伊藤えみ - 全体 1

スキーマとは、心の深いレベルにある認知。ここに働きかけてあなたの苦しみを解消。自分ひとりでスキーマ療法に取り組めるように作成されたワークブック。続きを見る

初級の次を学びたい人のために。本書のテーマは、ＣＢＴの３つの要。ＣＢＴをどう始めるか（導入）、主訴をどのように理解するか（アセスメント）、アセスメントされたものをどう介入につなげるか（ケースフォーミュレーション）。セラピストが認知行動療法を安全に開始し、効果的に進めるために必要な考え方や実践方法を……続きを見る

知りえなかった何かに。亡き者たちとの邂逅を願いつつ、言葉でおのれを擲つこと。極点を照らし出す詩的エクリチュールの達成、『空閑風景』までの軌跡を一望する。続きを見る

認知行動療法とは当事者みずからが困り事のメカニズムを理解し、「抜け道」を探すための“自助の道具”です。専門家は“自助の援助”をします。認知行動療法では心の中を見つめません。世界との接点だけに着目します。「接点」とは次の二つです。入口＝物事をどうとらえるか→認知、出口＝物事にどう対処するか→行動。べてるの……続きを見る

大好評の認知行動療法ワークショップを完全テキスト化！認知行動療法の基本をしっかり身につけるのに最適の教材！認知行動療法の基本モデルの分かりやすい説明に始まり、アセスメントシート活用の紹介、実際のセッションの進め方の解説、参加者を交えた実践的ロールプレイなど、これから認知行動療法を学ぶ人たち、臨床で……続きを見る

春野れんげは、明るくて楽天的な小学五年生。同級生の優奈ちゃんと桜蘭女学院の文化祭に行ったとき、音楽室でトランペットを吹いている先輩を見て、あこがれる。中学受験を決意し、優奈ちゃんが通う大手進学塾を見学するが、おじけづき、小さな塾に入る。その塾には『秘密の模擬テスト』があるのだ！恋のレッスン＆ステッ……続きを見る

ストレスがたまって苦しい、人間関係で疲弊している、先行きが不安で眠れない…。こうしたメンタルの不調から回復する近道は、自分で自分を上手にケアすること。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長の著者が、カウンセリング歴３０年の経験を活かし、セルフケアの技法を惜しみなく伝授。ストレスマネジメント、……続きを見る

ロングセラー『セルフケアの道具箱』の著者が、自ら実践しているセルフケアをまとめて大公開。カウンセラーを目指した経緯、さまざまな心理療法との出会いから、自らの不調・不安（多動、ギャンブル依存、喫煙癖、共依存の母親との関係ｅｔｃ…）に対して実践してきたコーピングまで、実体験に基づくセルフケアメソッドを……続きを見る

「あるときある患者に試した技法が効果的でなければ、別の１０の技法がその患者に役立つかもしれないということを、我々は常に検討すべきであるー」。伝統的なものから最新の知見に基づくものまで、本書で紹介される認知療法の数々の技法は、治療場面ですぐに役立つアイディアにあふれ、治療者のレパートリーを格段に増や……続きを見る

ひとりぼっちでおるすばんのヒロくんを「ピアノいしゃ」のおじさんがじょしゅにさそってくれました。いきさきは「うみの小学校」。おじさんのくるまにのってしゅっぱつです。続きを見る

概論的なテキストではどうしてもつかみにくい認知行動療法の具体的な進め方、ケースマネジメントのあり方を、若手の認知行動療法家が苦労して取り組んだ４つの事例を通じて参加者と共に検討したワークショップの記録。スーパーヴィジョンや個別の解説も豊富に満載されており全く新しい形の認知行動療法のガイドブックとな……続きを見る

れんげの教室での席は、友だちの優奈やナオと同じ班。しかも、隣は、翔！はじけるように楽しい毎日。中学受験も近いが、悩みもある。「れんげと翔は両思いだから、告白しなよ」と、友だちがけしかけてくるのだ。今のままで楽しいのに、なぜなの？恋のレッスン＆ステップアップ・ストーリー、完結編！続きを見る

れんげは、あこがれの桜蘭女学院中等部に入学。念願の吹奏楽部に入り、トランペットパートをゲット。楽しいけれど、部活一色の毎日。翔とは小学校卒業以来、会っていない。思いきって、れんげが翔に電話をすると、会話がはずんだ。だが、ある朝、れんげは、アメリカに行った水沢君の帰国を知った…。中学生になったれんげ……続きを見る