心理学一般 6

仕事、人間関係、恋愛、家庭…“ぶすっとした顔”をやめるだけでうまくいく。「不安」や「ストレス」を科学的に消す方法。「ま、いいか」「それもそうだね」自分を許し、相手を許す言葉があなたを変える。続きを見る

仕事、人間関係、恋愛・結婚、子育て…人生は自己肯定感で１０割決まる。今いちばん注目されている人気カウンセラーの心を強くする超・実践的な技術。続きを見る

心の奥底の「無意識のトリガー」にまでアプローチする、ドイツＮｏ．１心理学者による「思考・行動パターン」をリセットして人生を変える方法。続きを見る

さまざまな実験で検証済み！時空を超えて、あらゆることが可能になり、超自然になるロードマップを公開！次元を超えるさまざまな瞑想法、心臓と脳、松果体の秘密、プロジェクト・コヒーレンスｅｔｃ。豊富なデータをもとに提言！続きを見る

思考力強化のヒントが満載。続きを見る

首尾一貫感覚とは、「ストレスが高い状況にあっても、うまく対処し、心の健やかさを保つ力」です。この本は、首尾一貫感覚の入門書としてわかりやすく説明しつつ、ストレスフルな状況にいて、不安だったり、凹んでいたり、イライラしているあなたの心が少しでもラクになることをめざしています。続きを見る

人とうまくかかわることができず、一人で孤独や不安を抱え込んでしまう人が増えている。本書は身体心理学者である著者が、セルフタッチやセルフマッサージなどの「セルフケア」を通じ、自分の手で自分の心身を癒やし、健康で幸福な状態に保つ具体的方法を提案する。緊張やストレスが続いている人も、体の強張りにそっと手……続きを見る

自分にコントロールできることを、「最後のもの」を、「箱の外」に出て、考える。「ぐちゃぐちゃ思考」から問題の核心にまっすぐたどりつく「明晰思考」に変わる本。続きを見る

私たちは日々どのように意思決定を行なっているのだろうか？カーネマンによると、直感的で感情に根ざす「速い思考」と合理的で努力を要する「遅い思考」の相互作用だという。二つの思考の特徴を分析し、人がいかに錯覚に陥りやすく不合理な決定を行なうかを浮彫りにする。プライベートやビジネス、政治における、よりよい……続きを見る

ハーバード大に学び、スタンフォード大で臨床経験２５年、フェイスブックの産業医も務めた精神科医が、解読します。続きを見る

誰でもすぐできる！脳をうまく使えば意志が弱くても行動できる！続きを見る

渾身の感動作！心がスッと軽くなる８つの物語。続きを見る

ある行動の瞬間から、その一秒前に脳内で何が起こったか、数秒から数分前の感覚刺激はどうだったか、数時間から数日前のホルモンの状態は？と時間をさかのぼり、行動を決定する要因を探る。幼少期の体験は成人後の行動にどのように影響するか？文化や人類の進化過程は行動にどんな影響を及ぼすのか？人間行動の根源に迫る……続きを見る

「かくあるべき」をやめる、他人の不安感情には付き合わない、他人の言葉を深読みしない、ＳＮＳとは適度な距離を保つようにする、ほめてもらえる場を持つ、「空気を読めなくてもＯＫ」と開き直る、「みんなと同じ」にこだわらない、不安がなくなったら何をするか考えてみる、不安と上手に付き合うコツがわかれば、生きや……続きを見る

大多数の意見は、たいがい正しい。人は好きな相手に親切にして、嫌いな相手には意地悪をする。好きなことをしてお金を稼ぐことほどすばらしいことはない。これまた、ぜんぶウソです。やっぱり人はそんなに賢くない。ベストセラー『思考のトラップ』待望の新作！今日も私たちを惑わせる「認知バイアス」の巧妙な罠ー。その……続きを見る

いま、甦る。「引き寄せの法則」解説書の金字塔。“いい気分の選択”２０１４年、第二次「引き寄せ」ブーム、すべては、この言から始まったー。旧版『「引き寄せ」の教科書』は、明快な解説で一世を風靡し、日本中が「引き寄せの法則」の存在を確信するに至った。スピリチュアル書に一大ムーブメントを引き起こした一冊が、……続きを見る

日常のストレスや不安、ゆううつな気分は「認知行動療法」でスッキリ解消できる！続きを見る

世界的ベストセラー『失敗の科学』『多様性の科学』著者の原点！ビジネス・学問・スポーツ・芸術…「才能がない」と諦める前に。能力は後天的に伸ばせる！元オックスフォード大学主席のアスリートが科学的に導き出した成長の法則。なぜ鈍い反射神経の持ち主が地球最速の選手になれたのか？なぜ平凡なレジ係が「人間計算機……続きを見る

お互いを認め合い、幸せな関係を築くために。ＨＳＰの第一人者が、ＨＳＰの人間関係の悩みを解く決定版！続きを見る

他人に評価されることで安心を得る。でもそれは本当の私で「いられなく」なってしまう。自分の弱さをさらけだせず、勝てば勝つほど不安になっていく。劣等感に押し潰され、「自分は役立たず」と思い詰めてしまう。いたずらに消耗していくあなたが一番にしなければならないこと。続きを見る

行動できないのは、あなたのせいではない。あえて“周りの人”や“環境”のせいにするから、行動は改善される。行動できない原因を、自分の意志のせいにしても無意味です。行動分析学では、行動できない原因を自分に求めず、相手、場所、締め切りなどの環境が原因だと考え、環境を変える工夫をすることで、行動を改善します。……続きを見る

ユング心理学の正式名称は分析心理学といいます。こころの理解を通じて自分を知り、安心を得ることを本質とし、失敗したときや負けたときこそ人は立ち止まることができ、そこに変化のチャンス（＝個性化）があるととらえます。個性化とは、すなわち「自分らしく生きる」ということ。「誰かの答え」ではなく、「私の答え」……続きを見る

心理学の屋台骨を揺るがす再現性問題が勃発。どのような課題があるのか？攻略する糸口とは？心理学はこれからどうなるのか？チャンスをうかがい試行錯誤しながら、さまざまな課題にアプローチしていく１人の研究者の冒険活劇。続きを見る

「因果×反実仮想×制約」を使いこなせ！人類史に輝くブレークスルーや日々のちょっとした課題解決をもたらすのは、当たり前で見過ごされていた人間独自の能力だった。ＡＩ時代を生き抜くカギがここに。続きを見る

わたしは、わたしを見捨てない。さみしい、苦しい、不安、イライラする…その“モヤモヤ”、実は人生のガイドです！ポジティブ思考に疲れたすべての人を解放する本。続きを見る

レポート・論文に書くべきポイントがわかる。続きを見る