69分 皆さんこんにちは!石河知可子です。此方のDVDでご紹介致しますコリオグラフィーは、余白のカウントにマーチを使用し、展開します。マーチを使用する事で運動強度は低くなりますが、最大の利点はコリオグラフィーの最初が解りやすくなる事です。また難度を塗り替えていく過程で一呼吸置けます。実際のレッスンではマーチ部分を使用し、伝わらなかった箇所をお客様へお見せする事も出来ます。 さらに見所は、……続きを見る