著者:鈴木祐
出版社: クロスメディア・パブリッシング
ISBN: 9784295412212
発売日: 2026年06月19日頃
「なぜ、いつも体が重いのか?」「なぜ、やる気が続かないのか?」鬱、肥満、集中力の欠如、慢性疲労、不眠……現代人を悩ませるさまざまな不調。これらはバラバラの問題ではなく、すべて「一本の線」でつながっています。世の中に溢れる自己啓発書や健康法は、表面的な「対症療法」に過ぎません。その場しのぎの対策では、……
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著者:百木ゆう子, 百木彰彦
出版社: リンケージワークス
ISBN: 9784867810200
発売日: 2026年02月09日頃
付録:翡翠製かっさプレートつき。このかっさプレートは百木ゆう子オリジナルデザインで、職人が一枚一枚丁寧に削り出した天然翡翠(岫岩玉)製。本書でしか手に入らない逸品です。テレビや雑誌で「小顔と言えば百木」と呼ばれる有名エステティシャン・百木ゆう子が伝授する究極奥義「顔骨リセット」をご自身の手で! お顔……
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著者:森崎悠歩
出版社: ビジネス社
ISBN: 9784828428086
発売日: 2026年03月05日頃
「ついつい不安になる」「人とうまく話せない」「肩こり・頭痛がち」
全部、歩いて解決
夏秋冬、晴れでも雨でも楽しめる厳選お散歩スポット24景を掲載。東京都心の明治神宮、神奈川県の三浦海岸、鎌倉切通、群馬県の碓氷峠をはじめとする豊富なスポットを、各スポットの豆知識と、おすすめ度、景色・写真映え度、静けさ……
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著者:ナショナル ジオグラフィック
出版社: 日経ナショナルジオグラフィック社
ISBN: 9784863136694
発売日: 2026年01月28日
世界中に生息するネコは6億から10億匹と言われるが、本書はこのネコたちと、我々人間とのより良い共生のし方を探った書である。
ネコとイヌは似ているようで異なる。イヌはその祖先であるオオカミと遺伝学的に大きく異なるが、ネコとその野生の祖先であるヤマネコは遺伝子がほんのわずかしか違わない。つまり、ネコは野生……
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著者:小瀧 宥瑞, 奥田みき
出版社: JMA・アソシエイツ
ISBN: 9784911050682
発売日: 2024年11月08日頃
弘法大師・空海によって伝えられた「秘密の教え」がオラクルカードになりました。
分厚い学術書を開かなくても、日常的に密教の世界に触れていただけるように作られたカードです。
金剛界曼荼羅や胎蔵界曼荼羅などから選ばれた44尊の仏さまが、私たちの歩く道を明るく照らしてくれるでしょう。
カード 全44種(日本語版……
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著者:高井 祐子, 佐川 綾野
出版社: ナツメ社
ISBN: 9784816373961
発売日: 2023年06月15日
★切り絵に集中して、頭も心もリラックス!
悩みやストレスを抱えているとき、人はどんどん悪い方へ考えてしまう傾向にあります。
そんな負のスパイラルに陥らないためにも、手元の作業に自然と集中できる切り絵はおすすめです。
本書は公認心理師の監修のもと、おうちで手軽に切り絵を楽しみながら、
日々のイライラ・モ……
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著者:藤井 英雄
出版社: 大和書房
ISBN: 9784479320982
発売日: 2024年07月12日頃
■一番わかりやすいマインドフルネスの本!!
多くの企業で取り入れられているマインドフルネス瞑想。
でも実践するのは難しいかも……。そんなイメージを払しょくする1冊が待望の文庫化!
本書を読めば、誰でもマインドフルネスが理解できて、実践できます!
■1日、たった10秒で人生がもっと色鮮やかになる!
本書の特徴は1……
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著者:潤いのある暮らし研究会
出版社: 自由国民社
ISBN: 9784426130107
発売日: 2024年07月05日頃
ラベンダー・アロエベラ・エルダーフラワー・
キク・ヨモギ・エキナセア・シナモン・パセリ・
レモングラス・クランベリー・サフラン etc.
生活に取り入れてみたいハーブを100種類集めました。
〜〜〜掲載したハーブの一部をご紹介〜〜〜
リラックスしたいなら・・・ラベンダー・ジャーマンカモミール・ユズ・リンデン……
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著者:白崎 裕子
出版社: NHK出版
ISBN: 9784140333174
発売日: 2020年12月16日頃
肉類、卵、乳製品不使用。素材の味をしっかり引き出した、感動を覚える味わいのスープ
予約のとれない自然派料理教室・白崎茶会が贈る、からだとこころを癒してくれるスープの本。スープの素はもちろん、肉を使ったスープストックなども一切使わず、植物性の極上だし、昆布水としいたけ水をベースにつくる、やさしさと力……
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著者:遠藤 拓郎, 藤田 有紀, 三葉 南央子
出版社: 日本文芸社
ISBN: 9784537220957
発売日: 2023年04月13日
美しい花々のぬり絵を楽しんで、
「最高の眠り」につきましょう。
3代にわたって90年以上睡眠研究を続ける睡眠医療の専門家であり、
スリープクリニック院長である遠藤拓郎先生が提案。
春夏秋冬の華やかな花々と、寝室を飾る唐紙のような伝統的な文様ーー。
本書のぬり絵は、心地よい眠りにつくための工夫に満ちていま……
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著者:ヘザー・ローン・ロビンス, ルーカス・ルア・デ・ソウザ, 大村有里
出版社: JMA・アソシエイツ
ISBN: 9784910175645
発売日: 2023年02月16日頃
「スターコードアストロオラクル」は古代の科学の基本をなす占星術を通し、あなたに宇宙からのメッセージを届けてくれるツールです。
今置かれた状況や心のなかに潜む不安、叶えたい望みについて56枚のカードが核心に迫り、解決に必要な行動を知らせてくれるでしょう。占星術に興味はあるけれど難しそう…と感じる人も、こ……
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著者:カジタ ミキ, ゆうき ゆう, 杉野 珠理
出版社: 日本文芸社
ISBN: 9784537220834
発売日: 2023年02月14日
大人気精神科医ゆうきゆう先生、総監修!
マンダラ×切り絵×カラーセラピーで、最高の癒しを
「切り絵」がメンタルヘルスにもたらす効果を
ゆうきゆう先生がわかりやすく解説。
不安、落ち込み、かなしみ、イライラ……
ことばにできない心のモヤモヤを、切り絵が癒してくれます。
さらに本書紹介のカラーセラピーを取り入……
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著者:山口 謠司
出版社: 自由国民社
ISBN: 9784426125080
発売日: 2019年02月15日頃
テレビ朝日系ドラマ「Doctor-X~外科医・大門未知子」医療監修
医師・ジャーナリスト 森田 豊先生推薦!
「音読に没頭する時間を持つことは、
心とカラダの健康につながるでしょう。」
「音読」というと、学生時代に国語や英語の授業で
教科書を読んだことを思い浮かべる人が多いかもしれません。
大人が文章を読む時には……
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著者:サンドラ・アン・テイラー, シェリ・ポーク, 大村 有里
出版社: JMA・アソシエイツ
ISBN: 9784910175614
発売日: 2022年12月08日頃
このカードで直感を開き、いつでもそこにある無限の情報を受け取ってください。
たくさんの天使やガイドたちとつながることで、あなたに与えられている驚くべき豊かさと無条件の助けをもたらしてくれるエネルギーのバイブレーションに気付くでしょう。
エナジー&スピリットオラクルは、自分自身にとって必要な癒しを得……
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著者:ジョエル・ゴールドスミス, 高木悠鼓
出版社: ナチュラルスピリット
ISBN: 9784864513654
発売日: 2021年05月31日頃
ヒーリングを為すのは神である
この気づきこそが、癒しを起こし、
「内なる神の存在に気づいて生きる」ことで、
私たちが「問題」と呼んでいるものが解消していくのだ。
イエス・キリストのヒーリングの本質が現代に甦る
今日、「スピリチュアル」や「スピリチュアル・ヒーリング」という言葉は、非常に幅広くゆるく世……
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著者:葉室頼昭
出版社: 春秋社(千代田区)
ISBN: 9784393299364
発売日: 2013年11月13日頃
先駆的な形成外科医として、医療の現場でも、つねに、“平安”を祈り続けた春日大社前宮司が、日本人の共生と感謝の心を語る。日本人の美しい暮らし方。
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著者:ラリー・ローゼンバーグ, 井上ウィマラ
出版社: 春秋社(千代田区)
ISBN: 9784393364062
発売日: 2001年02月
ブッダ直伝の瞑想法が記された「アーナーパーナサティ・スートラ」に基づき、あるがままの世界に目覚める方法を平易に解説。
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著者:ロナルド・J・フレデリック, 花川 ゆう子, 武田 菜摘
出版社: 福村出版
ISBN: 9784571241017
発売日: 2022年10月26日頃
感情的苦痛を和らげ、脳の働きを最適化して、うつ、社会不安に治癒効果をもたらす「感情的マインドフルネス」の4ステップをさまざまなエピソードを交えてわかりやすく解説。
日本語版刊行によせて
はじめに
第1部 心構え
第1章 感情は感じたほうがいい? 感じないほうがいい?
一種の恐怖症/サインに気づくこ……
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著者:ジョン・E.サーノ, 浅田仁子
出版社: 春秋社(千代田区)
ISBN: 9784393713280
発売日: 1999年04月
腰痛、肩こり、関節痛患者が最後に読む本。投薬・手術・物理療法によらない画期的治療プログラムを紹介。
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著者:フィリップ・パーマット, 上原ゆうこ
出版社: 原書房
ISBN: 9784562054862
発売日: 2018年02月27日頃
クリスタル・ヒーリングの本場イギリスで版を重ねる人気のガイドブック。クリスタルの使い方の概説とクリスタルの種類別の効能の小辞典。目的から石を選べる、本当に役に立つ一冊。
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著者:カレン・ケイ, 大村有里
出版社: JMA・アソシエイツ
ISBN: 9784910175478
発売日: 2022年06月16日頃
マーメイドは海を守る精霊です。
心や感情を扱うことに長けていて、水の叡智を人類と分かち合いたいと願っています。
この美しい44枚のカードデッキは、あなたが直面しているどんな課題に対しても、優しいけれどはっきりした解決策を示し、より調和した生き方へと導きます。
リーディングをし始めたあなたに、マーメイド……
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著者:第22回国際仏教文化学術会議実行委員会
出版社: 佛教大学国際交流センター
ISBN: 9784784217069
発売日: 2013年09月
著者:天理教道友社
出版社: 天理教道友社
ISBN: 9784807304639
発売日: 2000年10月
23人の専門家が語る心の病へのアドバイス。
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著者:ベティ・ベサーズ, 穴原美智子
出版社: 中央アート出版社
ISBN: 9784813605065
発売日: 2026年01月05日頃
著者:テンジン・ワンギェル, 梅野泉
出版社: 地湧社
ISBN: 9784885031939
発売日: 2007年08月
本書は、ボン教の智慧をベースに、シャーマニズム、タントラ、ゾクチェンの教えを通して、五大元素の完全な調和の道を解説した初めての本。日常生活のなかで実践できる簡単な方法から、深く霊性の道を究めたい人のための修行法まで網羅する。
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著者:羽賀三輔雄
出版社: たま出版
ISBN: 9784884817930
発売日: 1999年03月
次元転換する地球…空の世界…人間としての幸せアストラルヒーリングで人生を開く。コスモヒーリング、レイキヒーリング、チャクラ覚醒の指導者として活躍中の著者が提案する、21世紀に向けての全く新しい「癒しのプログラム」。
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著者:青柳岳揚
出版社: 元就出版社
ISBN: 9784861061752
発売日: 2009年04月
古の時代より伝わる叡智・龍家漓功の真髄。まさに気功界のコロンブスの卵「見えないチカラ」との出会いが得られる究極の法則。著者自身の経験や体験者の感想などを通じて初心者にも分かりやすく解説。初歩から学べます。
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著者:栗田長吉
出版社: 日本地域社会研究所
ISBN: 9784890228041
発売日: 2002年05月
著者:藤丸知子, 石竹達也
出版社: 九州大学出版会
ISBN: 9784873789484
発売日: 2007年07月