家庭の医学 1

最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。だが、二度と太らない体になりたいなら必ず役に立つ。カロリーの摂取量より消費量を多くすれば痩せるのは常識だが、これを論理的に突き詰めれば、筋トレも有酸素運動も痩せる効果は期待できず、食事を管理するほうが合理的だとわかる。摂るべきカロリー量をどう算出するが……続きを見る

人間（脳や精神）の本質は、神経・精神の不調が教えてくれる。続きを見る

累計４３万部超！『進化しすぎた脳』『単純な脳、複雑な「私」』の脳講義シリーズ完結編。タイトルに込められた「本当の意味」とはー続きを見る

日本の国民病肩痛改善の新常識。１分うちわをあおぐだけ！続きを見る

私たちの体をつくる３７兆個の細胞に届けたい７大栄養素を栄養学の最新データに基づいてバランス良く摂り、最高の体調に導くよう考案した完全栄養食、それが「はじまりのサラダ」。美味しいがあふれる現代に何を選び、どう食べるのか。１５０００人以上の患者を治療した鍼灸師がたどりついた病気にならない食事法。続きを見る

在宅死と病院死、命を終えるための医療、医療と介護の分断…。私たちは、死についてあまりに無知である。普通の人びとの死が、死と向き合う勇気を与えてくれる。続きを見る

３分でラクになる！「冷たくて、硬い体」が、一瞬でかわる！続きを見る

２週間でやせるサラダプレートのレシピから、毎日使えるサラダのレシピまで網羅！続きを見る

脂肪肝や肝機能の検査値が気になる人必読！肝臓の名医が肝臓をいたわる飲み方・食べ方や肝機能を高めるメソッドを伝授！続きを見る

クリニックはどうやって作るの？お金をどう工面しているの？収入は？どんな生活をしているの？患者と患者家族に思うことは？上から目線の大学病院にイライラするときとは？看護師さんに何を求めているの？診察しながら何を考えているの？ワケあって開業医になりましたが、開業医って大変です。開業医のリアルと本音を包み……続きを見る

食後の眠気は病気の始まり。唐揚げにはマヨネーズをかけるほうがいい！世界最新医学が教える食べ方。続きを見る

背骨の圧迫骨折、足のつけ根の大腿骨骨折を徹底的に防ぎ寝たきりにならない大学病院式１分体操一挙公開。続きを見る

漢字書き取り、穴うめクイズ、クロスワード、まちがい探し、点つなぎｅｔｃ．きみまろ式爆笑ドリル１２２題！解いて笑って中高年の悩み解消！きみまろの大人気ネタで楽しく脳トレ！言語能力、記憶力、集中力を刺激する爆笑ドリル。続きを見る

めまい・ふらつきに悩む人必読！大学病院・専門外来の名医が症状の改善に役立つ体操やセルフケアを伝授する最新１分体操大。続きを見る

認知症において「名医」か否かは、薬の少量投与ができるかどうかにかかっています。続きを見る

「史上最悪のメンタル」と言われる現代人。とりわけ若年層の心の問題は世界的に深刻だ。ユニセフが警告を発し、アメリカ政府は「国家的危機」とまで言及、日本でも高校生の３０％、中学生の２４％、小学４〜６年生の１５％が中等度以上のうつ症状を訴えているとの調査結果もある。脳科学からメンタルの問題を解説した世界……続きを見る