Aya - 美容・暮らし・健康・料理 2

高次元の存在（天使や守護霊、ハイヤーセルフなど）とつながり、彼らのメッセージを届けて多くの人の人生を変えてきた著者が、高次元の存在たちが教えてくれる、毎日を楽しく過ごす方法を1冊にまとめました。 地球の仕組みや、幸せを引き寄せる様々な方法・考え方をわかりやすく、高次元の存在たちのメッセージとともにご……続きを見る

30代後半で会社員からフリーランスへ転身し、執筆業のほか「OSAJI」メイクアップコレクションを手掛け、文章講座「EMOTIONAL WRITING METHOD」を主宰するなど、柔軟な働き方をしているビューティライターのAYANA。インスタグラムで定期的に行うQ&Aでは、「働き方」「生き方」に関する相談が多く、高い支持を集めています……続きを見る

【2020-2022年方位盤掲載！】 中華2000年の繁栄を支える 強運のしくみと奥義を網羅した風水事典。 あらゆる生活に・ビジネスに活かせる決定版！ （目次） 第一部　理論編 ［プロローグ］ 風水はいかにして歴史を動かしてきたのか？ ［第一章］ 古代中国に学ぶ風水学の基本原則 ［第二章］ 現代社会に風水を活かす ［第三……続きを見る

5000人の人生を変えた！ 奇跡の「美やせ」プログラムを書籍＆特別動画で紹介！ 次々と驚きの結果が…… ★☆★体重ー23kg（30代ママ、6カ月）★☆★ ★☆★下っ腹ー18cm（40代ママ、3カ月）★☆★ ★☆★悪玉コレステロール148→99（40代ママ、3カ月）★☆★ ★☆★太ももー7.3cm（30代ママ、3カ月）★☆★ ★☆★血糖値179→133（40代ママ、2カ月）★☆★……続きを見る

顔面の美容外科施術を安全に行うために必要不可欠な解剖と実際の手技を、豊富なイラストと写真でコンパクトにまとめた。美容外科医のみならず、美容皮膚科、審美歯科、形成外科、再建外科さらには顔面神経にかかわる耳鼻咽喉科や脳神経外科まで顔面にアプローチするすべての医師に役立つ実用書。続きを見る

本書ではInstagramのフォロワー18万人（2022年2月現在）の人気ピラティスインストラクター”saya”がエクササイズを提案！　深呼吸をするときのように背伸びをするだけで姿勢と呼吸が整う！　背伸びをしながらピラティスベースのエクササイズを行うことで、より効果的に気になる部分の筋肉へ刺激を与えることができ、結果、……続きを見る

フォロワー29万人の人気イラストレーターaya.mが 街で見つけた実在の「おしゃれさん」を描いたスナップイラスト集。 Instagram連載分に加え、描きおろし含む200点超のイラストを、 シーズン・アイテム別に分類しおしゃれポイントを解説。 オタク必見の「推し色コーデ」や、メンズコーデも多数収録。 等身大のおしゃれだか……続きを見る

Conceptis（コンセプティス）作成のナンプレ問題は、 レベルが【1・2・3・4・5・6・7・7+・7++】と9段階に分かれていますが、 本書はナンプレ初心者のために、レベル1〜3までの問題を中心に202問収録しています。 軽くて小さくて持ち歩けるポケットサイズなので、 電車の中や移動先など、いつでもどこでも楽しむことがで……続きを見る

毎日の食事の用意はとにかくたいへん。「誰か、私の毎日の食事を提案してくれないかな……」という方は多いのではないでしょうか。 ダイエットに一番大切なのは「毎日の食事で何を食べるか」ですが、忙しい毎日の中で、ダイエットを両立させるにはどうしたらいいの？ 本書は、週に1日、平日夜の献立をまとめてつくりおきす……続きを見る

The equivalent of a tapas bar or an English pub, Izakayas are the cornerstone of Japan's food culture-a place to share a delicious, satisfying meal over drinks with friends after a hard day's work. Izakayas come in all shapes and sizes, from bustling chains to hole-in-the-wall dives. 東京にある人……続きを見る

もっと自由に！もっと気楽に！ お弁当づくりの呪縛から解放される シンプル・超簡単・なのに激ウマのタッパー弁当レシピ 「朝、限られた時間のなかで準備しなければいけない」「『お弁当箱に入れて持ち歩くこと前提』という縛りがある」「人から見られることも意識する必要がある」などなど、料理初心者や料理がニガテな……続きを見る

「彼女が書いたコスメは必ず売れる」と、女性誌編集者から絶大な人気を誇るビューティライター兼「OSAJI」のディレクターの、AYANAさん初エッセイ。独自の視点で、様々な「美しさ」について、「人」「外見」「趣味」「時間」「コンプレックス」の5章で綴ります。コラムでは人生を変えたスキンケア、メイクアイテム、漫画……続きを見る

＼「本来の自分」でいるだけで／ 【Before】 毎日残業とミスだらけで月給20万の限界OL 　　↓ 【After】 1年足らずで、理想30個を満たす恋人ができ、 すごいキャリアや人脈もないのに好きな旅行やデザインに関する仕事で独立。 週の半分働き月給100万の“ゆるリッチ”に！ 初めての人も、一度あきらめた人も、“自分史上最高……続きを見る

エコールルサージュで学んだ確かな技術とデザイン力を活かしたデザイナーによるビーズ刺繍ジュエリーの作品集。シンプルながらリュクスに煌めく、ピアス、リング、ブローチ、ヘアアクセサリー、小さなミラーetc.。ビーズ刺繍の基本的なプロセスを写真で解説します。続きを見る

本書はアストロロジー・ライターとして多くのメディアで活躍されるSayaさんによる「占星術の学び方」本です。 占星術の学び方といっても、いわゆる教科書やテクニック本、虎の巻などではありません。 著者がどのように占星術と出会い、学んできたのか、どのような本がその傍にあったのかをまとめたものです。 本書で……続きを見る

「自分の人生を生きなはれ」 新時代を軽く、明るく、生きるためのFAQ集 悩みを聞くプロ・手相占い師KAORIと、生まれつき世界の仕組みが分かるsayaka.の最強対談本。 「文句も言わずに残業しているのに、会社で大切に扱われない」 「息子がせっかく有名大学を出て一流企業に入社したのに、会社を辞めたいと言う」 「自分……続きを見る

星のリズムを知れば、タイミングは逃さない！「今の私、これでいいの？」と思ったら、開く本。ホロスコープの見方、使い方、人生の流れにうまく乗るコツがわかります。続きを見る

西洋占星術とヒプノセラピーの両面から「先行きの見えない世の中で、これからどうなっていくのだろうかと言いようのない不安にさいなまれている方」や「常に誰かと比較しては落ち込み、自分に自信がもてずにつねにネガティヴになってしまう。またそれを誰にも打ち明けられない方」、「とにかく疲れている方」、「何をして……続きを見る

AYA世代は、学業、就職、結婚、妊娠・出産など大きな転換期を迎える時期です。このような時期にがんと診断されると、特にAYA世代は治療による体の負担や副作用によって妊娠する力に影響が出たり、学業の継続やキャリアの形成等で困難が生じたりするなど、世代特有の生きにくさを抱えることが少なくありません。またAYA世……続きを見る

Take a master class by one of the world's greatest living bonsai masters! Kunio Kobayashi is one the world's most recognized bonsai artists. In this comprehensive book, he presents all the essential techniques needed to plant and maintain the most popular types of bonsai-from pines, cypress and c……続きを見る

あなたはこれまでの人生の中で「占い師になりたい！」と思ったことはありませんか？ 夢を叶えて占い師として仕事をしているなら「もっと占いのお仕事を上手にこなしたい」と思ったことはありませんか？ 本書では、多くのメディアで取り上げている人気占い師MAYA先生が 「どうやって占いを学べばいいの？」 「占……続きを見る

働いていても主婦でも、独身でも結婚しても、 子どもがいてもいなくても…… 「自分の太陽を生きたい」すべての女性に、 Sayaが贈る星のメッセージ 娘、妻、母…年々複雑になる人間関係や、「私らしく」と「家族のために」の葛藤と今後の生き方、withコロナの暮らし方など悩み多き30〜50代の女性にこそ必要な大人のための……続きを見る

「もう年だから」とつい言ってしまっていませんか？ 定年のタイミング、あるいはお孫さんの誕生などをきっかけに、 残りの人生を「老後」「余生」と決めつけてしまう方が少なくありません。 世の中には60歳を過ぎても 「あの人、まったく年齢を感じさせないよね」という人もいます。 しかも「年齢を感じさせない生き方を……続きを見る

冷蔵庫で寝かせてふんわりジューシーに。和風出汁＋魚河岸揚げで旨味たっぷり。こく旨ミートソースの秘訣は味噌…ちょっとのコツとかくし味で、とびきり美味しい！続きを見る

写真家・鈴木理策が1年をかけて撮影に通った埼玉・狭山にある狭山湖畔霊園の建築写真集。瞑想時の半眼を想起させられる平屋の管理休憩棟と、人が祈ると同時に建築も祈るような一体感を意図して設計された礼拝堂は、建築家・中村拓志によって設計され、国内外の多くの賞を受賞している。 80ページに及ぶ建築写真と中村によ……続きを見る

**2020 3rd Place Winner of Gourmand World Cookbook Award for Entertaining** The Real Japanese Izakaya Cookbook allows you to recreate over 120 of these classic izakaya dishes in your own kitchen at home. These include standards like Yakitori Chicken Skewers, Crispy Gyoza, and Grilled Wagyu Beef w……続きを見る

The equivalent of a tapas bar or an English pub, Izakayas are the cornerstone of Japan's food culture--a place to share a delicious, satisfying meal over drinks with friends after a hard day's work. Izakayas come in all shapes and sizes, from bustling chains to hole-in-the-wall dives. This unique……続きを見る

幸せで健康に生きていいと決めるのは、他でもないあなたなのだ！ 自分を無条件に愛することができたら、 他人を愛することでよりいっそう自分を愛することができるだろう 本書は、無条件に自分を愛すること、 そして、自分に正直であることがなぜ精神的、感情的、 身体的に健康でいるために最も効果的な方法であるかを ……続きを見る

完全撮りおろしの写真集。前半は自身の私服を使ったセルフコーディネイト&プロデュースで等身大の自分を表現。後半ではバンダリ亜砂也との1日お泊りデートを妄想できるシ胸キュン必至の写真を掲載。さらに、1万字以上に及ぶロングインタビューではやんちゃな子ども時代から20歳を迎えるまでの半生を語っています。続きを見る