岡部憲治 - 全体 1

玄米甘酒のダイエット＆デトックス効果で、今度こそ、美しくやせる！玄米甘酒の作り方、ダイエットをフォローするあずき料理、満月から新月のデトックスレシピ、新月から満月のおなか温めレシピ、土用の体調を整える素食レシピを掲載。続きを見る

月を意識して暮らすだけで、カラダがみるみる若返る。新月と満月の夜は、「夕食抜き」と「塩浴」でデトックス。続きを見る

旬の野菜をいただく。きもちよく暮らす。だしの取り方から手当て法まで、マクロビオティックの知恵を詰め込みました。続きを見る

磨赤兒率いる舞踏集団“大駱駝艦”の、伝統となっている恒例夏合宿の模様を追ったリアル・ドキュメンタリー。経歴も国籍もさまざまな34人が白馬村で顔を合わせ、舞台公演に向けての稽古に取り組んでいくが……。続きを見る

「まされる宝　子にしかめやも（山上憶良）」。 まさにそうです。 でも、子育ては難しい、心療内科医にとっても難しい。 でも、楽しい。だって、子供は宝物だから…。 4人の子育てを終えた筆者夫妻が記す、知恵満載の「子育て宝箱」です。 「私たちの子育てを敢えて公にしたいと思ったのは、 子育てに悩む親御さんがたくさ……続きを見る

到達目標：ＨＳＫや各種検定試験ヒアリングテスト「入門・初級から中級レベル合格へ！」。発音を聞いて、ピンインと簡体字で書け、正確にリピートできる、耳・手・口を最大活用。「中国式ローマ字の綴り方」「声調符号はどの母音に？」「変調」「児化音」を徹底整理。「声調の組み合わせ」二音節語２０、三音節語１００の……続きを見る