美容・暮らし・健康・料理 4

あなたの願い事にぴったりの神様、仏様は、どちらにいらっしゃるか。全国の神社仏閣をめぐり、本当に得意な「ごりやく」とお願いの仕方を、識子さんが神仏と対話して確認してきました。願掛けに、ご神木や聖水で癒されに、いますぐ出かけたくなる本。続きを見る

日本人のガンには「日本人の体質」に合った食事が効くことを証明した済陽式食事療法の最新版。続きを見る

生まれてから３歳までは子どもの心の「土台」を作る時期。土台がしっかりしていると、ちょっとのことでは倒れません。「かわいがり子育て」の基本はたくさん甘やかして、かわいがること。子どもの望みに、できるだけたくさん応えてあげてください。「大切にされている」という安心感や自己肯定感が自立する子、キレない子……続きを見る

体の各部分ごとに分けて、あらゆる「しぐさ」の心理的な意味を解読する実践ガイド。私たちが日常的にしているしぐさについて、なぜそうするのか、どんな意味なのかと不思議に思ったことがあるなら、本書でその疑問を解消することができる。一〇〇万部を超えた世界的なベストセラー『ＦＢＩ捜査官が教える「しぐさ」の心理……続きを見る

「自閉症の子って津軽弁話さないよね」妻の一言から調査は始まった。１０年間の研究のすえ妻の正しさは証明され、この変わった研究は全国紙にも載る結果に。それから数年後、方言を話すようになった自閉症児が現れたー。多数者である私たちはどう方言を話すか、相手の意図をどう読み取っているか。そもそも「普通」の発達……続きを見る

「おいしそうだけど、今まで見たことない」、「簡単なのに手が込んでいるように見える」…。ほかにはないレシピで大人気のＴｗｉｔｔｅｒアカウント「きょうの１４０字ごはん」の中から、本当においしいと思った３６５レシピを厳選。身近な食材たちが、意外な組み合わせであっと驚く料理に変身する。毎日のごはん作りが待……続きを見る

安心感と安定感をまわりに与え成長し続ける努力家。続きを見る

子どもの行動や気になるクセを直したい。よい習慣を身につけさせたい。いろいろなことを自分でできる子、自分からやる子に育ってほしいー。そう願いながら、いくら言っても効果がなくて、つい叱ってしまう、「なんでできないの！？」と叫びたくなる…。そんなイライラ子育てには、もうサヨナラしませんか？「子育てブラッ……続きを見る

警察小説やドラマ、映画では絶対に描かれない「最強組織」のリアルを徹底紹介。警察官「ノルマ」の実態、「所轄ｖｓ．本庁」の現場、謎のポジション「管理官」、「捜査一課長」の実像、表彰時「金一封」の中身…。元北海道警察で“悪徳刑事”と呼ばれた稲葉圭昭氏を監修に迎え、タブー情報も満載。高度に体系化された警察の……続きを見る

ミソジニー。男にとっては「女性蔑視」、女にとっては「自己嫌悪」。皇室、婚活、ＤＶ、自傷、モテ、東電ＯＬ…社会の隅々に潜み、家父長制の核心である「ミソジニー」を明快に分析した名著。文庫版に「セクハラ」と「こじらせ女子」の二本の論考を追加。続きを見る

カーネギー・コースの受講生が自分に向き合い新しい人生に進む姿を描き、読者を実践へと導く。真の自己に目覚める白熱のカーネギー講座。続きを見る

大切なのは「己と向き合う勇気」！「自分に負けない生き方」のススメ。現実の自分を認める、コツコツ実行、人と比べない、傷つく覚悟を持つ。心理学者が教える後悔しない生き方。続きを見る

みんなに喜んでほしいと気配りしていても、なぜかモヤモヤ・イライラする毎日…。「人を手伝ってばかりで、自分の仕事がたまってる」「最近、家族から感謝されてないような…？」「友だちといても、いつも損な役ばかり！」やさしくて断れない「お察し上手」たちが、周りに流されないコツ満載の一冊！続きを見る

たった５分の超簡単な「ＯＫ指体操」で脳に新しい神経回路ができる！アルツハイマーも、血管性認知症も！続きを見る

お金は脳が稼いでいる。金持ちは、脳の使い方がまったく違う！脳科学の視点から見ると、「一生お金に困らない人たち」に共通している脳の使い方があった。人間が性として持っている驚くべき脳とお金の深い関係性について、脳科学者の茂木健一郎が、実体験をもとにやさしく解説。続きを見る

「答え」は嘘をつかない！？自分でも気づいていなかった「本当の性格」をズバリ診断！いつも無口な人が得意分野のことになると饒舌になったり、頼りになると思っていた人がちょっとのピンチで逃げ出したり…。自分でも気づいていない「本当の性格」を次々と明らかにしてしまう５０問！続きを見る

責任感が強い人情家。個性豊かなリーダー的存在。続きを見る

昔から「酒は百薬の長」といわれ、適量の酒を飲んでいる人は長生きと考えられていました。しかし、年齢を重ねるにつれ、γ-ＧＴＰや中性脂肪、尿酸値などが気になりだし、このままで大丈夫かと不安になるもの。酒は毒なのか薬なのか？どうすれば健康なまま飲み続けられるのか。２５人の医師や専門家に徹底取材した「体にい……続きを見る

水俣病を引き起こした行政や企業＝チッソとの苛烈な闘いの果てに、自身も患者であった緒方に訪れた「チッソは私であった」という衝撃的な啓示。漁師として不知火海と語り合い、水俣病を「文明の扉」として背負い直した先に、病とともに生きる思想が立ちあがる。水俣病が生んだ伝説的名著に、石牟礼道子による緒方評「常世……続きを見る

長生きの秘訣は「腸内細菌を増やす」こと。免疫の７割は腸内細菌が作ります。このメカニズムを知れば、うつ、老化、アレルギー、認知症、がん…あらゆる不調が改善し、病気知らずの体になります！続きを見る

安倍元総理銃撃事件を契機に注目を集めた統一教会。日本での活動の歴史は６０年以上もさかのぼる。１９７０年代には統一教会の影響下にあった原理研究会が全国の大学で組織活動を広げ、大きな社会問題となった。強引な勧誘、募金、集団生活…。それは家族も巻き込んで多くの悲劇を生んだ。本書はいち早く原理運動に警鐘を……続きを見る

肌の色、ジェンダー、階級といった差異を前にして、すべての人に開かれた「学びの共同体」をつくることはできるか。まず自分自身を批判的にみつめ、変えるための教育はいかにして可能か。ブラック・フェミニストの大学教師であるベル・フックスが自らの経験をもとに、学生と教師の双方に語りかける。教室での性差別や人種……続きを見る

つらいことがあっても、しんどいことがあっても、もう悩まない。精神科医が教える、悩みにとらわれないための思考法。続きを見る

何度誓っても「やめられない」のはなぜ？歯止めがきかなくなり、嘘や借金が常態化。本人の心理と家族ができる対策を徹底解説！続きを見る

元ヤクザ、生活保護、博打場、日雇い…日本最大の西成のドヤ街、そこにあった情景。続きを見る

なぜかあの人には逆らえず、いつも言いなりになってしまう…。それは他人を操って支配する「マニピュレーター」かもしれない。ふだんは優しさの仮面をかぶり、時に激情的にふるまい、人を攻撃し、あるいは甘い言葉で丸めこむ。罪の意識を持たず、自分を通すためには手段を選ばない。理不尽な彼らの行動になぜ毅然と逆らう……続きを見る

ラクしたいこと。ちょっとこだわりたいこと。ひとり暮らしは家事のやり方も、全部自分の好きに決められるのです。おうち時間を楽しむために！続きを見る

著者がコペル君の精神的成長に託して語り伝えようとしたものは何か。それは、人生いかに生くべきかと問うとき、常にその問いが社会科学的認識とは何かという問題と切り離すことなく問われねばならぬ、というメッセージであった。著者の没後追悼の意をこめて書かれた「『君たちはどう生きるか』をめぐる回想」（丸山真男）……続きを見る