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安部元隆(著者)販売会社/発売会社：KADOKAWA発売年月日：2020/10/28JAN：9784046049735続きを見る

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 安部元隆 出版社名 KADOKAWA 発売日 2020年10月28日 ISBN 9784046049735続きを見る

商品情報 商品の説明 どこでもすぐできる!カラダの痛みも悩みもすべて取り除く「皮膚はがし」!筋トレ、体幹トレーニング、筋膜リリース、リンパマッサージ…どれも正しい施術です。しかし、人体最大の組織、「皮膚」から整えていかなければ、根本から改善しません。まずは、皮膚と、その下の組織「皮下脂肪・筋膜・筋肉」の「癒着をはがす」ことが最重要ポイント! 皮膚をつまんではがすことで体を整えた後に、筋肉やリンパに沿って効果的なマッサージやストレッチをしていきます。痛みやしびれ、コリだけでなく、冷えやむくみの解消、小……続きを見る