アシックス - その他 1

    ランニングLesson 文庫 の詳細 出版社: 永岡書店 レーベル: 作者: アシックス カナ: ランニングレッスン / アシックス サイズ: 文庫 ISBN: 4522430231 発売日: 2011/10/01 関連商品リンク : アシックス 永岡書店続きを見る

    ランニングLesson 文庫 の詳細 どんな人でも“痛みなく”“疲れなく”気持ちよく走ることができる！　これから走り始める人に向けて、ストレッチ、ランニングのフォーム作り、3ケ月で10km走るメニュー、カラダケアなどを解説する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 スポーツその他 出版社: 永岡書店 レーベル: 作者: アシックス カナ: ランニングレッスン / アシックス サイズ: 文庫 ISBN: 4522430231 発売日: 2011/10/01 関連商品リンク : アシックス 永岡書店続きを見る

出荷目安の詳細はこちら内容詳細100歳まで元気に歩くためにいますべきこと。「足形」と「歩き方」は50歳で一変する。最近靴のサイズが大きくなった方、特に必読。アシックスだから書けた歩き方の「新常識」目次 : 第1章　50歳を過ぎると、足形はこう変わる/ 第2章　50歳を過ぎると、歩き方はこう変わる/ 第3章　ファストウォーキングのすすめ/ 第4章　ウォーキングシューズの秘密/ 第5章　足の変形を靴で止める/ 第6章　若く見られる歩き方続きを見る