セラヴィンス - 全体 (1) 通販 LOOK!! side.B

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著者：ケビン・ポーク, ベンジャミン・シェーンドルフ, マーク・ウェブスター, ファビアン・O・オラツ, 谷　晋二
出版社：遠見書房
ISBN： 9784866161358
発売日： 2021年12月06日頃

本書は，理解の難しいアクセプタンス＆コミットメント・セラピー理論を平易に解き明かし，実践に役立てられるACTマトリックスの手引きである。認知行動療法の1つの技法という範疇を超えて，多くの心理療法アプローチに併用が可能なアクセプタンス＆コミットメント・セラピー。本書では，6つの基本ステップ──「視点を据え……続きを見る

価格：5,390円

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うつのためのマインドフルネス＆アクセプタンス・ワークブック

著者：カーク・D・ストローサル, パトリシア・J・ロビンソン, 種市　摂子
出版社：星和書店
ISBN： 9784791109777
発売日： 2018年03月26日頃

「うつ」は行動である。このまったく新しい見方に基づいて本書が提案するのは、マインドフルネスとACTの技法を用いた、革新的なうつからの脱出プログラムです。うつに悩む人々の実話と数多くのエクササイズで理解を深めながら、9つのステップを踏み、うつの罠から抜け出し、本当に望む、価値に沿った人生を探求していきま……続きを見る

価格：3,850円

チャンス 30周年記念版