ベル - 美容・暮らし・健康・料理 1

2025年9月末に双子の男の子を出産し、大きな話題を集めた中川翔子さんの妊活・妊娠・出産・育児の体験をまとめた、完全描き下ろしのコミックエッセイです。 本書では、不妊治療や流産の経験、巨大化するお腹との日常、帝王切開当日の緊張と覚悟、そして産後の双子育児までを率直に描写。 双子出産という大きな転機を経て“……続きを見る

本書は40〜60代女性に向けて、「代謝を整え、自分に合った方法で健康的に痩せる」ための実践型ガイド。著者は52歳で 1年7ヶ月かけてー33.4kgの減量（82.2kg→48.8kg/162cm）に成功しました。その成功の鍵は「糖質制限」などの“方法”ではなく、加工度の高い食品、乱れた生活リズム、運動不足によって“止まっていた代謝”を取……続きを見る

古今東西「食」をめぐる「本」の先に広がる、「からだ」と「こころ」の真の健康とは!? 我々はいま、何を食べているのか？　食べることとは何か？ 世界初！　高橋源一郎が贈る「本（ことば）」も食べる本。 ・ 朝日新書『ぼくたちはどう老いるか』が話題の高橋源一郎さん。「老い」を考えていた同じ時期、高橋さんは悩んで……続きを見る

★全国47都道府県の信頼できる歯科医116軒のリスト付 ★たかが入れ歯、されど入れ歯 　保険の入れ歯で人生が変わる 2025年、日本は超・超高齢社会へ突入。 “寝たきり予備軍“を救うカギは、口から「噛んで食べる力」にあった！ 医療ジャーナリストが明かす、知られざる「入れ歯の危機」と再生の物語 第1章　「超高齢社会……続きを見る

★★★初心者にもわかりやすい！ 中村天風「成功哲学」入門書の決定版★★★ 日本最初のヨガ行者にして、成功を極めた実業家、天才的な武道家、そして成功哲学の思想家ーー。中村天風とはどのような人物だったのか？　大谷翔平や松下幸之助にも影響を与えた天風の思想とは？ 天風の最後の愛弟子だった著者が、直接師から聞いた……続きを見る

医療用医薬品マーケティングに対する理解を深め、実務者がその複雑な業務を効率的かつ効果的に遂行できるよう、筆者の30年以上にわたる実務経験をもとに、体系的かつ包括的にまとめたものである。製薬企業のマーケティングに携わる実務者や、その周辺部門および関連企業の方々に加え、医薬品マーケティングを学びたいと考……続きを見る

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 92歳の現役料理研究家・小林まさるの元気の源！　 おいしいスープを作って食べるだけで”脳トレ”に！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 著者は、現役料理研究家・とても元気な小林まさる氏。92歳という年齢をまったく感じさせない、その元気のひみつは、日々家族のために作っている「スープ」作りにあり……続きを見る

よく見るあの食材が薬になる！食べ物の薬効と食べ合わせの知恵500続きを見る

「これほど世界にとって重要な話を私は他に知らない」。本書でインドのカーヴェリ・ナンビサンさんが紹介している米ジャーナリストのマイケル・カプッソ氏の言葉だ。イベルメクチンはまさしく、その「世界にとって重要な話」の核心にある薬だ。 　カブッゾ氏が記事のタイトルに掲げたようにイベルメクチンが「新型コロナ……続きを見る

食材のアロマ・プロファイルを科学的に分析し、知られた食材の組み合わせ（例：チョコレートとイチゴ）が美味な理由を解き明し、 さらに新しい食材の組み合わせ（例：チョコレートとキャビア）の世界を開く。 その実例については類書の10倍以上の数を掲載。背後にある科学的根拠も解説した。 ※本書は2021年に発行した『フ……続きを見る

シミやシワ、髪のダメージやダイエット、倦怠感、ストレス・・・など、美容や健康の悩みにつきものの栄養素。 本書では、自分に必要な栄養素は何か、またその詳細を解説しつつ、そんな「いまの悩み」に合わせたレシピをたっぷり紹介。 栄養素を学んで、悩みを予防＆改善！ 巻末には悩み別レシピ索引を掲載。続きを見る

人は口から老い口で逝く　待望の改訂新版！ 歯科医療を取り巻く環境が大きく変化する中で口腔ケアが健康寿命と生命維持に直結していることを説く。 改めて口腔ケアの重要性を一般の方々、歯科医療従事者、医師や医療従事者にわかりやすく解説。 ・糞便より細菌密度が高いぜデンタルプラーク！ ・究極の医療費削減法、口……続きを見る

伝統模様とオリジナルの透かし模様のパターンがいっぱい！続きを見る

〈毎日のヘアケアが面倒と思うすべての人へ。「食べること」でヘアケアをする本、できました。〉 〈「女性自身」「mi-mollet」などメディア出演多数の“髪　食”を専門とする薬膳師、待望の初著書。〉 髪にかまう余裕がない。あつかいにくい髪質だとあきらめている。--そんな悩みを抱える方でも、今日からすぐにできること……続きを見る

順天堂大学医学部附属順天堂医院の管理栄養士と医師による、コレステロール・中性脂肪（脂質異常）で毎日の食事に注意しなければいけない人のためのレシピBOOK。栄養に気を配りつつ、普段に近いおいしい食事ができるレシピを紹介。また、主な原因など中性脂肪やコレステロールの基礎知識から、食生活のコツ、生活習慣のア……続きを見る

だれにでもひとつやふたつ馴染みの星があるものです。 そうした星がどういう経緯から意味をもち、知られるようになっていったのか、本書では神話にさかのぼってブレイディ独自の視点を織り交ぜながら解説してゆきます。 天球図や星座の地図、パランのグラフによる図表にとどまらず、人々の運命がどのように展開されている……続きを見る

細胞の立場になって、体がよろこぶ食事をして 老化知らずの体を手に入れましょう! 私たちの体は何十兆個もの細胞が、日々働くことで生命活動を続けられています。健康な体をつくるには、この細胞たちがイキイキと活動してくれる環境を整えてあげることが何より大切。 カギは細胞をむやみに傷つけないことと、たとえ傷つ……続きを見る

身近にある食材を使った、毎日のんびり続けられる薬膳術をご紹介。続きを見る

線画を塗って人体のあらゆる部位の名称を覚えましょう！ 医学、看護学の学生におすすめの塗り絵本！ 　本書は、骨や筋肉から神経系、臓器まで、人体の構造・機能を網羅する200点の画像を収録。 　各ページにはカラー画像と線画が掲載されており、カラー見本を参考にしながら、線画を塗っていくことで部位の配置とそれぞ……続きを見る

温かい気候と、心温かい人々、そしておいしいごはん。 台湾という地に魅了された、料理研究家・内田真美さんによる、台湾ごはんのレシピ集です。 台湾のごはんは、素材を最大限に生かしたシンプルな料理。 ほどよい塩気が日本人の舌にもなじみやすいやさしい料理です。 その味わいをなるべくいつもの調味料と食材で、日……続きを見る

「manincafe」のIDで全国を旅する姿をインスタにポストし5万人超のフォロワーがいる編集者岡本仁。老舗居酒屋からバーまでお気に入りの118軒を写真とともに紹介。続きを見る

啓蒙時代の礼節や行儀作法が、文明化の価値、社会慣習と誠実さとの緊張関係、人類の多様性などの問題を浮上させる。モンテスキュー、ヴォルテール、ヒューム、ルソー、カント、スタール夫人らの考察から、今日では等閑に付されがちな法・習俗・マナーの関係にまで光を当て、その考察が炙り出した政治的・道徳的問題が、現……続きを見る

糖質制限など食べものに気をつけているのに全然やせない！ 「健康にいいもの」を食べているのに効果が出ない…… それは、食事の「内容」ではなく、「いつ食べるか」が間違っていたからかもしれません！ ノーベル賞受賞で注目を集めた「体内時計」。そして、その「体内時計」に合った食事をとることに着目した「時間栄養学……続きを見る

レベルゼロは社会人初心者向けに、仕事で成果をつくるための経験値をはやく稼ぐことをテーマに、社会という冒険に旅立つ時に読む「はじまりのしょ」です。 社会人1年目、なかなか成果をつくれなかった僕が、どんな仕事の経験値を稼いだことで成果をつくれるようになったのか。当時の自分に伝えたいことをまとめました。 ……続きを見る