ろん - 健康 12

４５年間の活動から誕生。禁煙・受動喫煙教育論決定版！！続きを見る

そだちの視点から学校を振り返り、令和に入り急増する不登校問題を中心に、いま学校教育が直面している課題を取り上げる。 1　総論 公教育の変遷　滝川一廣（あなはクリニック） なぜいま不登校が急増しているのか　本田由紀（東京大学大学院教育学研究科） 「不登校」という言葉が作られて　清水將之（三重県立子ども心……続きを見る

「私」を取り戻し、人生の課題に向き合うセルフケアーー神経系を育み、トラウマを手放し、ふたたび身体とつながるためのガイド。 神経科学と古代の叡智がつむぐ、深い癒しの道 ・神経系を養う ・身体とのつながりを取り戻す ・自身を今、この瞬間に根づかせる ・未解消の闘争・逃走・凍りつき・へたり込みの反応パターン……続きを見る

「根拠の基づく医療（EBM)」が定着し、統計データを基に看護を進める機会が増えてきました。ナースの皆さん、ここは一発「数字嫌いを少しでも克服するんだ！」と一念発起してみませんか。本書は、「アンケート調査票の作成方法」から「統計分析の結果の出し」までをがっちりサポート。『エクセル』及び『エクセル統計』と……続きを見る

安全なベジ食は赤ちゃんへの贈りもの。未来へ生命をつなぐプレママのバイブル。ベジタリアンの妊娠出産と子育て３部作の完結篇。続きを見る

腎臓の治療はなぜ難しいのか？数霊理論で腎臓の真の姿を解明！野口整体の迷走神経の調整から観えてきた関節リューマチ・自己免疫疾患の究極の治療とは？続きを見る

〈睡眠という人間の営みを文化として捉える！　睡眠文化論の世界へようこそ。〉 〈私たちはいつ、どこで、どのようにして眠り、眠ってきたのかーー時間と空間を越えて展開される論文集〉 睡眠は人間の生理的現象だけれど、「食文化」があるように「睡眠文化」という概念のもと学びや知識の提供があってしかるべきではない……続きを見る

２５年分の問題を分析！よく出る項目だけをぎゅぎゅっと厳選！看護師国試の統計・法律・制度はこの１冊におまかせ！続きを見る

過去問５年分を徹底解析。頻度が高く重要な用語を３００語ピックアップして、収録。イラストや図解を豊富に掲載。欄外に「ゴロ合わせ」のつぶやき、巻末に「よく出る用語１３５ひと言まとめ」つき。続きを見る

ヒトとはなにか。脳を解剖し自己を解放する。現代は脳の時代である。情報化社会とは社会が脳の機能に近づくことを意味している。現代人はいわば脳のなかに住んでいる。脳は檻なのか、それとも最後に残された自然なのか。続きを見る

１０年間に４万人以上の枕を調節した整形外科医がコンピュータサイエンスの第一人者とコラボして創った理想の睡眠を実現する寝具「ＭＡＫＵＲＡｉｎＢＥＤ」とは？まったく新しい睡眠システムがあなたの眠りを根本から正す！続きを見る

先端医療技術の進歩は生命倫理上の難問を人類社会に突きつけ、高齢化の進む中で国民皆保険制度は崩壊に向かい、地域医療は行き詰まっている。この「いのち」の危機の時代に、医学・医療とは何だったのかを根源的に問い直し、現代社会の要請に応える新しい「医学概論」を構想すべく、４人の論者がそれぞれの立場と知見から……続きを見る

人間の老化は、「知力」「体力」より、まず「感情」から始まる。記憶力の衰えを気にする人は多いが、知能・知性は高齢になってもさほど衰えないことがわかっているし、正常歩行能力なども思っている以上に、維持される。それよりも問題なのか、怒り出したらずっと怒っているといった、感情のコントロールや切り替えができ……続きを見る

変異株・不景気・失業・イライラ・食欲不振・不眠 強いストレスから生き残るために 今、自分に何ができるのか？ 心の中で悩みが幾つも重なり合うと、 糸がもつれて絡む、 自分だけでは悩みの糸は、ほどけない。 ＊ 【目次】 まえがき 1章 誰もが「うつ病」になりうる怖ろしい時代 初期症状に早く気付くこと 一人で……続きを見る

本書の特徴は、治療関係と心理療法の統合にある。第４章では、感情的（体験的）技法を取り上げることによって、認知療法の技法の幅を拡大し、心理療法の統合に向けた試みがなされている。第５章には、認知療法では論じられることの少ない治療関係が詳述されている。第７章において、現代心理療法の系譜がわかりやすく展望……続きを見る

「自分を愛せない」「生きにくい」。ひとの苦しみの根源は、過去のトラウマやストレスにあります。長年スピリチュアルな探求をしてきた著者は、パンデミックを機に過去をいやそう！　と一大決心。本書ではその軌跡と、ポリヴェーガル理論に基づいた神経調整の側面から、人生を改革していく具体的な方法を伝達していきます。続きを見る

長きにわたって日本人の暮らしに寄り添ってきた緑茶。糖尿病、動脈硬化、糖質異常、認知機能の低下、心のストレスやうつ症状、アレルギー……様々な病気の予防や健康維持に役立つ機能や効果が明らかになり、「最先端の健康飲料」として今、世界的に注目されている。静岡県立大学・茶学総合研究センター監修のもと、効果的な……続きを見る

NHK出演で注目の精神科医が、若者を蝕むスマホ依存やテクノストレスの実態を解説。放置できない心の危機を救う。インターネットやスマホの長時間使用で「テクノストレス症候群」になってしまう生活を変えて、「夢」を持った毎日を送る方法を具体的に教えてくれる。続きを見る

NHKスペシャル『立花隆 臨死体験』出演の天才脳科学者、初の翻訳! 脳は意識を生み出すが、コンピューターは意識を生み出さない。では両者の違いはどこにあるのか。クリストフ・コッホが「意識に関して唯一、真に有望な基礎理論」と評した、意識の謎を解明するトノーニの「統合情報理論」を紹介。わくわくするようなエピ……続きを見る

40歳前後になると管理職に昇進するなど、働く環境が大きく変化しストレスが増える傾向にあります。35歳以上の働く人々に起こりがちな事例を見ながら、ベテラン精神科医がストレス対策を伝授します。 精神科医、大野裕医師推薦「産業精神保健の先駆者による、働く人とご家族のこころの健康を高める実践的なヒントが一杯の……続きを見る

安楽死、自殺幇助、治療の強制終了…世界中で合法化がすすむ戦慄の事実。続きを見る

文化や伝統、社会制度はもちろん、言語、意識、そして心…あらゆるヒトの営みは脳に由来する。「情報」を縁とし、おびただしい「人工物」に囲まれた現代人は、いわば脳の中に住むー脳の法則性という観点からヒトの活動を捉え直し、現代社会を「脳化社会」と喝破。さらに、脳化とともに抑圧されてきた身体、禁忌としての「……続きを見る