とく - 美容・暮らし・健康・料理 7

★★オンラインショップ・一部CVS先行販売★★ 大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！ ※ 本商品は、『脊柱管狭窄症　自力で克服！　腰の名医が教える最新1分体操大全（ISBNコード：9784866513294 ／A5サイズ）』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。 9784866513294 脊柱管狭窄症　自力で克服！　腰の名医が……続きを見る

正確に押さなくてもOK！　さするだけでもOK！　 不調を感じたらすぐできる簡単ケアで、快適な毎日を 朝は目覚めが悪く、顔や目元がむくむ。昼は仕事や家事で首や肩がこり、腰も痛い。夜は脚がパンパン。疲れているのに寝つきが悪い……。そんな朝から晩まで続く痛みや不調には、ツボを活用したセルフマッサージでアプロー……続きを見る

フローチャート漢方薬シリーズに「女性版」が登場！ 現在は婦人科でも診療を行っている新見正則先生と、女性のヘルスケアをライフワークとしてきた鈴木美香先生が、女性に有効な漢方薬を教えてくれます。婦人科的には問題がないものの、訴えが尽きない患者さんにきっと効果があるはずです。 【主要目次】　 ●モダン・カ……続きを見る

スティーブ・ジョブズと比肩される新世代のカリスマ経営者の成功物語。最速８時間のスピード配送、長時間の電話対応…マニュアルなしのサービスの数々。圧倒的クチコミを生む秘密。まず、社員を幸せにするー類い稀な商才を持つ若者が、一度は巨万の富を手に入れながら、再び私財と情熱を注ぎ込み、苦難の末にビジネスと人……続きを見る

子どもを持てない苦しさだけでなく、 生まれた子どもの苦しみを知ってほしい 　長沖暁子（元慶應義塾大学教員／『AIDでうまれるということ』共編著者） 「出自を知る権利」の要望は、 尊厳ある生を賭した闘いである。 　柘植あづみ（明治学院大学教員／『生殖技術と親になること』著者） 本書には、AID（第三者の精子に……続きを見る

平和な未来に必要なのは、哺乳類の本能を知ることだった ［オス脳ミーム］とは「人類社会に通念として伝承されてきた男性優位の社会脳」のこと。 進化学・生物学の研究者である著者が、 今、世界で起こっている戦争の原因と平和社会への道程を 科学的・社会学的観点から考察した現代人必読の一冊。 ジェンダー平等が叫ば……続きを見る

インド，アッサムの茶農園主の息子として生まれた著者が，当時の生活を描いた母親の手記を冒頭に据えて，茶という〈人類が知った最も重要な植物の驚くべき歴史〉について，文化人類学的視点から総合的に考察した他に類のない出色の作品である。 著者は茶を巡る多くの話題に接しながら，茶のもつ意義を捉えることができな……続きを見る

スーパーで買える食材、少ない材料、シンプルな味つけで、ごはんに合う日常使いの薬膳が手軽に作れる。冬の寒さや夏の暑さ、便秘や疲れ、肩こり、ストレスなどのトラブルに対応するレシピを解説とともに紹介。続きを見る

この地球の美しさはいったいどのように創造されたのか。偉大な存在であるサナート・クマラがいかに地球の惑星ロゴスという重大な任務のために能力を開花させ、修業の道のりを歩んでいったかを語る。続きを見る

ひとりで過ごす時間は気楽で自由なもの。人や情報に囲まれて毎日を生きるなかで、ひとりの時間は自分自身と向き合い、相手を尊重する気持ちを育むギフトになります。本誌では「ひとりで過ごす」をテーマに、ひとりでできる趣味の楽しみ方、ひとり時間の作り方、ひとり暮らしの不安への対処法といったトピックについてまと……続きを見る

ママ友と上手に会話することができない。夫との会話が気まずい…、物事に一生懸命取り組むＡＳＤのお母さんは、疲れをためることがあります。ＡＤＨＤのお母さんは同じ失敗を繰り返すことがあります。気分がすぐれないお母さんが自分の特性を理解して、毎日を楽に暮らせるための方法がわかります。子どもや夫が楽しく過ご……続きを見る

本当に「いい家」を建てるには？　住む人の健康、住宅価値の長期持続などに注目しながら、信頼できる業者の見極め方を解説する続きを見る

「なぞる」から「点をつなぐ」── これが「美文字」習得の新スタンダード！ 【脳科学的観点から開発された最新の練習法】 1.「点つなぎ」「文字の大きさを変える」をポイントに練習 ↓ 2.付録の「美文字シート」を使って自己添削 ↓ 3.もっとも効率よく、かつ自分自身の美文字が書ける！ 現在、美文字を習得するには「手本……続きを見る

設計図を“素”のまま味わう。最上の贅沢。9軒分のディテールがまるごと一冊に！ *本書は、2015年発行『木造住宅パーフェクト詳細図集』の増補特装版です。 限りなく原図に近いかたちで設計図を味わってほしいと考え、通常版から構成や編集方針を大きく刷新、さらに住宅3軒を増補しました。カバーから造本までデザインを一……続きを見る

「なんだか全部どうでもいい」「誰もわかってくれない」「なんで私ばっかり……」 仕事や子育てといった日々の生活に追われて、こんなため息が出ることはありませんか? 感情のコントロールができない自分に落ち込んでしまうこともあるけれど、不機嫌になるのは、「ちゃんとしなきゃ」と毎日がんばっている証拠。 本誌では……続きを見る

シリーズ累計650万部を超える「どんどん目が良くなるマジカル・アイ」シリーズ。そのシリーズの中でも人気のA5横サイズのマジカル・アイです。持ちやすいサイズと、横とじのため紙面いっぱいに3Dイラストを配置することができるという見栄えの良さを兼ね備えたマジカル・アイ第3弾です。今回のテーマは「癒やし」。イラス……続きを見る

FNNプライムオンラインでも紹介された、累計780万部を超える「どんどん目が良くなるマジカル・アイ」シリーズ。人気の横長シリーズに登場した、大きめサイズ(B5)の第2弾です。誌面いっぱいに横長の3Dイラストを配置した見栄えの良さ、見やすさが特徴のマジカル・アイです。続きを見る

果汁以外もフル活用！　おかずもご飯もスイーツも、ぜんぶレモンでおいしさアップ 国産レモンはジューシーで程よい甘さがあり、皮ごと安心して食べられることから、人気が年々上昇中。果汁のうまみや爽やかさだけでなく、皮の香りやワタのほろ苦さも生かせば、料理の味わいをより深くしてくれます。 酸味がおいしい野菜……続きを見る

ドクター（開業医）マーケットへチャレンジしたい、あるいはすでにチャレンジし日々奮闘中の保険募集人の皆様へ 　ドクターの心に響くのは「保険に入りませんか？」「保険の見直しをしませんか？」ではありません。 ドクターが「稼いだお金」を、将来のリタイア後やご家族への財産としてどうやって「残す」か、そのために……続きを見る

ＵＲデザインチームの住宅・団地のデザインと、そこに住む人たちの暮らしが重なりあってうまれた「ＵＲ住宅デザイン文化」に注目！６０年間のＵＲ賃貸住宅デザインプロセスの意義・役割と、居住者の「安全・安心・快適」な暮らし・コミュニティの実現をめざしてきた活動を振り返ってみよう。「ＵＲ住宅再生デザイン文化」……続きを見る

少食や運動などの生活指導で 視力を回復させている眼科医の 驚異のメソッドを紹介した本 ★失明の危機から逃れた！ 　手術を回避できた！ ★黄斑変性・糖尿病網膜症・ 　ドライアイにも効果 【著者からのメッセージ】 「目の病気を根本から治し、 　視力を回復するには、 　病気の元になっている生活習慣を 　改善する……続きを見る

３つのアプローチで二度と散らからない！シリーズ９万部のベストセラー特装版。片づかない人ほどうまくいく４３のコツ。続きを見る

ミシュランシェフと食品化学者が、香りと味の化学的分析に基づき、80種のプラントベース食材に対して動物性食材も含む様々な食材のペアリングアイデア約1500例を提案する。 はじめに／アロマ・タイプ／アプリコット／海藻／パイナップル／アーティチョーク／アスパラガス／ナス／アボカド／バナナ／ビーツ／スイスチャー……続きを見る

華麗な花模様、メルヘンチックな風景、地刺しとハーダンガーワークなど、様々な模様をあしらったクッションの特集です。ピロー型、丸型、筒型等、色も形もバラエティー豊かに取り揃えました。お部屋を華やかに彩るオリジナルのクッション作りをお楽しみください。続きを見る