彩 - 美容・暮らし・健康・料理 2

「好きな服だけを着て生きると決めたら、人生がキラキラ輝きはじめた！」離婚、介護、シングルマザー。すべてを失ったごく普通の主婦が、50歳で再起。「あやみんマジックで人生が変わった！」「選ぶ服で人生が変わる！」と予約が殺到する人気ブランディングスタイリスト・冨永彩心の初著。人生折り返し、後半戦を後悔しな……続きを見る

ギャンブルがやめられず多額の借金を重ねるーー 本人も家族も安定した生活を取り戻すためにはどうすればいいのか。 債務整理さえできればいいのか。施設に通えばいいのか。治療が必要なのか。 本人の生きづらさと向き合い、柔軟に粘り強く支える支援とは。 ・依存の当事者と家族を支える、経験豊かな司法書士が共に考え……続きを見る

インスタフォロワー23万人超！ 人気フラワースタイリストが教える、手軽で美しい花の飾り方 おうち時間が増え、部屋の居心地をよくしてくれる生花がよく売れています。 自宅に切り花数本が届くサブスクも大人気。 本書では今の時代に合った、少ない本数・種類で素敵に花を飾る方法を提案します。 1輪挿しからスタートし……続きを見る

奇跡の９頭身美女。今もっとも輝いている美ＢＯＤＹに最接近。続きを見る

フェアトレードは援助ではない。 ラディカルなビジネスモデルであり、社会運動だ。 本書は、世界で初めてフェアトレード認証コーヒーのしくみを生み出したメキシコ・オアハカ州のUCIRI組合とチアパス州のコーヒー生産者を紹介する。さらに、その事業の担い手であるカナダで最も成功したフェアトレード団体ジャストアス！……続きを見る

3か月で体形、半年で肌と髪、 1年でオーラが変わるーー ◎炭水化物は朝・昼控えめ、夜しっかりが賢い ◎若顔・老け顔の印象は「顔の下半身」で決まる！ ◎メイク術は流行と自己流のバランスを意識 　　　　　　　　　　　　　　　　　 フォロワー14万人突破。 X（Twitter）で超絶反響、「タフ子ちゃん」が、 “実際に効果の……続きを見る

片づけ指南本は数多くあるが、この本は物理的な片づけだけでなく、心理面、家族関係、人間関係で見直したほうがいいものや整理の仕方を詳しく解説する。実例も満載。部屋だけにとどまらず、人生そのものが片づく本。人気のお片づけ習慣化コンサルタントが指南する。続きを見る

大規模リストラ、副業解禁、働き方改革、AI時代の到来…… 新しい時代に、ビジネスで成功するために必要な才能の磨き方を伝授！ 子どもたちが希望をもって強くたくましく生き抜ける学びを、 普段の学校生活や家庭において実践して身につけやすいような ポイントを押さえてお伝えします。 【目次】 　第1章　「尖る才能」………続きを見る

植物は、人の気持ちがわかり、人を癒す力を持っている！ フラワーエッセンスのパイオニアが、 「肩の力を抜いてもっと幸せになるための新しい方法論」を伝授！ ●インドのユーチューバーAkiko Spilitual さんや桑名正典さん （『ミリオネア・バイブレーション』著者）などとのコラボ企画も行う予定です！ 第1章　「波動……続きを見る

「インド刺繍リボン」とは、インド女性の代表的な衣装、サリーの裾を飾るためのパーツのこと。 チュールでできていたり、スパンコールがついていたり、色とりどりで柄もさまざま。 そんな目をひくきらびやかさが大人気のインド刺繍リボンを使った、初の手芸本ができました。 「自分に自信が持てるものづくり」をテーマ……続きを見る

冷蔵庫を変えるだけで、みるみるやせはじめた！運動なし、食事制限なし、リバウンドなし。すごいダイエット法！続きを見る

だらしない病気だ、犯罪者だ、責任感がないーー 世間の差別・偏見がつきまとうギャンブル依存。 ギャンブル依存症という共通の病気があり、 医療と自助グループにつなげれば解決だ、という従来の対応に 異議をとなえ、目の前の現象（ギャンブル行動）に惑わされず、 その人の生活歴・成育歴・家族歴などから複合的な背景……続きを見る

遺伝子検査では何がわかって何がわからないのか。陥りやすい誤解や疑問点を取り上げ、臨床遺伝専門医や遺伝カウンセラーなど専門家が具体的なケースからリアルにわかりやすく伝える。医療者を介さずネットでも簡単に注文でき、安価になった遺伝子検査。遺伝性がん遺伝子検査、出生前検査、体質検査等の遺伝子検査が急速に……続きを見る

いま、多くの十代の子どもたちが、きわめてあいまいで安易な診断（誤診）により、精神医療に誘導され、重篤な薬害が出ている。国によって進められようとしている“精神科の早期介入”は、劇薬である精神薬を、まだ病気を発症していない若者に、予防と称して投与し続けることの倫理的問題が横たわっている。その子どもたちは……続きを見る

長年のマンション住まいから一軒家に引っ越して一年。新居で季節の移り変わりをひと通り味わい、今は家事や仕事をしながら、好きな感じになるよう部屋やお庭を整えている真っ最中の著者。新しい日常のなかで、変わった習慣もあれば、変わらない楽しみも。夫と愛猫そらと穏やかに暮らすために大切にしたい48のことを綴りま……続きを見る

四年ほど前、一軒家に住まい替えをした内田彩仍さん。これからの人生を見据え、その時の自分に合う暮らし方を考え、新しい日々に寄り添いながら一日一日を過ごしている様子を綴った本『家時間』が、ハンディサイズになりました。新装増補版では、引っ越した頃から日々アップデートされている暮らしのあれこれを紹介するペ……続きを見る

NHK「きょうの料理」に出演 実は簡単に作れる！ 信州の郷土料理の知恵を、家庭料理や保存食に生かす 調味料は、みそ、しょうゆ、みりん、酢、塩、こしょう 最小限で最大のおいしさ！ 四季折々の自然の恵みに心を寄せ、 食卓まわりをしつらえる喜び。 季節の食材を生かした体にやさしいレシピ 【目次】 春 3月ー弥生　幸……続きを見る

髪の美しさを、化学的染料によって整えることが、ありふれたものとなっている時代に、遠い昔から、染料としてだけでなく医学的ハーブとしても使用されてきた植物「ヘナ（Henna:Lawsonia inermis）」。染めるだけで髪が自然に整い、癒し（治癒）にもなり得るヘナの、世界における文化や歴史から、化学実験による分析を扱う……続きを見る

すべては「おいしい！」のために。自然と共に暮らす財前家の愉快で前向きな日々。 NHK大分放送局が制作するローカルニュースの1コーナーが、好評を博して全国放送に。その人気番組の出版化。 ドラマや映画で活躍する財前直見さん。一児の母となり、子どもの教育のことを考えて両親が暮らす故郷の大分に移住、仕事は東京……続きを見る

まずは2週間！腸活で愛犬の体が変わる！ ・スーパーでも手に入る10の食材を用いた腸活レシピ ・簡単＆”映える”腸活おやつとマッサージも紹介 ・ワンコの腸活についてゼロから学べる決定版！ 「獣医師が考案した長生き犬猫ごはん」シリーズ第4弾！ 今回は、今いちばんアツいワンコの「腸活」にスポットを当て、 スーパー……続きを見る

＜この方法で、片づけられる！＞ 　片づかない部屋にいると、本当にストレスがたまりますよね。 「片づけてるのに、すぐ散らかる！」 「メチャクチャで、足の踏み場もないーー」 「どうすればいいの……」 　これは、12年前の私が感じていた気持ちです。 　かつて私の家も「片づかない家」でした。片づかなくなったのは……続きを見る

主婦、香織。異世界で食堂を開店！ 「私には何の価値もない」 家庭でもパートでもすっかり自信を失っていた43歳の主婦・織田川香織は、仕事からの帰り道に交通事故に遭う。--気が付くと、そこは中華風の異世界だった！　しかもなんだか若くなっている！ 玉ねぎのおひたし、粉ふきイモ、甘めの卵焼き、おにぎり。食堂を開……続きを見る

絶対にリバウンドしない片づけのメソッド 5年間でのべ1万人の個別相談実績を持つカリスマ「お片づけ習慣化」コンサルタントに学ぶ、絶対にリバウンドしない片づけのメソッド。片づけを「人生をリスタートさせるはじめの一歩」ととらえ、まずは片づけられない原因を徹底解明。その上で「賞味期限により〈捨てる〉〈捨て……続きを見る

日本の住宅は「腐る」。もののみごとに「腐る」。だから短命である。なぜか？壁紙に塩ビクロスを張り、グラスウール断熱材を詰め込むからである。塩ビクロスとグラウールで、なぜ、家が「腐る」のか？塩ビクロスで内外の温度差は、そのまま湿度差となる。それは空気も湿気も遮断する。よって境界面で「結露」が起きる。そ……続きを見る

ペットたちが教えてくれたのは、愛すること。生きること。受け入れること。本当の家族のように“命”と向き合うこと。ペットロスの悲しみ、ペット介護の慈しみ、たくさんの命と向き合い、見送った経験から生まれた動物愛護家・杉本彩、魂のメッセージ。続きを見る