とく - 美容・暮らし・健康・料理 9

空き家の活用や処分の加速化が期待される「改正空家等対策特別措置法」(令和5年12月施行)の企画・立案に携わった自由民主党空き家対策推進議員連盟のメンバーによる緊急出版！ 所有者責任の強化、活用拡大、管理の確保、特定空家の除却等を内容とする「改正空家等対策特別措置法」について、豊富な資料と逐条解説・Q&A等……続きを見る

ギャンブル問題のある人と暮らしていると、ありとあらゆる問題が降りかかってきます。 突然の借金発覚、定期預金や保険の使い込み、家族のカードを勝手に使ったり家の貴重品を持ち出す、暴言や暴力、失踪、会社のお金に手をつけた……。 いったいどうしたら？？ ギャンブル依存症の人を回復につなげ、家族も安心して暮らせ……続きを見る

全国のネイルサロンとそのデザインが満載。自分に合ったサロンとネイリストを探してお好みのオーダーをするのにぴったりの一冊！続きを見る

人類は３５、日本人は９つのタイプの母系がある。あなたはどのタイプで、あなたに合うタイプはどのタイプなのか。血液型、星占いに変わる新しい科学的相性判断。続きを見る

本書では近年、社会問題になってる危険ドラッグや麻薬について、それらが脳にどう影響を与えるのか、風邪薬などの通常のくすりとはどう違うのか、これまでの歴史の中での薬物との関わりなども交えながら、薬物とくすりについてわかりやすく解説しています。続きを見る

日本一の開運寺・長福寿寺で一番売れているお守り「宝くじ入れ」つき。長福寿寺の由来や宝くじ入れの使い方、体験談などを掲載。続きを見る

マネするだけ! 誤嚥性肺炎を防ぎ、のどのイガイガもすっきり! 「のど力」を鍛える1週間メソッド 最近気になる声のかすれや飲み込みづらさ。実は「のど」は心臓や肺と同じぐらい大切な器官だと知っていましたか? 本誌では、のどが担っている重要な役割から声の仕組みなどをわかりやすく図解。さらに、声のかすれや飲み……続きを見る

少子高齢化が進む日本では、いま高齢者特有の病気が増えつつあります。「うつ病」もその一つです。うつ病は認知症と間違われるケースが多いため、周囲の人がなかなか気付けず、知らないうちに症状が進行してしまうことがあるのです。特に、65歳以上の高齢者がかかるうつ病のことを「老人性うつ」（正式名称ではありません……続きを見る

女性に多いといわれている便秘、じつは筋力が落ちた高齢者にもとっても多いんです。 便秘に効く食べ物といえば、食物繊維の多い食べ物やヨーグルトなどが挙げられますが、継続して摂るのは難しいもの。無理なく続く献立を紹介します。 第1章 便秘って、どんなもの？ ◇病気の基礎知識 ◇食事のポイント ◇生活のポイント ほ……続きを見る

利休の時代は立膝や安座で茶を点てていた！？いまではあたりまえの習いや約束のルーツは如何に。今日庵文庫長が語ります。続きを見る

★約100年の歴史をもつ日本の栄養政策の後半部分に直接参画した著者が、日本の栄養学、栄養士が歩んだ道筋をたどる。 ★栄養関係者が誇りと自信を持ち、これから栄養学を学ぼうとする若い世代に勇気と元気をもたらす本。 ★本改訂より新たに第12章を追加し、今日の栄養改善に貢献した関係企業や、近年の栄養関係集会などから……続きを見る

本書は、私がこれまで行ってきた良導絡治療の集大成としてまとめたものです。一般の方々だけでなく、医療関係者にも良導絡治療を知っていただくために、治療の仕方にも触れました。本書が、良導絡治療への理解を深める一助になることを願ってやみません。続きを見る

ハーブは古来より、薬や料理、儀式に欠かせないものであり、私たちは植物とともに生きてきました。現代においてもそれは変わりません。本書では、そんなハーブ100種類以上の植物学的特徴や用途、歴史、逸話を紹介します。 CHAPTER 1　ハーブとその使用法／CHAPTER 2　木と灌木／CHAPTER 3　多年草のハーブ／CHAPTER 4　花……続きを見る

減る前に、補う。減っても、補える。 これからの人生を健やかに、自分らしく楽しむために、本誌が提案する新しい健康習慣です。 年齢を重ねるにつれて、筋肉や骨、女性ホルモン、唾液、睡眠力、記憶力など、私たちの体と心を支えるさまざまな機能は少しずつ減っていきます。その結果、疲れやすい、やる気が出ない、不安……続きを見る

【COVER】■M!LK【BACK COVER】■ONE N' ONLY■PLAVE(綴じ込み付録:厚紙リバーシブルピンナップつき）■パンダドラゴン(綴じ込み付録:厚紙リバーシブルピンナップつき）■Hi-Fi Un!corn■ARrC■XLOV■KISS OF LIFE■池田匡志■堀 夏喜(FANTASTICS)　■国上将⼤■⻄銘 駿続きを見る

きもののすべてが、この一冊でわかる！ ・「きもの事典」の決定版として定評のある「きものに強くなる」がオールカラーでさらに分かりやすく ・きもの初心者の方も、この一冊できもの通に ・きものの種類・格・産地・着こなしなどを、豊富な写真で解説 圧倒的な写真と図解できもののすべてがわかる、完全保存版のきもの……続きを見る

私たちの命は“食”に支えられている。花粉症、アトピー性皮膚炎、生活習慣病、肝炎…。健康を取り戻し、命を輝かす「正しい食生活」とは。続きを見る

家も、部屋も、人生も、 今が変わるとき。 即断即決の蘭子（40代） 優柔不断なスミレ（60代） 他人の二人がタッグを組んで 築40年の戸建て改装に臨む シスターフッド小説。 ＿＿＿【著者からのコメント】＿＿＿ 「生き方を少し変えたい」 「邪魔なものを捨てたい」 「ちょっとだけでも前に進みたい」 想いはあれど、……続きを見る

CASIOの腕時計50周年を記念したムック。 G-SHOCKをはじめ主要ブランドの 歴史、現在、未来を網羅した永久保存版。 CASIOの腕時計50周年を記念したムック本は、G-SHOCKをはじめ主要ブランドの 歴史、現在、未来について網羅。ファンにとって永久保存版な一冊です。 G-SHOCKの”生みの親”伊部菊雄氏インタビュー、カシオウ……続きを見る

「1日1問解くだけでみるみる脳が若返る漢字と計算ドリル」は、1か月30問を3か月続ける脳トレドリルです。初級・中級・上級の順に難しくなっていく問題にチャレンジしていきましょう！算数系の問題は、足し算や掛け算などの単純計算をはじめ、あみだ計算やピラミッド計算、イラスト計算、紙幣や小銭を数えて計算するお金の……続きを見る

３５歳・独身ＯＬ・彼氏ナシ…今日から私、猫と暮らします。捨て猫と出会ってしまった主人公の毎日をコミックで描き、「猫との暮らしの秘訣」を獣医がアドバイス。続きを見る

3万人以上のお通じ指導で判明！ ガンコな便秘の根っこはメンタルにある 今まで何をやっても出なかった、そんな深刻な便秘の方はまず「自分の心と向き合うことからはじめてください！」。それが本書のいちばんのメッセージです。 すでに著者が医療機関と連携して行なった「メンタルと腸に働きかけるモニタリング」では、……続きを見る

数秘術は、数字とその意味を探究する深遠な学問体系です。森羅万象を数字で表わし、そこから奥深い意味を読みとる数秘術では、人間もまた誕生時につけられた名前と生年月日によってその人の内面のみならず、人生の様相や展開までも解き明かすことができます。本書は、数秘術という魂の奥深い情報を読みとるツールを読者の……続きを見る

赤ちゃんが欲しくなったら最初に読む本 今日からできる彼と彼女の妊娠活動Book そろそろ赤ちゃん欲しいな というカップルに。 これ1冊で、「妊活」の基本がわかります。続きを見る