パンサー - 美容・暮らし・健康・料理 1

目次　 　 はじめに　 　Chapter1　地震　 キッチンやリビングにいたら トイレやお風呂にいたら 就寝中だったら マンションの高層階にいたら 屋外にいたら 電車やバスの中にいたら 屋内施設にいたら 買い物中だったら 地下街にいたら 会社にいたら 帰宅困難者になったら 埋立地にいたら ……続きを見る

斎藤一人さんの教えが”つもり行動”で誰でも実践できる！一億円ある前提で生きると不思議とツキと流れが動き出す。笑いながら人生をが軽くなる一冊。続きを見る

牧野富太郎博士の名付けた草花や最近よく見る植物など、近年注目されている花を網羅。 人気の散歩シリーズの花図鑑が、40種以上を追加して新版として登場！　 季節ごとに人気の花を紹介しているので、散歩のお供にピッタリ。 全ての花が切り抜き写真で掲載されているので、花だけでなく茎や葉の形まで「草姿」全体がよく……続きを見る

お腹をほぐせば、氣が巡る。 内臓に溜まった“ 感情” も浄化！ 心身の癒しと免疫力アップが益々求められる時代、身体の内部にアプローチして絶大な効果を発揮する療術を伝授します。 便秘 ダイエット 不妊 腰痛 抑うつ 不眠 眼精疲労 更年期ケア 生理痛 冷え性など 現代日本人、特に女性に多い不調をスッキリ解消！ C……続きを見る

清酒の醸造に利用される米の品種のうち、主要な１５５品種を紹介します。それぞれ、品種名と命名の由来、系譜図、標準の千粒重、育成地、生産地、その品種の特徴を記しました。早晩性や耐寒性、耐病性などの特徴は栽培地や栽培条件によって変わりますが、本書では育成報告書のほか、代表的な生産県におけるデータを参考に……続きを見る

主訴を理解する「凝りと痛みのメカニズム」を図解！ 施術者に必要な手技解説の決定版！ スウェディッシュマッサージは手技を最重要視し、そのテクニックは100種類以上あるといわれます。 本書は、一流スパホテルのコンサルティングやセラピスト育成事業で活躍する著者が、国際標準の技術として通用する61の手技を精選。 ……続きを見る

あなたのボディーワークの質が変わる！！ タイマッサージ・ストレッチに期待できる効果として、1.外傷・障害予防として(スポーツに) 2.こりや痛みなどの軽減と予防効果(パソコン仕事に) 3.動きや動作を滑らかにする(転倒予防に)4.日常生活の基本動作(ADL)の維持向上 (介護予防に)…などが挙げられます。効果効能、関節・……続きを見る

すぐに相手を理解し、自分だけの接客ができる とっておきのノウハウ！ 自分の容姿に合った接客法がある!?　最強の接客法は「カメレオン接客」！　売れっ子セラピストの共通点は？　アイメイクを変えただけなのに指名が増えた！　あんなに地味なセラピストが人気があるのはなぜ？　サロンでの実話を元にした、新人セラピ……続きを見る

マリトッツォブームの火付け役！ 　 福岡発信の超人気店「アマムダコタン」待望のレシピ集 2018年のオープン以来、瞬く間に行列のできる人気店となった「アマムダコタン」。 2021年には東京・表参道に出店し、その人気は全国区に。 お客を惹き付ける理由は、多彩な具材をたっぷり挟んだ、料理のひと皿のようなサンドイッ……続きを見る

「セラピスト」（療術家）という職業を プロとして、誇りをもって 続けていくために必要なこと セラピストとしての心構えや在り方、そして施術で身体を痛めないためのボディメカニクスなど、すべてのボディワーカー必読の全9章。身体に触れることは、心に触れること。米NYで本格的なマッサージセラピーを学んだ著者が、B……続きを見る

世界で一番気持ちいい！ マッサージ教則の決定版。最も親しまれているワットポースタイルのマッサージをその歴史から文化、理論まで丁寧に解説。さらにフット＆レッグマッサージは伝統的な手法に整体学の技術を追加して解説。附録として足の反射区のチャートをカラーで掲載。 CONTENTS 序章　本書を読むにあたって ……続きを見る

湯河原にあるパン屋「ブレッド＆サーカス」は、平日でも行列のたえない超繁盛ベーカリー。 店には、アメリカ、北欧、ドイツ、フランス、イタリア、ロシア等をルーツとした異国情緒あふれるパンが40〜50種ほど並び、 夕方を待たずに売り切れることもしばしば。 味わい深く、オリジナリティあふれるパンは全国にファンを持……続きを見る

世界一気持ちよい治療法！ タイ伝統療法のエッセンスがこの1冊に！ タイでは、体調が悪くなると病院より伝統療法を求める人も多い。本書では、頭痛、腰痛、肩こり、生理痛、胃痛、腹部の不快感、冷え、むくみ、捻挫、膝痛、肥満、無気力など、様々な症状に有効なタイマッサージはもちろんのこと、ルースィーダットン（……続きを見る

とにかく気持ちい〜い CONTENTS 本書を読まれるにあたって ◆タイ国についての基礎知識とタイマッサージの背景 Part1　タイ国の歴史 　先住民族時代 　タイ族の南下 　タイ族最初の王朝 　アユタヤ王朝 　ワット・プラケオとワット・ポー 　モンクット王の仏教改革 　絶対王政の終焉 　国王の地位 Part2　タイの宗教と……続きを見る

肝臓、小腸、胃　etc. …毒素・老廃物 怒り、我慢、不安　etc. …負の感情・ストレス 悪姿勢・生活習慣で下垂した各臓器を元に戻し、身体と心を同時にデトックスする腹部のマッサージです。 イラストだからさらに良く分かる特別付録【内臓の位置の説明表】が付いています。 人気のチネイザン（氣内臓）マッサージの理論……続きを見る

2019年にはじまったCOVID-19によるパンデミック禍のなかで日本のなかの移民はどのように医療サービスにアクセスしていたか。捕捉しにくいオーバーステイ滞在者などのワクチン接種のほころびを回避するために、行政・医療従事者はどのようにアプローチしたか。 「移民・ディアスポラ研究」11の刊行にあたって 序章　近未……続きを見る

初公開！　眼精疲労解消の美点マッサージ!! 19万人超の施術から生まれた現代人特有のツボ「美点」が効く！ クライアントの95％が悩んでいる！ 眼精疲労は、かすみ、ピント調節の不具合、視力低下、さまざまな美容の悩みのほか、肩こり、頭痛、めまいなど体調不良の原因にも！ 眼精疲労が及ぼす影響…… ドライアイ／目が……続きを見る

プロ必携！ 現代人を救うツボがある！ 美点とは・・・ それは、従来のツボより1000倍の美容効果がある、現代人のための現代美容ツボ。 たった一回の施術で小顔・メリハリボディ・透明感のある肌が得られます。 遥か昔、人類が畑仕事をしていた頃の“動”のツボが東洋のツボだとすると、美点は動かない筋肉に働きかける現……続きを見る