中村考宏 - 全体 1
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商品件数:12 1件~12件 (1ページ中 1ページめ)
趾(あしゆび)でカラダが変わる
著者:
中村 考宏
出版社:
日貿出版社
ISBN:
9784817070319
発売日:
2013年03月14日頃
骨盤を目覚めさせる鍵は趾にあり!ランニング&ウォーキング愛好者必見!土台「趾」=「足指」が働きだせば、股関節が自然にカラダを運び出す!自宅でできる“趾エクササイズ”と最強のウォーミングアップ“ゆっくり走り”徹底公開。
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価格:
1,540円
レビュー件数:
4
/ 評価平均:
★★★★
(
3.5
)
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「骨盤おこし」で身体が目覚める
著者:
中村考宏
出版社:
春秋社(千代田区)
ISBN:
9784393713877
発売日:
2011年10月
超一流アスリートの骨盤は起きている!「腸腰筋」を効かせ、「体幹」で動くために必要なこととは。骨盤ポジションの秘密。ランニングの質が変わる「ゆっくり走り」トレーニング特別収録。
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価格:
1,760円
レビュー件数:
13
/ 評価平均:
★★★★
(
3.91
)
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「深部感覚」から身体がよみがえる!
著者:
中村考宏
出版社:
晶文社
ISBN:
9784794969293
発売日:
2016年07月02日頃
五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)だけが感覚じゃない。運動に大切な三つの感覚(重量覚・位置覚・運動覚)をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊。毎日の生活の中でできるケアから運動の柔軟性・心肺機能・瞬発力etcが向上する種目別エクササイズまで収録。
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価格:
1,760円
レビュー件数:
4
/ 評価平均:
★★★
(
3.0
)
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“動き”のフィジカルトレーニング
著者:
中村考宏
出版社:
春秋社(千代田区)
ISBN:
9784393713976
発売日:
2013年12月25日頃
骨盤をおこしたらー「動トレ」で一気に加速する身体を手に入れろ!やればやるほど軽く、柔らかく、楽になる。常識を超えるトレーニング法が日本人の身体に革命を起こす。
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価格:
1,980円
レビュー件数:
5
/ 評価平均:
★★★★
(
3.75
)
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しゃがむ力
著者:
中村考宏
出版社:
晶文社
ISBN:
9784794969668
発売日:
2017年06月16日頃
しゃがめばスッキリ!炊事・洗濯・掃除ー日常生活のあらゆる場面でかつては必要不可欠だった動作を「スクワット」を通して取り戻す。筋肉に頼らず行える「らくらくエクササイズ」を多数紹介。極意は「落ちる」こと。
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価格:
1,760円
レビュー件数:
3
/ 評価平均:
★★
(
2.0
)
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指先から身体を整える
著者:
中村 考宏
出版社:
春秋社
ISBN:
9784393714096
発売日:
2018年08月22日頃
回復力が目覚める!「筋力」も「体力」も「年齢」も関係ない。「末端(指先)」から骨格ポジションを整え、所有感覚を備えた回復力の高い身体を手に入れるための6つのステップ。
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価格:
1,760円
構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング☆(DVD)☆
著者:
中村 考宏
出版社:
BABジャパン
ISBN:
9784862207845
発売日:
2013年07月01日頃
価格:
5,500円
女性のための「骨盤おこし」
著者:
中村よし子
,
中村考宏
出版社:
春秋社(千代田区)
ISBN:
9784393713914
発売日:
2012年06月
解決すべきは「姿勢」だった。-一日数分行うことで、女性特有の悩み不定愁訴、便秘から冷え性、猫背、ダイエットまでを解消し、本来の美しさが持続する「骨格美メソッド」のエクササイズを大紹介。
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価格:
1,760円
レビュー件数:
3
/ 評価平均:
★★★
(
2.67
)
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構造動作でカラダを変える! 足指トレーニ
中村考宏
JAN:
4571336931758
発売日:
2013年07月26日
価格:
4,400円
構造動作トレーニング股割りを極める
中村考宏
JAN:
4571336930713
発売日:
2011年10月31日
価格:
4,675円
禅と骨
ヘンリ・ミトワ
,
中村高寛
発売元:
(株)トランスフォーマー
JAN:
4522178012600
発売日:
2019年10月04日
価格:
3,804円
ヨコハマメリー
永登元次郎
,
五大路子
,
杉山義法
,
中村高寛
発売元:
ナインエンタテインメント
JAN:
4947864911621
発売日:
2007年02月14日
横浜に伝わる伝説の娼婦“ハマのメリー”の半生を描き出す異色のドキュメンタリー。かつて絶世の美女と呼ばれ、白塗りの顔と白いドレスで街をにぎわせていたメリーさんが、95年に突然姿を消した。その素顔を追いかけていく。
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価格:
3,344円
レビュー件数:
5
/ 評価平均:
★★★★★
(
5.0
)
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