フィットネス・ヨガ 3

コンビネーションアクア永峰オリジナル ベース動作からの発展 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル:　アクア 収録時間:　39分 動きのバリエーションに追われるインストラクターの方はたくさんいらっしゃると思います。確かに私自身も「今日はどんな動きにするか」や「人と違う動きをしないといけない」という概念に悩まされた時期もありましたが、様々な場所で指導しているうちに、その場所に合った動きの提供が最も重要ではないのか?ということに気づきました。その為には、(1)基本を押さえること(2)水の特性を理解すること(3)バリ……続きを見る

【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 Dashama Konah Gordon - Mind Mastery [ US / Perfect 10 Lifestyle / DVD ] 新品！ ※こちらのDVDはリージョンコード(DVD地域規格)が【1】になります。 日本製のデッキではご覧頂けませんのでご注意下さい。 リージョンコードフリーのDVDデッキなど対応機種でご覧下さい。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 国内外のSUPヨガ第一人者、Dasha……続きを見る

品　番：NMB-1D発売日：2021年03月30日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：NMB-1D発売日：2021年03月30日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。頑張らないから合理的に動ける！日本古来の歩法で疲れない身体を作る！誤解されてきた「ナンバ歩き」の“本当”を学ぶ画期的DVDの登場！＜本当のナンバ歩きとは？＞　手足は前後同じ側に振らない！　踵から着地しない！……続きを見る

◆タイトル: Banish Fat Boost Metabolism◆現地発売日: 2009/02/03◆レーベル: Lions Gate 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注……続きを見る

ごぼう先生オリジナル和楽器ソング♪ 音楽に合わせた手拍子や、足踏みで、気分を盛り上げていきましょう！ 難易度：☆☆ 再生時間：約10分 おかげさまで、販売枚数累計32,000枚突破！ ごぼう先生の和楽器体操DVD 【体操の内容】 1、全身血行アップ 2、広げて足踏み 3、ぐるっと股関節 4、リズム手拍子 5、こっち向いて歩 6、トンふき足踏み 7、足付き手拍子 8、のびのび元気 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、活用中！ ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療……続きを見る

下村由理恵販売会社/発売会社：クリエイティヴ・コア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/05/24JAN：4988026817696ドラマやコミック、カルチャースクールなども盛況のバレエを取り入れたストレッチを解説したレッスンDVD。バレリーナ下村由理恵が、バレエの動きを基本にしたパーツ別ストレッチを解説している。続きを見る

（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2022/10/10JAN：4571336940088Chapter．1／手わざ〜不眠解消ケア／●広背筋胸最長筋・腰腸肋筋リリース／●棘下筋・大円筋・小円筋リリース／●脊柱と肩甲骨の間を　ゆるめ整える／●脊柱アプローチ／●僧帽筋リリース／●頸椎両サイドアプローチ／Chapter．2／リンパ解剖生理学講座1　顔と頭部のリンパの流れ／●顔と頭部のリンパの流れ／Chapter．3／リンパ解剖生理学講座2　胸部リンパの流れ／●胸部リンパの流れ／インタビュー　骨盤ドレナージュアカデミー設立と講座の指針について続きを見る

（ハウツー）販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2004/06/23JAN：4988026815173続きを見る

◆タイトル: Dance and Be Fit: Carnaval Workout◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注文を確認した後は原則キャン……続きを見る

【商品内容】・Getting Started DVD（スタートDVD）　53分・Maximum Power DVD（全力DVD）　53分・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドDVD）　38分続きを見る

食事の前の準備体操に！ 唾液の分泌促進と表情が豊かになる健康体操体操DVD ごぼう先生と一緒に誤嚥予防を楽しく行いましょう！ 難易度：簡単 再生時間：約10分 唾液の分泌を促進して、美味しく食事をいただきましょう！ ・体操はすべて椅子に座っておこないます。 ・大きくて見やすい字幕つきなので、難聴のある方も体操ができます。 【体操の内容】・指先の体操・発声練習（あいうえお、ウイスキー、パタカラなど）・表情筋の体操で梅干しの顔など※動画参照！ 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ ☆自宅で……続きを見る

品　番：YOA-1D発売日：2023年06月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：YOA-1D発売日：2023年06月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。あらかじめご了承下さい。心身のトレーニング・調整法として女性を中心に幅広い層に人気の高いヨガ。その効果的なやり方を解剖生理的視点から分かりやすく解説。・柔軟性の向上・インナーマッスルの強化・自律神経の調整といった、ヨ……続きを見る

◆タイトル: Ultimate Bellydance Fitness Work◆現地発売日: 2004/05/06◆レーベル: World Dance New York 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注文を確認した……続きを見る

（趣味／教養）,長谷川千里販売会社/発売会社：（株）テイチクエンタテインメント(（株）テイチクエンタテインメント)発売年月日：2014/11/26JAN：4988004783647〜歌って踊って今日も健康♪〜／※消費エネルギーは、体重60kgの方が10分間その運動を実施した場合の数値です。続きを見る

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞MTV発だからクールに飽きずに理想のカラダ作り! MTVらしいクールなサウンドをバックに飽きることなくヨガレッスン! ストレスに負けない体作りに!＜収録内容＞MTV ヨガ＜商品詳細＞商品番号：PPA-112025Special Interest / MTV Yogaメディア：DVD収録時間：53分リージョン：2カラー：カラー発売日：2006/12/22JAN：4988113820776MTV ヨガ[DVD] / 趣味教養2006/12/22発売続きを見る

伊藤昇販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/05/24JAN：4571336931703続きを見る

SPD-003 / 4580496480051 収録時間：54分 監修・出演：ヨガインストラクター西川尚美 お家で出来るはじめての陰ヨガ自律神経を整えて美しく体と心を健康に 未開封新品です。続きを見る

Treasure box in AQUA シンプルアクアダンスの活用術 インストラクター ： 鈴木 久美子 ジャンル:　 アクア 収録時間:　63分 今回のDVDの中には、1つの宝箱の中にワクワク・ドキドキする宝物が沢山隠されているように、初中級者向けアクアテンポのコリオ(8×4シンメトリー)を4つ潜めてみました。 シンプルな基本の動きに変化要素を加えたり強度変換したアクアダンスの他に、水の特性を活かした「格闘技風」や「ラテン風」など、特色で少し変化を持たせたパターンもご紹介させて頂きます。 私の実際のレッスン現場では、シンプルで楽しく……続きを見る

◆タイトル: Yin ＆ Yang Yoga◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります……続きを見る

クローディア・シファー販売会社/発売会社：20世紀フォックスホームエンターテイメントジャパン（株）(20世紀フォックスホームエンターテイメントジャパン（株）)発売年月日：2004/04/30JAN：4988142194428続きを見る

一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容2020年9月24日に、日本ボディビル界の老舗ジム＝トレーニングセンターサンプレイにて相澤隼人が「ダーッと来て、ダーッとやる！」スタイルの相川浩一と対峙した !! 本日の対決部位は、ベーシック3分割を基本とする相川選手のトレのうちでも、厚みを創るデッドから始まる背中トレ。取り組んだことのないスモウスタイル！しかも、引いたことのない220kg！ 相澤隼人は追従できるのか？！幻惑的なトレを展開する相川選手に対して相澤隼人の運命は？！相川浩一への10の質問とは？……続きを見る

EANコード：4589660660909■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コン……続きを見る

LIKE THIS STEP 2 インストラクター ： 菊本 晃司 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　74分 皆さまこんにちは!菊本晃司です。今回のDVDでは中上級レベルのシンメトリーコンビネーションをご紹介しています。 ブレイクダウンでは、私自身が特に大事にしているポイントである「動機付け」に着目しながらゴールへ導いていきます。また、コリオの分解に焦点を置き、動きの繋がる部分に様々な工夫をすることで、私オリジナルのフットムーブメントもお楽しみ頂ける内容となっております。 流れの良い展開、細かな手法、キューイングのタイ……続きを見る

リズム&フロー 中上級者向けエアロビクスムーブメント 佐藤 智子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　51分 このDVDでは中上級者向けのエアロビクスコンビネーションをご紹介いたします。テーマは『お客様が気持ちに余裕を持ち、流れに沿って気持ちよ〜く動けるように』 リズムとターン・大きな移動・そして時折入る‘魅せる動作(ポーズ)'が特徴です!細かすぎない足運びと大きな移動が入ることで運動強度を保ち、そこにリズム・ポーズでアクセントを加えていきます。自然なターンや面変えも入ります! 今回のコンビネーションは……続きを見る

温故知新なHigh&Low 横山 由美 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　46分 日本でエアロビクスが紹介されてから約28年。昭和から平成を歩んできたエアロビクスは時代によって進化しています。しかし動きの始まりはいつの時代もベーシックなステップ。今回はそこに現代のトレンドであるやわらかい動きや曲線的な動きも取り入れ、楽しめる内容を5ブロックお届けします。 展開はリードチェンジムーブを作ってそこに動きを足していくスーパーシンメトリーを使用していますので筋バランスがよく、運動強度はLowインパクトをベースにHighイ……続きを見る

Change Fluctuations 分解昇降の極意 インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 63分 “手前(フロント)で昇降を作ってから移動”という固定概念を払拭し、完成の昇降パターンとは違う乗り降りから分解、必要なタイミングでの導入を行います。それによる利点は、お客様に対して“より待ち易い”“より解り易い”展開が可能となります。「完成のコリオグラフィーを分解するのが苦手??^^;」…という方への宝の1本となるでしょう! 強難度の違う5つのコリオグラフィーが収録されて居ります。^^1.先に面を変え、見易い……続きを見る

◆タイトル: Pilates for Pregnancy◆現地発売日: 2003/05/27◆レーベル: Pilates Studio L.A. 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。 ※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。当店で注文を確認した後は原則キャ……続きを見る

Mucho Latino インストラクター ： 関川 太一 ジャンル:　ラテンエアロ 収録時間:　66分 ムーチョ「mucho」はスペイン語で「もっと」という意味。これは「もっと」ラテンを楽しみたい方に向けた、Taichiスタイル満載のラテンエアロビクスのコリオDVDです。 ちなみにラテンエアロビクスは、股関節や肩甲骨の動きを回旋動作で連動させ、全身を機能的に使って踊るダンスエクササイズのことで、エアロビクスの効果全般に加えて股関節・肩甲骨の可動域の拡大、体幹部の強化、そして姿勢の改善などの効果が期待できます。 楽しいだけでなく効……続きを見る

ACCUMULATE AEROBICS 三井 俊一 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　42分 このDVDでは、エアロビクスのコリオグラフィーを5ブロック紹介します。 『ACCUMULATE』は『積み上げる』と言う意味です。DVD自体を1クラスに見立てて構成し5ブロック展開しています。レギュラーレッスンで5ブ ロック繋げるとどうでしょうか?参加者は勿論インストラクター自身も頭の中がコリオグラフィーで一杯になるはずです。そこで整理しやすいように 1.リードチェンジムーブは1×8の中に入れる 2.リードチェンジムーブとブロックの数を合わせる(2ブロック目→2……続きを見る

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞1週間で-2kgを目指せ! 米アマゾン・ヨガランキング1位(2010.05.10) 全米No.1トレーナー考案の、短期間でやせるための最強プログラム! 当シリーズ初の日本語吹替版! 即効エクササイズなら、ジリアン・マイケルズにお任せ! テレビでも大活躍の全米No.1トレーナー、ジリアン独自のハードなトレーニングとヨガのボディーメイキングを組み合わせて、頑固な脂肪を素早く撃退するプログラムを作り上げた。これまでとは違う新しいヨガに挑戦したい方、ゆっくりとした普通のヨガ・エクササイズでは物足……続きを見る